Ghosting: cuando alguien se va sin explicación| Jueves de Lety & Ash | Episodio 659
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 14 May 2026
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Summary
A veces lo más doloroso no es que alguien se vaya… es no entender por qué se fue. En este Jueves de Lety & Ash hablamos del ghosting: de cuando alguien desaparece sin explicación, de las historias que nos contamos cuando eso pasa y de lo difícil que puede ser soltar algo que nunca tuvo un cierre claro. Compartimos experiencias personales, hablamos de apego evitativo, miedo a la confrontación y de cómo el dating actual muchas veces nos hace escondernos detrás de una pantalla. También reflexionamos sobre la importancia de comunicar con honestidad, aunque incomode, y de dejar de tomarnos tan personal las decisiones emocionales de otras personas. Si alguna vez te dejaron esperando una respuesta, este episodio es para ti.
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Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.
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Transcript
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| 0:00.0 | Les damos la bienvenida un jueves y solo quiero poner un audio de mi sobrina para que todo se derritan empezando este día. ¿Están listos? Están listos. Están listos. ¡Veñón! Bueno, es un bubo. Bueno, adiós. Esto, ya pues es mi mundo con cualquier persona que me habla por teléfono sin avisarme, se me hace tan invasivo que alguien me marca por teléfono o me haga un FaceTime que yo es como bueno adiós. Hola adiós. Bueno ya leticia, sólo quería que todo mundo muriera de ternura. ¿Puedes empezar el jueves de manera ordenada? |
| 0:45.8 | De manera ordenada. |
| 0:47.6 | Yo creo que no hay nada más rudo en el mundo del deiteo actual que el ghosting. |
| 0:57.8 | No? Ghosting supongo que la mayoría de las personas que nos escuchan ya saben que es, |
| 1:02.4 | pero es cuando estás hablando con alguien y de pronto se desaparece como un fantasma y no vuelves a saber de esa persona. Y a lo mejor por la forma en que hoy nos relacionamos pasa más, seguro pasó en 1918 a alguna amiga de tutita o de mi tita, alguna amiga de nuestras mamás no sé, pero en el mundo de hoy empieza a hacer algo muy común que de pronto llevabas tres meses hablando con alguien o saliste dos citas con alguien y esa persona desaparece o deja de contestar a veces es inmediato y a veces es sutil como que cada vez hay menos interés, cada vez hay menos mensaje, cada vez hay menos llamada, hasta que de pronto una semana completa y no has habido. ¿Qué prefieres? ¿Qué tipo de go usted o prefieres? ¿El poco, el despreminiento poco a poco o el de Jalón? el desprendimiento poco a poco es devastado. A mí me duele más porque empiezas a saber cómo es eso que tenías con esa persona empieza a desaparecer, pero me da más herramientas de dónde agarrarme que cuando es de la noche a la mañana y no entiendes qué pasó. Cuando algo estaba bien o intenso o increíble y de pronto desaparece, eso se me hace que me podría volver más loca. En mi propia cabeza, buscando la explicación es que cuando digo bueno, es que de pronto ya no nos abamos las buenas noches |
| 2:45.2 | o un día pasaron tres días y no hablamos como que empiezo a encontrar un poco de explicación pero cuando es de la noche a la mañana y que a ti está fortísimo. Tengo que decir algo siento que nuestros abuelas no les pasaba porque creo que la tecnología ayuda mucho a esta falsa conexión. Ok, antes si alguien querías salir contigo, tenía que ir a timbrar, a tu hogar, a tu casa, o cuando salías por el pan, tenía que parar y tenía que decir, y antes no había este de teo casual y no había los y no podía niveles que así es a persona que te dejó de hablar los fines semana y esto que haré. Exacto. Entonces ahora los mensajes y te lo dije el otro día. Los mensajes, las llamadas, el like and Instagram te da esta falsa de conexión, que