Episode 26- Self Care خودمراقبتی

Hellitalk

hellitalk

Education:self-improvement, Self-improvement, Education

4.7 • 2.2K Ratings

🗓️ 1 April 2021

⏱️ 29 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو نصب کنین و ازش استفاده کنید. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی سرویسشون بیست درصد تخفیف بگیرید. کدتخفیف: Hellitalk * برای سفارش دفتر برنامه ریزی سال 1400 ازتون دعوت میکنم به فروشگاه آنلاینمون سربزنین. www.hellitalkshop.com * پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید #Hellitalk26 * * Music Credit: www.bensound.com

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.4	بیگواد Blog
0:18.0	سلامدم؟
0:18.8	بیده milligramsا به إبستو amoی الا د Indeed
0:22.1	به بیستوش وYo-Shizoa
0:24.1	خاگر م rans
0:27.1	ت eye
0:28.3	این ایپیسو این اپیسو اتاک دارباری موزوات و مهارتای سوحبت میکنیم
0:32.4	که فاره اینکی شما چنسالتونه شوکلتون چیه حدفتون چیه
0:38.0	میتونه بهتون کمه اکی بقنه تدرمه سی رموه افغیت خارب اگرین
0:42.8	پیش رفت کنیم ودرنه هایت سته رزایت اطن روه از اندیگی بالتار ببارین
0:48.8	موزو این اپیسو اتاک دارباتی هست
1:00.0	تحالف اکاری که چرا این ات باری خودت کم وخمجزاری
1:04.5	زینگی خیلی از مهار پرشد از مصائل ماربود بکار و خانه وده
1:09.7	و مصولیتای مختلفی که همیشه ترعولاویت خارمگرن
1:14.5	همیشه اون زامانی که وید بخودمون اختصاص بیدیمو ببعدان مون کل می کنیم
1:19.6	تبب بودو بودو های روز مارم برسیم
1:22.5	هر وقت نوبات بخودمون میرسه میگیم حلصه رفور سات فالنکارم می کنه
1:28.5	نتجاش چیمیشه نتجاش این میجه که زیرف اشار و استرس این بودو بودو ها از حال میریم
1:35.5	باری همی نام قررتی این اپیسوات در باری یه موزو اخیلی خیلی مهم
1:41.2	بس مز سف که ادر زبان افارسی خودمون اغبتی ترجمشده سوح بات بکنیم
1:48.2	قبل از این که این اپیسوات شروب بکنیم خم ازتن بوابت اتخیلی سموه در این تشار بات کس دهلیتا که مزرات خیقونه
2:03.2	هرگتان ممو در ازار ساله حزار سیسادن نمدنو از دست داد
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from hellitalk, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of hellitalk and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.