Hacer las paces con la incertidumbre - Día 305 Año 2

Despertando

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🗓️ 9 December 2022

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Summary

Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida y evitar la frustración.

En este episodio hablamos de:

Abrirnos a las nuevas posibilidades y a las sorpresas de la vida
A veces se nos cumplen sueños que no sabíamos que teníamos
Aprender a adaptarnos a nuevos escenarios

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Transcript

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0:00.0	Buenos días.
0:10.0	Gracias por estar aquí en despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:26.0	¿Cómo te sientes cuando piensas en la incertidumbre?
0:31.6	¿Qué tipo de emociones te visitan cuando hablamos de hacerle frente a lo desconocido?
0:41.2	Para muchas personas, la emoción más frecuente en este tipo de escenarios es el miedo.
0:47.0	Vivimos queriendo controlar todo y la idea de no saber qué va a pasar nos puede alejar de nuestra paz interna.
0:58.0	Pero si lo piensas, todo el tiempo tenemos que vivir con insertidombre. En esta vida no tenemos nada seguro, y no tenemos idea de lo que nos espera mañana.
1:12.0	Por eso es tan importante buscar hacerlas pases con ella.
1:17.0	De otra forma, viviremos en un estado de ansiedad y de angustia constante.
1:26.1	Un buen lugar por el que puedes empezar es soltando la necesidad de control y dejando
1:32.5	ir las expectativas.
1:36.3	Es completamente válido tener metas y sueños, hacer planes, tomar acciones y organizar
1:44.6	tu vida en espera de ciertas cosas.
1:48.0	Pero es vital reconocer que las cosas no siempre van a salir como nosotros queremos.
1:55.0	Y hay que encontrar la forma de estar bien con eso.
2:02.0	Intenta desapegarte de los resultados y disfruta de lo que cada día traiga consigo.
2:10.4	Será increíble poder celebrar cada sueño que se te cumpla.
2:14.7	El día en que puedas ver a tu alrededor y darte cuenta de que eso que tanto querías
2:19.7	ya forma parte de tu vida, será mágico.
2:25.4	Pero también hay que aprender a ver la belleza que hay detrás de los giros inesperados
2:30.5	de la vida, de las sorpresas que te esperan a lo largo del camino.
	...

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