Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciamos este día presentes y conscientes. Cuando vivimos en automático es muy sencillo que comencemos a dar las cosas por sentado y no ver el valor de lo que nos rodea cotidianamente. Por eso es que el agradecimiento tiene un impacto muy poderoso en nuestras vidas. levantarnos y darnos unos minutos para agradecer por todo lo que ya tenemos en nuestra vida. Nos puede ayudar a cambiar la perspectiva de lo que se nos presente durante el día. Así que hoy te quiero compartir una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con el poder de la gratitud. Y así poder reconocer todas las cosas valiosas que ya forman parte de tu vida en este momento para que así puedas utilizar esa energía para hacerle frente a lo que la vida te tiene preparado. antes de de comenzar, me gustaría que tome una respiración conmigo. Y nada muy muy profundo. Sosten el aire por un momento. Y exala lista? Estás listo? Recuerda que puedes repetir las siguientes afirmaciones en voz alta. Entumente o puedes escribirlas en algún lado para que puedas verlas todos los días. Empecemos.gradezco el regalo de un nuevo día. La gratitud llena mi corazón de felicidad. Aprecio. Aprecio la belleza que me rodea. de escopor las lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida. agradezco por las experiencias que me han hecho quien soy hoy! agradezco por las personas que me comparten amor! Dóiglas gracias por cada nuevo desafío del que puedo aprender la gratitud me conecta con el presente. agradezco por todo lo bueno que está por venir.

Valoro las relaciones que nutren mi alma. La gratitud transforma mi manera de ver el mundo. Apreció las cosas simples de la vida. cada día es una oportunidad para agradecer por nuevas cosas. El oro los momentos de conexión con mis seres queridos. agradezco por la vida y la energía que fluya a través de mí. ¡Gracias por poder vivir momentos que me provocan risas y diversión

Valor las oportunidades que el universo me envía. Me doy la oportunidad de apreciar la paz que encuentro en la naturaleza. desco mi amor propio! ¡Doy gracias! por cada vez que me levanté ante la adversidad. Me llena de gratitud, saber que recibo apoyo de la gente que quiero. Agradezco las oportunidades que tengo y por las que vendrán. Valoro las onrisas y abrazos compartidos. precio la sabiduría que encuentro en la vida. Valoro poder expresar mi creatividad. Agra desco por el amoralo de la vida. la libertad de ser yo. gratitud es mi aliada para disfrutar de los regalos de la vida. Lleva la energía de la gratitud por el resto de tu día y dale valor a todo lo que ya tienes y eres en este momento.

Ten un día increíble.

Gracias por haber estado aquí.