Es más que estar triste - Día 248
Despertando
Dudas Media
4.9 • 749 Ratings
🗓️ 15 April 2021
⏱️ 7 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
En este episodio desmitificamos la depresión y buscamos poner el dedo sobre el renglón para hablar sobre ella y entender que es una condición que va mucho más allá de estar triste.
Instagram @despertandopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:12.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:16.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:20.0 | Hoy quiero que platiquemos de algo que no se habla lo suficiente. |
| 0:26.6 | De esos momentos en los que nuestro ánimo está bajo y en los que es difícil sentirse |
| 0:31.8 | bien. |
| 0:32.8 | Te hablo de esos instantes, en los que cuesta mucho trabajo tener el energía o las ganas |
| 0:40.2 | de salir de la cama y sobrellevar un día más. |
| 0:50.4 | Sé que son conversaciones complicadas, que muchas veces evitamos tener. |
| 0:56.1 | Pero recuerda que este son lugar seguro. Aquí no te vamos a juzgar. |
| 1:03.1 | Tendemos y vamos a explorar formas para hacer este sentimiento más llevadero. |
| 1:05.3 | Porque sé que lo que sientes va mucho más allá, de solo estar triste. |
| 1:11.6 | Esa frase que te acabo de decir es muy importante, ya hay que grabarle nuestra |
| 1:17.7 | mente. |
| 1:20.9 | Y si te preguntas por qué, es porque no hay que confundir tener un mal momento y querer |
| 1:27.0 | llorar con la depresión. |
| 1:32.8 | Por muchos años se han confundido estas dos palabras, ocasionando que no logremos relacionarnos |
| 1:39.6 | con ellas de una forma realista. |
| 1:42.6 | Lo que hace, que no sepamos cómo lidiar con lo que sentimos, |
| 1:46.8 | o bien, que no sepamos cómo tratar alguien que esté en esta situación. |
| 1:55.1 | Una concepción errónea de sentirse así es creer que estar deprimidos solo es sentirse triste, |
| 2:01.5 | pero la realidad es que esta sensación tiene muchísimas |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.