Estrategias para prevenir el síndrome de Burnout

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 21 March 2025

⏱️ 26 minutes

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¿Cómo encontrar el equilibrio entre el trabajo, la familia y tu bienestar? Hablamos con el experto en mercadotecnia y negociación, Jaime Leal, sobre el salario emocional, aquella recompensa que va más allá del sueldo en dinero.

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.
0:12.0	Es difícil cuando dices que tu trabajo te está desgastando, cuando dices que tu trabajo se está matándome, mata mi trabajo. Hay un síndrome que es el teletino de Burnot, lo has escuchado,
0:25.6	que es desgaste en el trabajo.
0:28.0	Eso lo hemos parecido todos cuando
0:30.0	sentimos que ya no podemos más.
0:32.6	Hay cierto síntomas de eso, pero de eso,
0:35.6	a decir que todos los días para ti es un
0:38.1	suplicio ir a trabajar.
0:40.6	Híjole que es difícil porque ahí pasamos
0:42.4	la mayor parte de nuestra vida.
0:45.0	Su mala de cuántas horas de tu vida pasas en el trabajo y estar en un lugar donde no estás a gusto.
0:52.0	Bueno, existen las dos versiones. La persona que no está a gusto por el ambiente laboral porque el jefe es insoportable,
0:58.0	porque es una carga de empezar a buscar otro trabajo.
1:05.4	Acuérdense cuando no hay
1:07.6	trabajo es el momento para
1:08.8	buscar trabajo.
1:09.8	Y los segundos los que son
1:11.8	bien flojos o flojas
1:13.3	barrastrados, barrastrados que
1:14.7	no les gusta ningún trabajo.
1:15.7	Que de todas las oceanas
1:17.3	cambiando como nómadas es que
	...

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