Hábitos que activan tu ansiedad y cómo contrarrestarlos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Religion & Spirituality, Mindfulness, Celos, Salud Emocional, Actitud Positiva, Relaciones De Pareja, Consejos Relaciones De Pareja, Autoestima Alta, Joel Garza, Depresión, Ansiedad, Health & Fitness, Walter Riso, Podcast Por El Placer De Vivir Con Cesar Lozano, Salud Mental, Relaciones Humanas, Mental Health, Pregúntale A Cesar, Felicidad, Relaciones Familiares, Cesar Lozano, Podcast Salud Mental, Spirituality, Liderazgo, Uforia Podcasts, How To, Bienestar Emocional, Superación Personal, Motivacion, Education, Dr Cesar Lozano, Salud, Consejos De Amor, Podcast Cesar Lozano, Autocontrol, Televisa Univision, Finanzas Personales, Podcast Por El Placer De Vivir Cesar Lozano, Autoayuda, Consejos De Pareja, Amor Propio, Estrategias De Liderazgo, Educacion, Meditación Guiada

4.7 • 717 Ratings

🗓️ 19 November 2024

⏱️ 28 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

El estilo de vida que llevamos podría provocar ansiedad y muchas veces no nos damos cuenta de ello. ¿Cómo ser conscientes y gestionar la ansiedad? Nuestras invitadas Alicia Lozano, médica regenerativa, y la terapeuta Paty Alduncin nos dan sus mejores recomendaciones para alcanzar el equilibrio físico y mental.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0	Escucha el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo y vivírtete todos los días con nuestra
0:04.4	del locura de aventuras.
0:05.4	Estas esperando suscríbete a nuestro podcast, escucha todos los episodios que tenemos
0:09.2	por aquí.
0:10.2	¡Bierro en el podcast del Bueno, La Mala y el Feo por Interpucho!
0:14.1	¡Una Show!
0:16.1	Estas escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.
0:20.3	¡Hola hola. Como siempre saludándote,
0:28.9	soy César Lozano iniciando por el placer de vivir el día de hoy.
0:33.5	Ábitos que activan tu ansiedad, ¿cuál es te imaginas que son? ¿Qué ábitos activan
0:40.6	la ansiedad y cómo lo vas a contrarrestar. ¿Qué te activa la ansiedad, Juela?
0:46.4	¿Verdime un hábito que a ti te
0:48.1	actique te pone ansioso?
0:49.8	Uno estar en redes sociales puede
0:52.1	ser como pues sí, pero estás muy
0:53.6	seguida en redes sociales.
0:54.8	Quienes minutos por cada hora.
0:57.4	Por hora y dicen los expertos que
0:59.2	cuando mucho no más de una hora a
1:02.1	la red es no más, no más de una hora a la red, no más, no más. Pero por otra más jueves, es Steve Jobs dijo. Steve. El mismo Steve Jobs. Pero ya los tiempos han
1:10.1	cambiado, Steve Jobs ya está en otra dimensión. Oye, pero también Steve, yo y el otro,
1:15.7	el, el de Microsoft este. Este. Ay, Bill Gates. Bill Gates, no es de Microsoft. Bill Gates,
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Uforia Podcasts, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Uforia Podcasts and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.