Hacer las paces con la oscuridad - Día 358

Despertando

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🗓️ 16 September 2021

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Summary

Hoy intentamos reconocer nuestra oscuridad y aceptarla como parte de nuestro mundo.

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:12.0	Gracias por estar aquí despertando podcast.
0:19.0	Iniciemos este día presentes y conscientes. Has logrado hacer las pases, con tu luz y con tu oscuridad?
0:34.7	Es importante reconocer que no eres un ser lineal ni un indimensional. Tu vida no es blanco y negro. Y en realidad, hay más una parte en tu interior que te define y que te hace ser tú.
0:51.5	Y no sólo a ti te pasa esto.
0:54.8	Vivimos en un mundo dual.
0:58.5	Hay que reconocer que para que la luz se pueda ver,
1:02.4	es necesario que exista la oscuridad.
1:06.3	Y eso aplica en todos lados, incluso en nuestro interior.
1:14.5	No somos personajes de una película, en la que Lero es completamente bueno y el villano
1:21.2	es completamente malo. Eso no existe. Cada quien tiene un gran
1:28.9	cumulo de historias y experiencias. ¿Qué han ido moldeando la persona que somos el día de hoy?
1:37.5	Algunas de estas habrán sido positivas y satisfactorias, pero otras serán mucho más complicadas o incluso dolorosas.
1:51.5	Si cierras los ojos por un momento y vas hacia adentro, te vas a encontrar con algunas
1:57.3	características tuyas que consideras como defectos.
2:01.6	Ciertos hábitos que te gustaría cambiar o incluso pensamientos y emociones
2:08.3	que quisieras eliminar.
2:14.3	Una vez que logramos reconocer todo es oscuridad, tenemos un par de opciones. Podríamos rechazarlo y vivir en una guerra constante con nosotros mismos, cada vez que salga
2:29.9	a relucir.
2:32.9	O podemos detenernos e intentar entender por qué tenemos esa oscuridad ahí. Pregúntate.
2:45.0	¿Por qué están presentes esas emociones poco placenteras?
2:52.0	¿Por qué tienes esos pensamientos que no te dejan en paz?
	...

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