Gestiona tu impulsividad y toma el control de tus actos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 18 June 2024

⏱️ 31 minutes

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Summary

Si por lo general tus pensamientos van del deseo a la acción, sin haber tenido un espacio para la reflexión... Quizás la impulsividad esté controlando tus decisiones. En este episodio, el Dr. César Lozano junto a la terapeuta Arlyn López te comparten técnicas efectivas para dejar de ser impulsivos.

Transcript

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo.
0:10.6	Daya Naratorre.
0:11.6	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz
0:19.3	por el placer de vivir.
0:27.2	Aquí en China el que se noja pierde, hay gente muy impulsiva, hay gente que dice no tengo filtro,
0:35.0	hay gente peor, así peor que dice, yo no tengo pelos en la lengua. Cosí mi reina, pero bien, bigotona. Tí papito, pero, oye, pájalé.
0:47.0	Una cosa es que sea sincera o sin cero.
0:51.0	Y otra muy diferentes que sea sinprudente.
0:54.0	Te cuesta relaciones.
0:57.0	Te cuesta amistades.
0:59.0	Te cuesta la relación con...
1:01.0	Cuando digo relaciones de una madre pareja con tus hijos,
1:04.0	con tus
1:05.0	hijos, con tus hermanos.
1:06.0	Ya te lo dijo una
1:07.0	persona, te lo dijeron dos,
1:08.0	te lo dijeron tres y
1:09.0	sigues y sigue
	...

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