Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hay momentos que se sienten como si todo estuviera mal. En los que cada

paso quedamos, es un poco más pesado. Y pareciera que todo está fuera del lugar, y nada

nos sale bien. Hay momentos en los que tenemos ganas de tirar la tualla,

porque ya no encontramos hacia donde movernos,

y que más hacer para encontrar un poco de luz.

A lo mejor ahorita estás pasando por uno de esos momentos,

o hace poco lo estuviste.

Si es así, oye, lo decirte que no pasa nada, que no está mal que te siendas así y que todo va a estar bien. Es importante que te

despermizo de tener estos momentos de crisis, que te permitas quejarte e incluso hacer algún

verrinches si es necesario.

La vida no es fácil, hay rachas en las que las cosas se pueden poner complicadas y

sintentamos fingir que todo el tiempo estamos bajo control. Seguramente nos vamos a agotar y angustiar.

Así que date permiso de no poder con todo.

De rendirte cuando creas que es necesario.

Date permiso de soltar.

Y de decir no puedo.

Ahora, una vez que te hayas dado ese espacio para sentirlo todo, para haber llorado, descansado,

o lo que tu cuerpo mente y corazón te hayan pedido, encuentra la manera de recuperar

las fuerzas para ponerte en pie y seguir adelante. Es muy importante que valide estos emociones y te despermizo de sentirte mal cuando lo necesites,

pero es igual de importante que busques la manera de salir de ese lugar cuando sea momento de hacerlo.

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