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Despertando

Hoy puedes empezar a cambiar tu historia - Día 153 Año 5

Despertando

Dudas Media

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🗓️ 24 April 2026

⏱️ 5 minutes

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Summary

Hoy reflexionamos sobre esos momentos en los que no te sientes en paz con tu vida y el poder que tienes para cambiar eso. Un episodio para dejar la queja y empezar a tomar acción.

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:


  • Hacer un escaneo honesto de tu vida
  • Pasar de la incomodidad a la acción
  • Dar pequeños pasos hacia la vida que quieres

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Transcript

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0:00.0

Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando pocas. Iniciemos este día presentes y conscientes. El otro día leí una frase que quiero compartir contigo. Si no te gusta dónde estás, muevete. No eres un árbol. Cuando les cuché al principio me dio un poco de risa, pero después me quedé reflexionando sobre todas las veces en las que no estamos impás con lo que tenemos y no hacemos más que instalarnos en la queja y quedarnos en una mentalidad de carencia. Repetimos frases como por qué a mí o todo me pasa y no No logramos ver más allá. no logramos abrir los ojos a nuevas posibilidades, alternativas o algunas otras soluciones. Lo que esta frase propone es muy simple, si no te gusta el lugar en el que te encuentras en en este momento. si volteas alrededor y no encuentras nada que te desatisfacción, si observas tu vida y no te sientes feliz, toma la decisión de hacer algo al respecto, pasa al acción y da los pasos necesarios para salirte de ese lugar. Busca uno nuevo en el que te encuentres a ti, en el que encuentres tu luz. ¿No te gustan tus relaciones? Trabajen ellas o buscan nuevas personas que te hagan sentir mejor. ¿No te gusta tu estilo de vida? Haz los cambios que necesites para cultivar hábitos que te acerquen a la vida que anelas. No te gusta tu trabajo. Intenta buscar otro que se aline más a lo que buscas. Yo sé que en teoría suena mucho más fácil de lo que es, que vivimos en un mundo complicado en el que no hay trabajos ideales de sobra, en el que las relaciones son sumamente complejas y en el que a veces el estrés de la vida nos gana. Todo eso es una realidad. Pero también, sé que a veces hay muchas cosas que podemos hacer por sentirnos mejor y no lo hacemos. Que a veces nos enfocamos tanto en lo que no nos gusta, que no nos damos cuenta de que tenemos el poder de levantarnos y simplemente hacer algo diferente.

3:08.1

Hoy te quiero invitar a que hagas un ejercicio de honestidad,

3:11.4

que voltees a ver cada área de tu vida y te pregunte si estás a gusto con ella.

3:20.9

Que te conectes con cómo te hace sentir,

3:24.9

que veas qué es lo que te está funcionando y qué podría mejorar. ¿Cómo están tus relaciones? ¿Cómo está la relación que tienes contigo? ¿Cómo está a tu rutina y tus hábitos? ¿Cómo tan tu cuerpo, tu mente y tu corazón? ¿Cómo es tan tu humor y tus emociones? Haz un pequeño escaneo general del lugar en el que estás parado o parado en este momento. ¿Cómo te hace sentir? ¿Estás impas con lo que ves? Si la respuesta es no, no te preocupes, intenta no frustrarte. Mejor preguntate ¿qué estás haciendo en este momento para cambiar eso que no te hace feliz? Y si descubres que nada, el lige trasar un plan de acción.

4:26.0

¿Qué pasos puedo dar hoy para acercarme a la vida de mis sueños? ¿Qué cambios puedo empezar a hacer? Recuerda que tú eres quien está cargo describir la historia de tu vida. quien tiene la pluma en la mano y el poder de borrar, tachar y volver a escribir la historia de tu vida. Quien tiene la pluma en la mano y el poder de borrar,

4:46.5

tachar y volver a escribir.

4:50.5

De cambiar la página o empezar un nuevo capítulo.

4:56.5

En el momento en el que tú lo elijas,

4:59.0

puedes tomar una nueva dirección y dar un giro en la historia.

5:04.0

Así que reclama ese poder y

5:07.3

empieza a vivir tu vida ideal.

5:09.0

Gracias por dejarme a acompañar tu mañana.

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