meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
لام تا کلام

Episode 217: حفظ امید در شرایط سخت

لام تا کلام

Solmaz Barghgir

Education, Self-improvement, How To, Health & Fitness, Mental Health

4.5560 Ratings

🗓️ 14 April 2026

⏱️ 26 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

ما الان توی وضعیتی هستیم که آینده مبهمه و سیستم عصبی ما دائم درگیر خبرهایی هست که هیچ کنترلی روشون نداریم. من برات توضیح میدم که امید به معنای خوش خیالی یا ندیدن واقعیت ها نیست، بلکه یک انتخاب شجاعانه برای زنده موندن و حرکت کردنه. توی این قسمت یاد میگیریم که چطور همزمان با ترس و خستگی، یک قدم کوچیک برای خودمان برداریم و چطور با ایجاد «امید جمعی» به همدیگه متصل بمونیم تا زیر بار این فشارها له نشیم. این گفتگو برای تمام کسانی هست که این روزها بین بیم و امید و در انتظار فردا، دارن تلاش میکنن خودش...

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:28.5

ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻا ʻ اپیزود نومیدی که لنگر اشه مگوش با کنید اپیزودیی که پنچ هفتگ از اشتی قابل از قاتی این ترنید و قبل شروع جنگ زابت شوده التی نی که نی که نی که نی که نومیدی که باخشی از جو مارو

0:34.6

بخاطرینی کمان بنده تیجی که فکم که دیم باید برسیم طابن وز

0:40.1

هنوز نرس دیم در برگیرفته

0:43.1

مالا در رسه هی آتش بس بسرم بریم

0:45.2

منتظرم که جا با بمزاکی رت مالون بشه

0:48.1

به به هم دلیلکه از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازکین اپیزات میتونه راکو شاوشت بفرستیش و تاروص هایه روش

1:26.4

این روص ها یه سؤال خیری پورتک راره چیتوری دابوم بیاریم بخید که همه خبره سنگینن و آینده مبه مو نومه علومه بخدید جیگ نزیگتر از حمیشه ساسمشه با مومتوینه سیم درمیاد

1:28.4

نمیاد

1:29.4

بشتی جنگ نظیقتر از همیشه ساسمیشه و موطمه نستیم درمیاد نمیاد بشپی کنیم از اگوشدام میگیریم کنه کن هم اتانم کشت بشن باشتا رزنیکه خوبات کشته و خولصه سسنه اصابی مدرگیر اتفاقتیه که ما هیچتا اصیری تشون نداریم بندرمنست هسترینه که تو پتنگ دستمانه سکه هم لقنیم مماملکت خودم بحمی موزوی که توین یدر را و لپاتکه سراجه بسوح بات کردام مونکنی توزه نتو ترس بیاد چون تحتید باگه دیدیم شه خشم بیاد چومادریم بی ادالتی رو تحت رو بمکنیم خم بیاد چومادریم فوق دان قبل لامسی رو از ترشرد میشیم بحمییم و کنشه ها نشانیه زفش اخسیات مانستن

2:09.2

این از این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این که این با کنشان نشوم ده که با قادش دبشه نا براینک آرامش دبشه به نتستم اما با اخده تاحت دیت مظمن مشه ده یه سستم هوشتار تو مرزم خامش نمشه زر بانه قالب بالام ره سده هیسناریومی سازه خب مختلفیشه تمارکوز که اشپیدام کنه تویش از آفرادمیمیم که بیشه از هد امید ورن بازیه کاملن نو امیدن و این دو قوط بیدن ایشه ایشاره از بید تولانیه بیییه از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ا دید سالمی رو تالت رو بکنیم وامید سالم زر فیاته دیدان تاریکی هست

3:06.5

جملس انگینی نم

3:08.0

توی را ماشن از سی اومیت ستمو علفدر

3:10.5

هدف مشخص

3:12.0

مصیر قابل تسابور

3:14.0

واملیت درونی مقصدی هرچند کچه کن تخب میکنه

3:19.5

یعنی رو هی هرچند محتود

3:22.5

با احتمال هرچند کچه کنی کنی کنی میبینم

3:25.5

باو بردرم

3:26.5

فسخ میطون هرکتی میبینم

3:28.5

این با درستند کچه کرمی بینام باو بردرم فسخ میطون هرکتی می بینام این با دوروزکدانه فانتزی متفابتا با کنس پرستیوریم متفابت فانتزیچی ایشاب مزنی ترام پامیچی تامومش حالما تو این مجردرام بیتومیگه پرانتزی که درام بازم کنم این ادرسیمه وخیتو من همامون از یک اتفاق این روزها درس شروب اگیریم تو جو حاید یه زنیگیم نام تو نیم از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازاش فکن چون درسی کم آلازن اتفاقه ربیگیریم قر بمقومت کنی که بایدن تو شهره دیگه زندگی از اشستفاد کنی حل برم یعری میم آجره

4:17.7

ببین فان تزی میه همه چی خود بخود دروصمشه یا بسانت رومپی کاریم کنی یا اصلا هم سرام به کاریم کنه یا دول ازه کاریم کن

4:27.6

حو بینی مین دزم یعر ترامب یکاریم کنه یا اصلا هم سنم یکاریم کنه یا دولت یکاریم کن حب یعنی من دازم گردن آدمه ای دیگه از من ترف کنسپر سیسی تیاری چی میگه این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این این از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از از ازال آین روزامی بیگو دراتی اما اختید ار تولانی مدتت تفاق می افت سسسس دم اصابیم ار خاموش می کنه

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Solmaz Barghgir, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Solmaz Barghgir and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.