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Se Regalan Dudas.

Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬

Se Regalan Dudas.

Dudas Media

Love, Relationships, Amor, Relaciones, Well-being, Society & Culture, Health & Fitness, Self-development, Mental Health, Salud Mental

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🗓️ 26 January 2025

⏱️ 53 minutes

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Summary

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.








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Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser

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regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la

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opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media.

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Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que

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están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos.

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¿Cómo tomar decisiones más informadas?

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Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar.

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Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye, y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto

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de todo eso que tendríamos que estar hablando.

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En colaboración con ACAST. y excepcional expertes, a Bubble Else, Exodus hace un momento que ha pasado la vida.

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Exodus Adventure

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trabaja,

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descubro más

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en Exodus.co.uk.

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Bienvenidos a otro episodio de Ser Galandudas.

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Hoy no diría que nos apasiona,

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pero si nos gusta mucho el tema que vamos a hablar

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porque ha sido transformadora en nuestras vidas, en las vidas de personas cercanas a nosotros y

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siempre creemos que mientras mejor entendamos cómo funciona nuestro cerebro, nuestra mente, nuestro

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cuerpo, nuestros pensamientos, nuestra historia, más podemos encontrar las herramientas que nos

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ayudan a vivir de mejor manera. Como que hay una antes y un después cuando estas cosas suceden, yo iba a hablar justamente de eso, de los pensamientos, el espacio que ocupan

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en nuestras vidas, cuáles son las cosas que recurrentemente pensamos un año otra vez,

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