Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hace poco me puse a reflexionar acerca de las cosas que hago por las personas

que amo y la realidad es que amo tener detalles y estar presente para las personas importantes

de mi vida. Pero me he dado cuenta que algunas veces

dejo a un lado cosas que podría estar haciendo por mí bien estar, por procurar

a la gente que amo.

Y no quiero decir que este mal cuidar de tus personas cercanas, pero he aprendido que

puedo brindarles más momentos de amor cuando comienzo a cultivar ese amor primero.

Así que el día de hoy me gustaría invitarte a que comiences a hacer más cosas por cuidar

de ti.

Empecemos por recordar que cuidar de nosotros mismos no es un acto de egoísmo, sino un acto

de amor propio.

Podemos comenzar a vivir desde esa idea, desde saber que cada decisión que tomamos por

nuestro bienestar, es una manera de darnos mucho amor.

Cuando comienzas a hacer cosas que te suman, te estás adentrando a trabajar y a construir un lugar hermoso en tu interior.

Y cuando comienzas a sanaria crecer, poco a poco comienzas a proyectarlo y materializarlo en tu realidad.

A veces queremos cambiar cosas de nuestro entorno.

A las personas que nos rodean o situaciones que vivimos día a día.

Pero si dejamos a un lado las cosas de las que no tenemos el control

y enfocamos esa energía,

en trabajar lo que llevamos dentro,

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