yo sí creo que es una conexión, pero creo que muchas veces, o al menos cuando a mí me ha pasado el goceco, el goceco acaba siendo este corte de esta comunicación fake, no es fake, pero más superficial que se tenía. Entonces siento que nuestros abuelas no vivieron eso porque no tenían el pinche aparato como nosotros, viendo todo eso a ella de verdad, y yo se fue a la guerra. Sí. Sí. Se fue a la guerra. No sabía que estaba invitando, sabía mirando a su amiga de la esquina. No, y seguro, hubo mil historias de amor en esa época que no sabían dónde vivían o cómo comunicarse y nunca pudieron volver a encontrarse. |
| 4:28.0 | Mi tita tenía un óbvio así. Tenía un óbvio. Y ya no había, no era como te hablo por teléfono a dónde. Se la llevaron a mi tita vivía agua de la jara, mi tita vivía en Ciudad de México y a lo que se enamoró de un... un chico no tan bueno, se unió robaba o algo así. |
| 4:45.7 | Ah, se robó unos relojos. |
| 4:48.2 | Creo que por el... Pero mi insul... No, no era rólico. Pa'él. Y se la trajeron. Mi tito se revolcaría. Sí, se piensa que estoy contando esta historia. Ay, se la tiraron para que no se viera con él. la jara para que tito, que enamoradísima de mi tito, pues nunca estuvo. Entonces, ella siempre tuvo este amor. Tóbvio, me sé su nombre. Y, y, cuando yo crecía y me empecé a venir a la ciudad de México, porque empezamos a tener aquí todo. Siempre me preguntaba si no conocía a los nietos de esta persona. Sí yo, pero ya no tenía el Instagram. Siempre me preguntó. Por ese pedo específico, y así fue cuando yo le pregunté, mamá, ¿por qué me pregunta, mi tita, tanto de este, este pedo? Era, pues, cuando aquel amor. Exacto. |
| 5:47.8 | Que dolor. Volve algo, hosti. Volvo. El emita. Perdón, puedes estar contando tus fillas. Y la emita de mamá. Me voy a visitar. Me prendeme todo en mi casa. Te han gostado. Y has gostado. Creo que es la primera pregunta. La primera pregunta,stiado. No me ha podido haber. He gostiado a gente muy light de que voy a una cita y lo ya no quiero nada, pero no es muy mi personalidad como que si se me da la palabra y la confrontación emocional bastante y me han gostiado y creo que meó a alguien que llamaba muchísimo y me dolió muchísimo. Se estaba bien enamorada de esta persona y me gustó de una manera terrible o sea... No pues a mí está ahí. Sí, pues estaba con tanta historia. Estábamos saliendo nos conocimos y yo desde que lo conocí dije como esta persona es muy especial, o sea como que yo la verdad me conocés, no me llaman muchísimo la atención, muchos hombres, o sea tengo las manos con los dedos, me alcanza para contar las personas con las que he dicho, tiene una relación contigo, lo había a mi hijo mi psic psicólogo, que es su extraomo, pero bueno, es otra historia para otro, pero es otra historia para otro, este. Y medio empezamos a salir, ahora entiendo que si me hubiera tomado las cosas con calma, que si no se me hubiera activado la ansiedad, hubiera visto que claramente no era el momento. Y sí, un día de la nada me dejó describir y yo dije yo tampoco tengo escribir y nunca nos volvamos a escribir por muchos años, ese es uno y luego él dejó describir y tú dijiste cómo se estaba buscando, o sea yo sabía que me estaba gustando y dije, luego usted o también, luego ahí de vuelta, y te voy a hacer algo como que creo que esa ese goceo me enseñó a ver las cosas y creo que es una enseñanza muy grande que tenia también estos últimos años a ver la realidad o sea a ver las cosas con factos, factos, o sea con cosas que genuinamente están pasando. Yo creo que si todas fuéramos realmente honestas y no quisieramos decorar la situación con esto Justificando, haciendo, diciendo, yo creo que siempre hay unas miradas previas a que te hagan un goceó la mayoría de las veces. Yo estoy acuado contigo, pero también creo que lo más culero del goceo es no tener una explicación. |
