en la ciudad. Estas escuchando el podcast la ciudad de la ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la

ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la y sobre todo porque se aprende mucho de las llamadas.

Pero también el día de hoy, esa frase de mañana en piezo.

El terrible hábito de la posttergación.

El de no mañana lo hago, no mañana limpio el clase, nombre mañana me pongo a dieta, ya mañana en piezo a caminar, mira, voy a caminar 20 minutos mañana y te levantas, bueno, mejor pasado mañana. Bueno, mejor el fin de semana que no es que es mucho caro, es que es mucho frío, es que está muy red. Y lo vamos dejando para después de dónde nace eso. Tres características te quiero decir rápido para toda la gente que acostumbra a postergar. Uno, a ver, por favor empieza con pequeños retos, pequeños retos diarios. Si dices que vas a hacer ejercicio, empiezas y quieres algo aeróbico caminando cinco minutos.

Eso son pequeños retos diarios. Si dijiste que lo verdaderamente quieres fortalecer tus músculos, con dos lagartijas, tres, cinco aguantaste, cinco y caíste, boféado, pero ya ayudaste a tus sombros, a tus bíceps, a tu espalda. Veramos lo bueno que son las lagartijas mentadas para el ejército de tu cuerpo.

Si dijiste que no vas a hablar mal de la gente empieza con los más cercanos con los que acostumbras a comerte vivos

así rompes un hábito tanefasto que es la postergación la segunda forma como la puede romper es que hagas hasta lo imposible por poner metas a corto plazo Este llamada del público Carlitos ya llegó la primera voy a tomar tu llamada

ahorita después de esta pausa iniciamos por el placer de vivir no tenemos nota

contigo en la gente que nos va a estar llamando lo que hacen de

repente por encontrar a

personas infieles. Se ha

vuelto a virar esta mujer en redes sociales porque ella detectó y encontró y trae las pruebas claras de que su un poco de la gente se ha vuelto a ver que no se ha vuelto a ver que no se ha vuelto a ver que no se ha vuelto a ver que no se ha vuelto a ver que no se personas infieles se ha vuelto a virar esta mujer en redes sociales porque ella detectó

y encontró y trae las pruebas prevas claras de que su en contra de las personas infieles. Se ha vuelto a virar esta mujer en redes sociales

porque ella detectó y encontró y trae las pruebas claras de que su pareja le fue infiel. Esto fue en Argentina. Hemos visto de mujeres que avientan escarchas brillantina en todo el automóvil, toda la casa del hombre que fue infiel. Hemos visto mujeres de batalla para quitarse. Es demasiado. gente que van y le pintan toda la casa, gente que les hace... Pues sí, es un que le rompe los vidrios de su coche, le pochar las dantas, que le pone, le escriben el coche con... ¿Pinta?...on spray. Infiel. Bueno, anda muy cerca con lo que sucedió con esta mujer en Argentina. ¿Qué hizo? se volvió a virar, dijo, venganza considerada. ¿Qué hizo? Por ser infiel, dime, le grafitio todo. ¿Quieres saber qué? ¿Qué le grafis? ¿Y se queda centerado? ¿No me diga? Todo le grafitio, su cosita. Todo, sí su cosita. a la gente.

Y a la gente que no es

más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es más que la gente que no es O para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento.

...