Quiere ser más feliz en tu vida que te vaya mejor en el trabajo en tus relaciones personales en el amor cada semana

expertos hablan con la doctora Lori Santos para decirte qué puedes hacer para hacer feliz y lo mejor es que todo está basado en la ciencia

Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío dayan a ratorres buscanos en uforia a por y 5 apoport YouTube, o donde sea que escuches tus podcast. cambiar. Y gostamos una zona ya de crisis. Ya la persona con la que estoy, no estoy a gusto.

Y hay personas que deciden seguir con la misma persona porque es alirte de una zona de

confort, pero cual confort si la pasas peleándote como perro si gatos todo el santo día bueno,

pero no, no, no, no me estresa mucho cambiar. Mira, el cambio es incertidumbre, que queda claro.

La palabra cambio tiene una connotación negativa

para muchos, significa incertidumbre de esconosimiento, a ver cómo me va ojalá y no sea la peor decisión.

2. Generalmente cuando vamos a cambiar pensamos en el peor panorama, pero quiero que sepas que

este es natural, porque por naturaleza los seres humanos cuando estábamos en la edad, en la edad de la piedra, teníamos

que cuidarnos de los depredadores y pensábamos siempre el peor escenario. Entonces pensamos

lo peor que puede ocurrir. Somos fatalistas, pero ya sabemos que esto es una condición natural

de la mente. Ahora, tí depende que sigas siendo fatalista o que cambies el patrón? ¿Por qué creo que me va a ir peor o no voy a conseguir nada mejor?

O a la mejor digo, voy a ganarme enos de lo que gano aquí, por eso no cambio.

Y la peor de todas es la que sigue.

La gente no quiere cambiar porque cree que no merece algo mejor.

¡Sopas eso tiene que ver con tu autoestima, con tu amor propio? Cuando una persona se mantiene una situación incómoda,

está sufriendo, le está hiendo como enferia,

no es capaz de salir de ahí, porque no se valora,

porque no sabe la valía que tiene,

no ha visto todas las características,

cualidades y beneficios y bendiciones que tiene,

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