| 8:48.0 | Yo creo que por más que duele a todos nos dolería. Pero es que se explica que una conexión no necesita. No, ahí voy. A todas y a todos nos dolería, que una conexión chida que tienes con alguien se termine por la razón que sea voy a volver con mi ex no me gusta tanto estoy en otra etapa de mi vida todo duele pero por lo menos tienes una explicación lo doloroso de lo que usted es que tu mente se queda dando vueltas y vueltas y vueltas y vueltas, tratando de encontrar qué pasó. Y muchas veces no tienes esa respuesta. ¿Qué pasó, güey? ¿Conociste alguien más? ¿Qué pasó? ¿Te asustaste? ¿Qué pasó? ¿Centiste un chorro? ¿Qué pasó? No te gusté tanto. Y entonces repasas en tu cabeza. D día por día mensaje, promensaje. |
| 9:47.0 | O sea, ¿cuántas veces no te regresas a la conversación? Es decir, ¿qué? ¿Dónde está la piedra filosofá? No, pero es que hubiera contestado esto. ¿Uviera contestado esto? ¿Uviera dicho eso? ¿Uviera sido más intensa? ¿Uviera sido menos intensa? ¿Uviera cayado? hubiera preguntado, hubiera dicho. |
| 10:04.4 | O sea, algo que aprendí de este caso en específico, que yo creo que es de los momentos donde más miedo me ha instalado en el amor. No tenía nada que ver conmigo. Y no tiene nada que ver contigo. La gente que genuinamente... Sí, pero eso no le quita lo culero algo. O sea, entender que no es personal. No le quita lo dorazó. Yo sé, pero creo que sirve un poco para el loop. Porque yo durante años fue que, qué, qué, qué pasó? ¿Qué hice? Que ropa me pude haber puesto diferente. Si fuera la hacia. Siento bien estos chinos. O sea, como que neta, sí siento que el going es un reflejo muy caro y por eso cuando lo has hecho, te lo he dicho muy diferente. Si es un reflejo de falta de habilidad de inteligencia emocionante a otra persona, a ver tu cuenta, te han gosteado. Siento que me han gosteado y he gosteado, pero de forma, o sea, yo las veces que he |
| 11:05.4 | gustado nunca ha sido de la noche a la mañana te voy a dejar de contestar. Yo empiezo a alejarme alejarme alejarme alejarme y ya de pronto ha pasado una semana y no he contestado un mensaje y creo que se es viendo loroso. Lo hacía mucho antes. Sí, desde que desde que entendí el término ghosting, desde que entendí la falta de claridad y madurez emocional de mi parte, desde que me han empezado, yo creo que a mi nadie me ha goasteado así de me dejaron de contestar o poco a poco, pero sí he sentido un cambio en la energía de alguien con el que estoy saliendo, que me ha doliado tanto. Te vuelves lo, es dolorosísimo eso. |
| 11:45.6 | Que entonces ya el otro de justo le dije a VT, no nada más por lo que a mí me ha dolido por ver a amigas o amigos. Lige yo no vuelvo a dejar a alguien sin una explicación clara de qué pasó. Y entonces en esta nueva era de mi vida, terminó mi última relación y con las personas que he salido, He tratado de ser muy frontal. |
| 12:06.8 | Cuando no veo algo en la otra persona o cuando yo empiezo a sentir algo desde la primera cita, es decir, ha habido personas con las que he salido y en la primera cita cuando me escriben al día siguiente, oye me encantó, te invitó a me encar... le digo, oye me encantó conocerte, no sentí la conexión emocional y romántica, pero eres una persona increíble y ojalá que encuentres lo que estás buscando. Pero para ya no alimentar ese. No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no de entender y decir, ¿fraer qué pasó? Es cuando para mí se siente como ese dolor que digo, ¿Vey? Hablemos y hay una frase de Brennan Brown, la pastora, que siempre tengo muy presente para todo, en una más para el amor, pero es la claridad es gentil, la falta de claridad, es que es clear skies, on clear sun kinds. La claridad es amorosa, la falta de claridad. Sí, genera resentimiento. O sea, es horrible. No sé cómo traducirla, pero... |
