Episode 86: خود مراقبتی
لام تا کلام
Solmaz Barghgir
4.5 • 561 Ratings
🗓️ 2 May 2023
⏱️ 28 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | ... L'ouston salons دوستن سالان، من سالماز بارکیر هستم، وشمو دریت بی پتکس سالانتا، کالان گش می کنیت. لانتا کالان یه گفتگوی دوستان از. از قالف من بقال به شما. و حدفش فقط با فقط بهتا کردنی کفیت زندیگی و رابا به تشان |
| 0:45.2 | مدیت هیج از جلسط کورشنگو سمینارکی داشتن به این نتیجر استن به ناغفتای هستا کر دار گفتا رفتا و کنش مقنش مادمه که به هردلی نونار نادی دمیگیری ببه همی خطره کته اصرخ خریبوزور گروی کفیته زندگیور آبابت مومیزاره بر همی تصمیگ رفتا هر اپزو دین پاتکه سرچه بگی که زین ناقفتها ایک کچل بیشتر سوح باتقه شما ام روزنی بی بیزو ده حاشت از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این از این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این از از از از از از از از از از از از از از از از ا موتنی سین چی پولومت هبب همگدم یا موید اصام بده از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از انتغاداتی دیگران بدورنگه نداشتن بایل که که رکنی که سا خود ان باش خوش هل نسته پس هباشت تویه پمامی مابارد که امرز باری خود مرغای بیتون مخام بگیم باد نگا کنیم بگنی خوشما حالتون با کدون بهتره و با ارزشهای شما چی میخوره دیخست اخلی ساده با ووزه خود مرغباتی داشتنی چیسهای خیر کچلو در اترافوم مهیت اترافوم که هل مرخوب مقنع این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازم بشه اینکن من تویت تستفیر نگا مقنم گولر می می بیدنم حالم خوبشه می دنم کنیت آم می بیدن همونند ازه |
| 4:58.0 | حالش خوبشه و حسن اینجه خوب میر جلمم گول هست گول همن خوب مقنیه کسمته از پیده خوط مرگتی نسی بغال گول بگرامده هاتی چی |
| 5:05.9 | الم در همون هاتی که هال روز اما نخوب بقونه |
| 5:08.7 | بمن نشومی تکیم در هم از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از این ترخطوپاش میم ادر که از روم می فرمیدم که خیر خبن امرس شجغر پیش برمه شکارای با با با کنم یه کلاتر و از بیمی بورده و امام مدیده اتکر دن مدیده اتکر دن یکار ساخدی بر خیلیاب خطر نکنی که چیجریا جوامش بدا |
| 5:48.7 | با خوصون زامام اینی کلاتر و از بیمی بورده و امام مدیتیت کرده مدیتیت کرده یکارس سخدی بر خیلیاب |
| 5:46.0 | اخطر نکنی که چیجری این جامش بدا |
| 5:48.0 | و خوطن زامام مگزرنم |
| 5:50.0 | میطن برشن چالش براینگیز بشه ممه همیزر ساد اشکا. |
| 5:53.5 | هر روز روزه گاره بود ممه رفتم |
| 5:55.1 | حند |
| 5:55.7 | از وی گروی شده بدم که سابیه بشه دت مدیتیت مکایدیم |
| 5:59.5 | ارز بخز روز روزیتونکه روزیتونکه |
| 6:00.7 | یه سات مدیتیت مکارم این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازیم نمیزارا پمه اگر لازم بشه خسته بشه مزرم رو چارپای جیلو |
| 7:05.0 | اروم اشمش نم چشمه ممیبندم و احساس ممزه نمان یه قادر که فدگنمیزارم افکری افکاریازم قاد ازم قاب وارید بشه |
| 7:14.5 | فسنی کنم در بی فکری موتلق پنشد اته اخار بیک زرنم اچی بکوما که این از این تکنی که کفنم ایک خیالم روات بشه بیدن که سیگه از من سالنم پورسه با با دن دامر دی پیلر ابیم خمبیتون بگن |
| 7:26.3 | بلی نیستر ایش چیزای که بارتون خلی ت خیالا مرکه بایدن که استه جزم سالنم پورسه و بایدن دامرده پیادره بیم خامبتون بگن |
| 7:26.3 | این یه سری چیزا که بارتون خلی تستقه گوندست کاره بزورگه این این هوب کنین هل اینم این بردان رجب تو بخص آداتا مخام باز بیم یه اپزود قامر برم تو از دی فیدان چا خیلی شایمان سال بورس دی |
| 7:37.4 | میتون اینن نهوک کنین بکه سمتسی که میتونی روهد انجام اش بیدی یا تو تو ترسکو تو کارو با همدیه ترکیب کنیه نیچی |
| 7:45.4 | از این برمه مهمی که با پسرم زامم بکزرونه |
| 7:48.2 | در این هل درم خط پی روهد انجامش به دیگی دو تو ترسکو تو کارو با هم دیگه ترکی بگنی |
| 7:45.1 | یعنی چی؟ |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Solmaz Barghgir, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Solmaz Barghgir and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.