#EP27 - Le stress au boulot — Avec Catherine Schwennicke

Le Mouton à 5 pattes

Gentis

Careers, Business, Management

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🗓️ 30 March 2022

⏱️ 15 minutes

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Summary

Disons-nous les choses, le stress au travail est inévitable : pression du manager, conflit avec un collègue, deadlines toujours plus courtes, surcharge de travail...

Toutes ces sources de stress vous parlent certainement.

Pourtant, le stress,ce réflexe biologique,ajoué un rôle majeur dans la survie de notre espèce. Comment expliquer que cette réaction salvatrice peut également être à l'origine de burn-out ?

Pourquoi deux personnes peuvent avoir des réactions tout à fait opposées face à la même source de stress ? Et surtout, est-ce qu'il permet d'être plus productif ou au contraire est-ce que cela nous fait perdre tous nos moyens face à la tâche à accomplir ?

Nous ré-invitons Catherine Schwennicke pour ce nouvel épisode pour tenter d’y voir un peu plus clair et disposer de clés pour gérer au mieux l’impact du stress au travail.

Catherine Schwennicke est psychologue experte en approche neurocognitive et comportementale, formatrice et spécialiste en coaching parental.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcript

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0:00.0	La pression, on l'apprend, on l'apprend pas, mais on nous la met.
0:05.0	Dans la pression, ce qui est intéressant, c'est que quand je mets quelqu'un sous pression,
0:10.2	il va être stressé et donc il va moins bien performer.
0:13.1	Et ça, on voit à une toute petite échelle, c'est que quand on fait les devoirs avec un enfant
0:17.7	et qu'on est stressé et qu'on lui fout la pression. A bien déjà, il galère un peu avec ses maths, mais plus longs, il faut la pression.
0:26.5	Moi, il va bien faire ses maths.
0:28.7	Bonjour et bienvenue sur le Mouton à 5 pâtes.
0:31.4	Le podcast qui vous présente le recrutement sous forme de rencontres,
0:35.0	d'histoire insolite et d'intervention d'expert.
0:37.5	Le Mouton à 5 pâtes, animé, co-fondatrice de Game Tissue Recrutement, s'adresse aux recruteurs, aux candidats à la recherche d'un emploi,
0:46.9	ainsi qu'à toutes les personnes évoluées dans le monde des ressources humaines,
0:50.8	ou encore aux managers qui rencontrent des difficultés
0:54.2	à trouver leur bouton à 5-4.
1:02.3	Nous revolons dans le podcast le bouton à 5 pattes.
1:05.4	Aujourd'hui nous allons parler du stress au boulot et j'accueille Catherine Schwimik.
1:10.0	Catherine, bonjour.
1:11.2	Bonjour, ça fait un lit.
1:12.6	J'espère que tu as bien.
1:14.0	Oui, très bien.
1:15.0	Alors Catherine de nouveau, juste pour replanter un petit peu le décor,
1:18.4	tu pouvais expliquer en un cours instant qu'il tuait, ce que tu fais.
1:22.6	Alors je suis une petite psychologue de formation.
	...

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