¡Buenos días!

Gracias por estar aquí en despertando pocas.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

El otro día estaba reflexionando sobre un tema que quiero compartir contigo hoy.

Pensaba en cómo la zona de confort es un lugar delicioso en el que tenemos la sensación de

seguridad y confianza. En el que sentimos que nada malo nos puede pasar e incluso parece que podemos

predecir cada cosa que va a suceder. Sin embargo, si lo piensas bien, aparte de esa

comodidad no hay mucho más que suceda dentro de la zona de confort.

En realidad, en donde está el crecimiento, es en la incomodidad.

Si queremos evolucionar y lograr transformarnos para alcanzar nuestras metas y perseguir nuestros sueños,

debemos tener la disposición de romper esa burbuja, de retarnos e ir más allá. de los pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos pocos po Y sí, también puede parecer un lugar aterrador al principio. Lo desconocido da miedo y le incertidumbre.

Suele traer consigo dosis de angustia.

Pero hoy, te quiero invitar a que les des una oportunidad.

A que visualices qué hay después de ese miedo y esa incomodidad?

Vamos a pensar en un par de ejemplos muy simples.

Imagínate que quieres tener un estilo de vida más saludable.

Para eso,

te tomas el tiempo de conectar con tu cuerpo y tu mente.

Les preguntas qué necesitan de ti? ¿Y qué tipo de acciones podrías tomar

para ayudarles a sentirse mejor?

Eso te lleva a proponer temetas como empezar a despertar

y a costarte más temprano.

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