Buenos días.

Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

¿Quién o ha tenido el corazón roto en algún momento de su vida?

Desafortunadamente, es una experiencia de la que prácticamente nadie nos salvamos.

Y a lo mejor, nunca has tenido una ruptura morosa, tándolorosa, que sientas que se te parte el corazón en pedacitos.

Pero tal vez, tuviste una pérdida de alguna amistad o un familiar.

A lo mejor tuviste un gran sueño que no se ha cumplido.

O e incluso puede ser que viviste cualquier tipo de desilusión que te haya dejado el corazón roto.

El dolor es parte inevitable de la vida.

Los momentos difíciles vienen y van.

Pero afortunadamente, nuestro corazón es tan fuerte y resiliente,

que tiene la capacidad de recuperarse,

de encontrar la manera de unir todos los pedacitos y poco a poco volver a brillar.

Lo que nos toca nosotros es buscar formas de ayudarle, de acompañarle en el proceso desde la compasión, desde la empatía,

sin juzgarlo ni forzarlo a sanar antes de tiempo.

A veces cuando estamos tristes y con mucho dolor, solemos ser muy duras o duros con

nosotros mismos. No nos damos permiso de sentirnos mal.

Creemos que está mal llorar y repetimos cosas como no es posible que esté así por eso.

Te suena algo de lo que acabo de decir?

Hoy te quiero invitar a que creemos un espacio seguro en el que puedas darte permiso de ser y sentir,

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