Encuentra tu equilibrio - Día 83
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 26 August 2020
⏱️ 5 minutes
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Summary
En este episodio hablamos de la importancia de cuidar todas las áreas de nuestra vida y encontrar nuestro equilibrio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast. Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:16.9 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:22.7 | Hoy te invito a analizar tu día. |
| 0:26.0 | ¿Cómo divides las 24 horas que tienes? |
| 0:31.0 | ¿A qué actividades le dedicas más tiempo? |
| 0:36.3 | Todas las personas de este mundo contamos con la misma cantidad de horas en cada día de |
| 0:41.3 | nuestras vidas. |
| 0:43.7 | Pero cada quien decide cómo los va a usar, y en que |
| 0:47.0 | ven focar su valioso tiempo, la mayoría le dedicará casi todas estas horas alguna actividad |
| 0:53.8 | específica. Ya se al trabajo o al cuidado de su hogar. |
| 1:00.1 | Claro que es muy importante ser personas productivas y tener un sustento en esta vida. |
| 1:06.0 | Pero dentro de todas esas ocupaciones para mantenerte a ti y a tu familia. |
| 1:11.5 | ¿Hace es tiempo para las cosas que te hacen sentir bien? |
| 1:18.0 | ¿Cuánto tiempo de tu día lo destinas para ti? |
| 1:24.5 | Te propongo que hagas este análisis de tu rutina diaria, |
| 1:28.8 | que te detengas a pensar que es lo que realmente estás haciendo con tu tiempo. |
| 1:34.8 | Porque esa vida cotidiana es lo que compone la mayoría de nuestra historia. |
| 1:41.2 | No solo los destinos o momentos esperados son los que cuentan, sino disfrutar el trayecto |
| 1:47.4 | que está compuesto por el día a día. |
| 1:52.0 | No todo en esta vida es disfrute, es importante encontrar la manera de hacer que nuestra rutina |
| 1:57.9 | funcione y que también nos haga felices. |
| 2:02.2 | Si tienes un trabajo que demanda mucho tiempo o tienes muchas ocupaciones en |
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