Hola, buenos días, quiero tomarme un momento para agradecer todos los mensajes que nos han enviado. Sabemos que has notado que algunos episodios incluyen publicidad. Y hoy, queremos agradecerte de corazón por tu comprensión y por seguir aquí. La publicidad es una de las pocas formas que tenemos para sostener este proyecto y al equipo increíble que lo hace posible todos los días. Cada palabra, cada episodio, y cada audio que escuchas está creado con mucho amor y con la intención de acompañarte, inspirarte y darte un espacio solo para ti. Nuestro compromiso sigue siendo el mismo. ofrecer te contenido accesible y de la más alta calidad.

Gracias por confiar.

Gracias por permitirnos entrar en tus días.

Y gracias por ayudarnos a que este espacio sigue existiendo.

Te quiero. Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Sanah lleva su tiempo y para cada persona conlleva un ritmo completamente diferente. Pero algo que podemos entender es que no porque una persona sane más rápido que la otra, significa que es más fuerte o que vale más. Simplemente nos toca entender que cada quien vive y zan abajo circunstancias completamente distintas y ajenas. Lo que sea que estés viviendo en este momento, que requieras sanar, llevará el tiempo justo y necesario para cerrar esa herida. No tienes que acelerar el proceso. Esto es como una herida física. Dependiendo de la zona, es su cuidado. Dependiendo del tamaño, es su dolor. Y dependiendo el cuidado y la paciencia que le tengamos, será su tiempo de sanación y la calidad de la cicatriz. Dicen que el tiempo lo cura todo, pero lo que en realidad cura es lo que tú decides hacer con ese tiempo. Y las decisiones que vas tomando para recuperar las partes que has perdido de ti. Porque si dejamos a un lado lo que nos lastima, podrá pasar una gran cantidad de tiempo, y sin hacer nada tal vez esa herida nunca llega a cerrar. Así que este es un momento perfecto para poder conocer y acercarte más a ti. A que te atrevas a afrontar el dolor, a transitarlo y a entender de dónde viene. Porque en la vida, te seguirás enfrentando a más situaciones complicadas. Pero es en estos momentos, en los que vas a adquirir la fortaleza y experiencias necesarias para seguir lidiando con los retos que el universo te ponga en frente. Recuerda que ya has pasado por situaciones difíciles. Recuerda que ya tienes la experiencia para comenzar a sanar nuevamente y que cuando te comprometes a trabajar en lo que te duele, todo termina bien. ¿Eres fuerte y valiente? Lo sé, porque estás aquí, tratando de encontrar herramientas para poder trabajar en ti. ¿Te procuras? Y te preocupa el hecho de poder curar tus heridas. Te das la oportunidad de ver frente a frente a tus emociones y de adentrarte en partes de ti que aún no has explorado. En este proceso, trata de conectar contigo, de conectar con tu respiración y permite

te sentir toda la fuerza que has adquirido a lo largo de tu vida. Esto también lo vas a superar, a su tiempo, a tu ritmo y lo más importante a tu manera. La única competencia que tienes en este momento es contra ti. Contra todos esos pensamientos que no te permiten avanzar. Contra todas las veces que has creído que no ibas a superar algo. Y contra esa versión de ti, que duda de tu capacidad. Pero aquí estás, ha llegado aquí paso a pasito, superando todo, celebra cada herida que ha sanado, porque recuerda que sanar es un proceso fuerte, pero tú también lo eres. una respiración profunda y nala y llénate de fortaleza. Sosten y absorbe toda la confianza que hay dentro de ti. Y exala, déjase alir todos los pensamientos que no te permiten sanar.

Que tengas un día lleno de fuerza.

Gracias por haberme dejado a acompañar tu mañana.