¡Buenos días!

Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día, presentes y conscientes. Una de las cosas más difíciles que nos toca hacer a los seres humanos es decir a Dios. Poner un punto final en cualquier historia y cerrar un ciclo. Dejar atrás algo que amamos y que por cierto tiempo ocupó un lugar especial en nuestro corazón

no es nada fácil.

Pero hay muchas herramientas que nos pueden acompañar en estos momentos y hacernos el proceso un

poquito más fácil. Hoy te voy a compartir algunas. Lo primero que te invito a hacer es precisamente reconocer que cerraron un ciclo es complicado, posiblemente doloroso. Fingir que no lo es y esconder nuestras emociones, solo hará que todo sea un poco más difícil, que los pasos que vemos pecen un poco más. No tiene nada de malo aceptar cuando algo duele, que es decir a Dios, y que hacerlo es difícil para nosotros. Hace espacio a lo que sea que esté sintiendo y deja que las emociones hagan su trabajo. Un paso que no hay que saltarnos es el de regalarnos un momento para repasar en nuestra mente ese ciclo que estamos por cerrar. No con la intención de que la melancolía nos invada y sólo nos demastriciza, sino que es importante tomar conciencia de lo que vivimos, reflexionar sobre el impacto que tuvo nuestra vida e identificar las lecciones aprendidas, pensar en qué disfrutamos y qué no subiera a gusto hacer diferente. Es la manera en que podemos realmente aprovechar nuestras vivencias y lograr crecer a partir de ellas. Pero también es importante siempre recordar que un final implica que viene un nuevo comienzo, que cada Dios que decimos trae consigo unaola. Así que busca cómo hacer las pases con el pasado para poder enfocarte en el presente y prepararte para el futuro. A lo mejor estos son momentos llenos de incertidumbre y eso puede dar un poquito de miedo. Pero también puedes elegir emocionarte por todo lo que viene. Por todas las oportunidades que se acaban de abrir frente a ti, de todos los caminos posibles que puedes emprender. Cuando estamos cerrando un ciclo es muy posible que nuestro cuerpo, mente y corazón, muestren un poco de resistencia. Siempre estentadora la idea de quedarnos en los espacios que ya conocemos. Incluso, si dejan de ser espacios expansivos y luminosos.

Intenta respirar profundo y dejar ir esa resistencia. Intenta confiar en que la vida es muy sabia y te traerá eso que necesitas en ese preciso momento. Hay una frase que me encanta que dice, soltar duelle, pero sostenerlo insostenible, duelle mucho más. Conecta con ella, deja ir aquello que ya no es para ti. Es espacio en tu mundo para que lleguen cosas nuevas. Cosas que te llenen el alma.

Recuerda que para poder terminar un etapa en tu vida

es indispensable conectar con el perdón si es que es necesario.

Ya sea que el perdón sea para ti o para alguien más. ¿Y qué es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es lo que es Uno de mis favoritos es el episodio 104 de nuestra segunda temporada.

Perdonar para seguir adelante. Nunca olvides que perdonar no se trata de aceptar o excusar algo que sucedió. Solamente hace que vivir con eso sea más fácil. y por último, hay que conectar con la aceptación. Dejar de pelear con lo que sea que haya ocurrido. Atorarse en preguntas como ¿por qué tenía que pasar esto? O ¿qué hubiera pasado si? Solo nos van a ser entrar en un ciclo eterno de cuestionamientos que no siempre tienen respuesta. Así que busca la manera de aceptar lo que sucedió y seguir adelante con tu vida. Espero que estos tips te sean útiles y que encuentres la manera de cerrar siglos en tu vida para poder seguir

escribiendo nuevas historias.