| 13:29.3 | No es ad divosa o no es chida. No es chida. Y te voy a decir algo, creo que también es un círculo vicioso porque te lo hace, lo hace. Porque te hace de lo hacen. Y sí creo que está bien fácil esconderte en esta época. Ay, no vio WhatsApp, que es algo que yo nunca contesto el celular. Ustedes no saben esto de mí, pero es más fácil que me mandes una pala o mensajera a que yo te contesté un mensaje. Cuando alguien me interesa, eso no pasa. Y no que no me interesa, pero cuando estoy saliendo con alguien, soy muy consciente de que no quiero dejar esta persona esperando, que quiero que sepa que estoy interesado. |
| 14:09.3 | Entonces... eso no pasa y no que no me interesa pero cuando estoy saliendo con alguien soy muy consciente de que no quiero dejar esta persona esperando que quiero que sepa que estoy interesado entonces siento que el celular también nos hace creer nos ayudes conernos y creer que por mandar tres follitos ya estamos en comunicación o sea como que creo que también hay que romper el ciclo siendo bien stricto. Creo que ahí sí podemos ser muy estrictos en la comunicación y como nos comunicamos. Que miedo. A ver, ¿qué vas a leer? Es que justo, bien el otro día, a un especialista que decía que generalmente hay cinco motivos principales por los que las personas gustean. Perfecto. Ok. Obviamente habrá algunos otros, pero estos son como las cinco razones que ella ha encontrado más frecuente en todos sus pacientes. Número uno, la primera es suscribo, cobardía emocional e inmadurez. La gente deja de contestar porque es más fácil desaparecer, que enfrentar la incomodidad de decepcionar a alguien. Así evitan sentirse culpables. Entonces pueden decirse así mismas o así mismos, no terminé la relación, solo se fue muriendo y dejamos de hablar. Sí, y también te quita responsabilidad. Te quita responsabilidad, te quita tu ser la mala del cuento. |
| 15:26.8 | Te acuerdas aquella vez que hablamos de Ghostin por primera vez y yo mientras tuvimos el |
| 15:31.2 | episodio de ser regalándolas medicuenta que la razón por la que yo lo hice muchas veces |
| 15:35.4 | era por no terminar como la mala del cuento. |
| 15:37.6 | En lugar de decir, sabes que no estoy sintiendo o esto no va a ir a ningún lado. Yo prefería que la relación se fuera diluyendo para no ser yo quien tomaba la decisión de rechazar o de no estar con esa persona. Y con el tiempo me di cuenta que eso era peor. Sí, por sí. No. La segunda es porque tienen un estilo de apego evitativo. Suscribe, suscribe también. Cuando empiezas, cuando la persona empiezas sentir algo más profundo, se asusta y se aleja poco a poco sinarse cuenta. Puede ser que si le gustabas, pero cuando la relación empieza a volverse real o exige algo de ti, entra un pánico profundo y prefieres tomar un paso para atrás. Eso también pasa en el goceo. La tercera es conocer a alguien más. A veces es tan simple como eso. A alguien de su pasado vuelve, conocen a alguien, es parte de la realidad y no tiene nada que ver con el valor tuyo como persona. La cuarta nunca fueron tan profundos o la conexión nunca fue tan profunda como tú pensabas. No es que hayan cambiado de repente es que sólo estás empezando a ver quién es esa persona realmente y el ghosting solo acelerar esa parte en la que tu ves la realidad de esa persona. Y la última es tu se estándares para este vínculo, eran más altos de lo que la otra persona puede cumplir o sostener. Y esto es importante. No es que tus estándares o tus expectativas los asustaran, pero el esfuerzo o en lo que se tendría que convertir esa persona para alcanzarlos, sí. Puede venir de alguien que no quiere cambiar, está inseguro o insegura. Y entonces para proteger quién son ahora prefieren convencerse de que el problema eres tú o quien trae muchas expectativas eres tú en lugar de aceptar que no pueden estar a ese nivel de ese vínculo que tú esperas. Me encanta. Muy buenísimo. Son muy buenas cinco explicaciones. Sí, creo que todas nos invitan a trabajar muchísimo esta idea de que si cambiáramos las cosas fueron diferentes. creo que es una de que se hubiera ido más rápido, |
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