Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy quiero empezar el día, hacíéndote un par de preguntas.

Son preguntas sencillas, pero que a veces pueden ser un poco difíciles de responder.

Así que tomate tu tiempo. Pero intenta hacer el ejercicio con total honestidad y vulnerabilidad.

Recuerda que este es un espacio seguro.

Para empezar, quiero que pienses en cuáles son las cosas que más te gustan de ti.

¿Qué es eso que admiras de la persona en la que te has convertido. Que partes de ti son las que más celebras.

Tómate un segundo para pensarlo y conectar con ese amor propio.

¿Listo?

Ahora quiero que pienses en una cosa de ti que te gustaría cambiar o un sueño pendiente

que tengas.

Esa área de tu vida, en la que sientes que tienes que seguir trabajando un poco o ese objetivo que aún no has logrado alcanzar

listo

perfecto

te voy a decir por qué empezamos con esas cosas que ya eres y que ya has logrado.

Porque tener metas es increíble, querer crecer más y conquistar nuevas imas, es lo

que muchas veces nos mantienen bien. Pero es importantísimo que sepas que aún si no has logrado todo lo que quieres, aún

si sientes que hay ciertas cosas que faltan.

O aún, si encuentras partes de ti que no te encantan, la persona que eres hoy ya es suficiente.

Si todo se acabará hoy, el camino que has recorrido hasta este momento es suficiente.

Los logros que has alcanzado son suficientes.

...