Episodios favoritos: 103. La codependencia | Ariadna Pulido
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 17 May 2026
⏱️ 45 minutes
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Summary
Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.
Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.
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¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷
Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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Transcript
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| 0:00.0 | Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media. Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 0:28.6 | Teremos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y nos aventanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. Bienvenidos y bienvenidos a otro capítulo de Cérega Landudas. El tema de hoy nos emociona porque lo elegimos para ustedes y por ustedes. Nos han pedido constantemente que hablemos de relaciones conflictivas de pareja y con otras personas. Sobre todo las co-dependientes. Esas relaciones que te hacen sentir que no puedes vivir sin la otra persona, que la otra persona no puede vivir sin ti. Creo que todas las personas que hemos amado o nos hemos relacionado como íbamos entendiendo que no teníamos mucho conocimiento ni inteligencia emocional ni había trabajado nuestras heridas en nuestros problemas. Pues de alguna manera nos relacionamos como pudimos y empezaron a salir estas cositas dentro de las relaciones que en algún momento por lo menos yo si la se vivido. Que te hace sentir literalmente que no puedes vivir sin la otra persona o la otra persona no va a poder seguir sin ti. ni siquiera sabía las características o el significado de la codependencia creo que suceden todas las relaciones, o sea, puede suceder en todas las relaciones, no solo en las de pareja, sino hay gente que esco dependiente a sus papás, gente que esco dependiente a ciertos amigos y leía una y otra vez sobre esta cosa de los límites y aprender a aprender sobre cómo te relacionas y creo que en algún momento de mi vida yo he tenido relaciones con dependientes con diferentes personas y ni cuenta me he dado. O sea como que creo que como no hablamos del tema como que la palabra co-dependencia se me hace muy grandota y es como como co-dependencia y toxicidad y así no las solemos poner con la gente que queremos alado normalmente es como es que nos queremos mucho es que somos íntimos es que no sé qué y mientras leía esto dijechale me cayeron varios veintes de decir claro yo también he tenido relaciones codependentes donde me me relacionado desde este lugar de de pocos límites de pocos respeto personal de no respetar quien soy y mis necesidades y como doblarme un poco a lo que necesita o a lo que yo creía que necesitaba mi pareja. Creo que justamente con esto de la independencia, a mí lo que me pasaba era que era capaz de moldarme hacer y a convertirme en lo que fuera necesario, con tal de tener esa pareja que quería o ese tipo de amor que yo creía que era ideal, y como que no nos damos cuenta de las necesidades que tenemos adentro me recuerda mucho a un capítulo que grabamos con a ni la terapeta que dice que es como si lleváramos un letrero pegado frente a nosotros de necesito que me desamor o me siento abandonada o y sin dar nos cuenta atraemos a ese tipo de personas y creo que también la independencia puede ser tan fuerte al grado de permitir tan fuerte al grado de permitir que el otro... no es una persona que no es una persona que no es una |
| 3:45.6 | persona que no es una persona |
| 3:46.6 | que no es una persona que no |
| 3:47.6 | es una persona que no es una |
| 3:48.6 | persona que no es una persona |
| 3:49.6 | que no es una persona que no es |
| 3:50.6 | una persona que no es una |
| 3:51.5 | persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una lo que tú necesitas todo en nombre de la persona que está en frente de ti. Entonces, creo que el capítulo |
| 4:05.3 | de hoy nos va a ayudar a todas y a todos al limpiar nuestras relaciones, hacer conciencia de si tenemos algún tipo de relación co-dependiente con cualquier persona alrededor nuestro, y a saber cómo priorizarnos de cierta manera para dejar de buscar estos amores que nos hacen sentir que no podemos respirar sin ellos. |
| 4:25.3 | Sabes también mientras estudiaba para esto me di cuenta que muchas de las relaciones con las que crecemos admirando, o viendo tanto en televisión, como en historias de amor que leemos. Si pone un poquito de atención, suelen ya me explicar a nuestro experta que tenemos un poquito más, pero suelen ser súper co-dependiente, suelen ser, dejó todo por él y hizo todo por ella, y son estos relaciones donde por eso no me sorprende que tú digas, yo trate de imitar la idea perfecta de noviazgo que ese dad creíste que era y son estos 30 años después ella lo sigue esperando sentado, sentado en el mismo sillón y no sabía lo que quería pero él se lo enseñó o sea como que creo que también tenemos muchas ideas de de de relación que si las estudiamos pueden llegar a ser muy co dependientes y todos crecimos con estas ideas y yo pensaba Fíjate en la idada de la sirenita lo fuerte que es que ya era una sirena en el mar la la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la |
| 5:25.2 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:26.2 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:27.2 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:29.2 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:30.2 | ciudad de la ciudad de la |
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| 5:33.4 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:34.4 | ciudad de la ciudad de la |
| 5:35.4 | ciudad de la ciudad de la |
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