Quiere ser más feliz en tu vida cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos para decirte qué puedes hacer para ser feliz

escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo

Daya Naratorre buscanos en uforia a donde sea que escuches tus podcast

estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.

¿Tú crees que la personalidad se puede cambiar? Tengo una investigación muy reciente en Atan Houston, profesora asistente de psicología

de la Universidad Metodista del Sur, impactante la investigación que liso.

Y él llega a la conclusión de que si se puede modificar la personalidad,

pero habla de factores desde la apertura que tienes a hablar,

¿qué tan escrupuloso eres cuando trabajas?

¿Qué tan extraovertido que no es lo mismo que la timidez?

ahorita me lo dice Pamela Jan, la amabilidad, que son rasgos de cierta personalidad. Bueno, el doctor Natan Houston de la

Universidad Metodista del Sur de la Escuela de Psicología dice que comiences

con algo pequeño y específico. Que quiere ser un poquito más abierto con la

gente. Bueno, empieza con la mavilidad. Con frases como con gusto, con frases como para servirte. Claro, es un placer,

no eres, no eres persona amigable, tu personalidad es muy cerrada con los demás. Bueno,

empieza a abrirte pero programate para eso que en la mañana diga, soy voy a ser más amable con

los demás. Eres muy desorganizado en tu personalidad? Tiene rasgo de desorganización total.

Empieza con pequeños escalones.

A ver, ¿qué hace una persona organizada?

Contesta correos electrónicos antes de 24 horas.

Arregla sus cajones.

Empiezas a salir 10 minutos antes,

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