Episode 24- Social Media شبکه های اجتماعی و توسعه فردی

Hellitalk

hellitalk

Education:self-improvement, Self-improvement, Education

4.7 • 2.2K Ratings

🗓️ 5 October 2020

⏱️ 45 minutes

🔗️ Recording | iTunes | RSS

🧾️ Download transcript

Summary

سلام سلام اینبار رفتم سراغ موضوع شبکه های اجتماعی. تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی (سوشال مدیا) میکنه. برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر مثبت قابل توجهی بذاره. تو این اپیزود براتون از راههای ساده و کاربردی میگم که بهتون کمک میکنه تا هوشمندانه تر ازین پلتفرم ها استفاده کنید. در انتها هم شمارو با پنج قدم برای سم زدایی شبکه های اجتماعی آشنا میکنم. در تولید این اپیزود ازین مقالات استفاده شده: How Much Time Do People Spend on Social Media in 2019? No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression منونم ازاسپانسر این اپیزود رهنما کالج برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با دوره هاشون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی دوره جدیدشون بیست درصد تخفیف بگیرید. www.rahnemacollege.com/ کدتخفیف: Hellitalk پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید #Hellitalk24 . . music credit: Bensound.com

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0	Jamaica
0:17.6	سلامpatient
0:18.7	چهچشítا
0:20.9	فرقیر وہای بارتار
0:25.5	توبت کس ده لیتاک در باری موزوات و محارات هی سوحوات می کنیم
0:30.5	کفاره اگز انکشا مال چنسلتونه شوگلتون چه هدفتون چه
0:35.5	میتونه بهتون کمائک بقنه
0:37.5	تدر مصیر موافقیت کارو بهیرین
0:40.5	پیش رفت کنیم و در نهایت سته رزایتون رو ازندگی بالتار باوریت
0:46.5	موزوین اپیسوات نخششابه که های اشتمای
0:51.0	در روش تو تو سیه فردی من حسط
0:55.5	بر از سسیه مقاله کدر میدیوم در آگست دوهزار نوز ده منداش ارشو ده
1:06.5	حدودن چهلو پنج درسد مردم دونیا اشتمای یا همون سوشال میدیا استفادم کنن
1:13.5	فکمیخنی بسورت میا انگین روزان چنسات زمانت یشتمای سارفم کنن
1:20.5	چنسانی بیتن زمان میده یه هت زیبزانی
1:32.5	بسورت میانگین هرفت دو سا اتو بستو یکتا غیدر روز سارف زمان گزرن در شبا که های اشتمای می کنن
1:42.5	خیدی از کسای که بمان پیام میدن یا کسای که اتا کچه شمی کنن
1:47.5	از ان مینالن که دا این بگششون و سارزدن بشابه که های اشتمای
1:53.5	ترن تمارکوز اشن رو کارشون از دست میدن رو به کارشون نمیرسن
1:57.5	باره هم این فکرنم که بید یه اپیسود بی موزو اخ دست اصوض دم
2:01.5	پس اگه شمه هم جوز و اندست از افراد یستن که مدام سارتون تو گشیتونه
2:07.5	تیشابه که های اشتمای چهرخ میزانن زمانه زیادی سارفم کنن
	...

Please login to see the full transcript.

Previous episode | Next episode

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from hellitalk, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of hellitalk and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.