Gana seguridad y confianza superando la timidez

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 1 May 2024

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Hoy vamos a compartir contigo varias recomendaciones para que logres romper el hielo, hablar en público e incluso intimar con tu pareja.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos para decirte qué puedes hacer para ser feliz
0:07.1	escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo
0:10.5	Daya Naratorre buscanos en uforia a donde sea que escuches tus podcast
0:16.1	estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.
0:30.1	¿Tú crees que la personalidad se puede cambiar? Tengo una investigación muy reciente en Atan Houston, profesora asistente de psicología
0:35.1	de la Universidad Metodista del Sur, impactante la investigación que liso.
0:40.1	Y él llega a la conclusión de que si se puede modificar la personalidad,
0:45.8	pero habla de factores desde la apertura que tienes a hablar,
0:51.0	¿qué tan escrupuloso eres cuando trabajas?
0:54.6	¿Qué tan extraovertido que no es lo mismo que la timidez?
0:57.6	ahorita me lo dice Pamela Jan, la amabilidad, que son rasgos de cierta personalidad. Bueno, el doctor Natan Houston de la
1:07.4	Universidad Metodista del Sur de la Escuela de Psicología dice que comiences
1:13.0	con algo pequeño y específico. Que quiere ser un poquito más abierto con la
1:18.4	gente. Bueno, empieza con la mavilidad. Con frases como con gusto, con frases como para servirte. Claro, es un placer,
1:26.9	no eres, no eres persona amigable, tu personalidad es muy cerrada con los demás. Bueno,
1:33.4	empieza a abrirte pero programate para eso que en la mañana diga, soy voy a ser más amable con
1:39.3	los demás. Eres muy desorganizado en tu personalidad? Tiene rasgo de desorganización total.
1:45.6	Empieza con pequeños escalones.
1:49.0	A ver, ¿qué hace una persona organizada?
1:50.9	Contesta correos electrónicos antes de 24 horas.
1:54.5	Arregla sus cajones.
1:56.4	Empiezas a salir 10 minutos antes,
	...

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