¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? ¡Ay, paquelases de tos! por no decir otra palabra, porque hay gente que deber al de encantas ser drama. Tan corta que es la vida y tú desgastándote, peleándote con el automóvil de alado, con el de la persona del lado, con el de la fila, o sí hay gananillas y con tu hija cada rato, te peleas con tu mamá, que es una señora mayor, es que a mi tiene arta, cuando oye, hay cosas en la vida, en las cuales no las podemos cambiar, y tenemos que aceptar o adaptar a la que si puedes cambiar puedes quitarlas de tu vida el día de hoy entre el amor y el caos sobre todo, cuán tocaos en relación de pareja esta esta temporada de inicio de año, es la temporada que más broncas de pareja hay. Porque pasó la navidad, porque andamos medio sensible, porque tenemos deudas por esto y otras cosas más. Y hay días como el diciembre que fueron días conflictivos, los resentimientos se guardan, empezamos una rutina, el carácter a veces no está en el mejor momento, viene Adriana Pastrana, terapéutel día de hoy, a compartirte entre la Molly e Chaos, los nuevos nuevos retos en pareja y además voy a decirte cómo discutir pero no llegar a plaitos, mira así, si por alguna razón no pensamos igual te voy a decir cómo construir en lugar de destruir cuando hay una diferencia entre tú y yo. Hay técnicas muy sencillas prácticas que te pueden apuntar la fuerza aplicar ahora ahorita

el día de hoy te vas a acordar de mí si empiezas a discutir con alguien que es familiar que es conocido algo con desconocidos no te rebajen mamita ahí te da la vuelta y compromiso buenas tardes de adiós y ya acuérate que para que haya pleitos requieren dos si esa persona no importa ni sabes quién es y a fuerzas quiere ganar una discusión, ah, ah, ah, y tú de bruto ahí estás discutiendo con

el canal y que ni conoces, no, hay ni ve... de la gente, que es el de la gente que se ha

ganado de hacer dos. Se

a personas importantes,

a veces quienes y a fuerzas quiere ganar una discusión. Ay, y tú de bruto ahí está discutiendo con alguien y conoces. No hay niveles. Hay niveles en esta vida. Esto vamos a hablar el día de hoy te prometo que te va a encantar todo el programa. Además, la nota tuya, de la idea y es que acaban de ser un estudio para todos los amantes del queso y nos dicen qué tipo de música sabe mejor con el queso efectivamente, sí, existen estudios para todo, ya está para saber si el queso sabe mejor con música, ahorita las voy a convertir esta información que se hecho viral por supuesto a través de redes sociales. Me interesa tu nota aunque muchos ques esos inflaman, te quedas con nosotros, va a estar bueno el programa, por favor no te vayas. Esto es por el placer de vivir saludando a mi gente en México, en los Estados Unidos y Canadá, Centro Sudamérica que me escucha tanta gente, hoy hasta en Europa, no se escucha. Hoy, hasta en Taiwan, China, tenemos radio escuchas y no está no está el guio, no, no está en Changaí, a mí no me contraí en Taiwan hay otra que se llama la familia Rodríguez que a los quiero mucho y no escucha en Changaí está el guio, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. ¿Entrategieron algo, los reyes maus? No, verdad, porque acá se usa muchos antoclos tanto en Estados Unidos como en, en el norte de México, en el sur, sur, este es el en el ciudad de México, se acostumbra más que los obsequios, los trae los reyes, maos. Entrajearon algo, los reyes maus, no, verdad, porque acá se usa muchos antoclostantes en Estados Unidos como en en el norte de México, en el sur, sur, este es en el, en el la ciudad de México se dice así, es el niñito de,

no fría que no, si me dijeron ayer, el día de hoy, el día de los antorreyes me da muchísimo gusto saludarte a toda la gente que que dice que va a quitar el pino hasta el día de la candelaria, que, baravilla, yo quite todo el día dos, así soy, no, no sé, porque sueyas y al día dos para

fuera vamos no no más batallando.

Cuidadito en estas en este no

en mi visión de año. de todo el día dos así soy. No sé por qué soy así. Al día dos, para fuera, vamos, no me va a batallando.

Cuidadito, en este no, en mi visión de año con lo que prometiste, por favor, te caíste, te resbalaste, te vuelo a levantar. Para que cumpla lo que prometes, te quiero hacer una recomendación muy breve. Bueno, son tres. No me lo uno. No digas, tengo que hacer ejercicio, tengo

comer saludable, tengo que ser más prudente, tengo el

tengo. No digas, tengo que hacer ejercicio, tengo que comer saludable, tengo que ser más prudente, el tengo, estás demostrando una carga, mejor quiero, quiero hacer ejercicio, quiero comer más saludable y los facilitas. Aunque no lo creas, cuando usas quiero el subconsciente actúa, cuando hice este tengo pues también la migda la cerebra reacciona, entonces mejor di quiero quiero hacer esto, dos, la segunda recomendación es muy fácil, ¿quieres hacer algo nuevo en tu vida? busca tu návito ancla, un návito ancla es lo que yo siempre hago, por ejemplo un café en la mañana, bueno después de mi café en la mañana voy a leer dos hojas de un libro, si tu objetivo el demás, después de antes de comer voy a levantar las pesitas que me he regalado en la vida, antes de comer, el hábito ancla es comer, el hábito ancla ancla es tu café, ahí puedes pegar otro hábito, esto lo demostró la universidad indiana y en mi nuevo libro viene la investigación que por cierto sale en este 2026, mi nuevo libro. Después de un hábito que ya tengas, agrega uno nuevo, después del hábito ancla. Y la tercera y última recomendación, registra tus avances. Mira, ya va aje tanto de peso,, mira, ya he procurado ser menos menos enojón, se no hay apúntalo, porque cuando veas esa hoja te vas a motivar más. Así o más bonito, vamos a tu nota, Joel. Gracias, vamos con esta información, yo sé que usted le gusta el queso, pero pocas veces lo consume por el hecho de la lactosa y bueno, tantas cosas que a la raga nos han estado compartiendo expertos aquí en por el placer de ir. Pero lo que si les quiero

decir es que hay una

investigación que acaban de

ser y la respuesta es que si

que la música sabe mejor o

más bien el que es o sabe

mejor con música y la respuesta es si porque lo hace así tal cual el resultado emocional pero más hay sobre todo por ejemplo si es el hip y la respuesta es sí porque lo hace así tal cual el resultado emocional pero más

hay sobre todo por ejemplo si es el hop, el mejor ritmo para mejorar el queso y lo han estado compartiendo, por supuesto, hay esperas de queso, hay diferentes tipos de queso mental que fueron sujetos de este diverso divertido experimento y cada estudio de estuvo expuesto a diferentes rinos de música por largos periódicos, periódicos de

tiempo, ejemplo, una persona escuchaba música de Led Zeppelin, y otra

es persona escuchaba música al rinno de Hip Hop, y un grupo llamado Quest, pero

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