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Y son exactamente las 10-21 de la mañana

que bueno que están con nosotros

porque ya saben que en este programa

parte de lo que hacemos todas las semanas

es como terapia de grupo

y hoy les va a encantar de lo que vamos a hablar porque los va a ser repensar lo que lo que a lo mejor ya piensan o los va a ser pensar de lo que a lo mejor nunca han pensado está con nosotros el día de hoy marisa gallardo que es coach ontológica es conferencista aut, autora de libro, el libro con alas,

hispapar el alma, es una gran tallerista, aproximadamente en septiembre va a ver talleres, deberías de llavrir para que se vayan registrando y vamos a hablar ¿De qué emoción te tiene secuestrada?

¿De qué emoción te tiene secuestrada? ¿De qué emoción no te deja avanzar? ¿Y por qué esto, Marisa, no siempre es obvio? Bueno, porque lo que está no vio es obvio, porque no se ve, no, porque lo tenemos en frente y porque no nos damos cuenta, porque estamos ya en piloto automático. Se convierte en una hypnosis, estamos convinotizados por esa emoción. Creo que es importante que sepan que las emociones son pasajeras. Las emociones tienen la función, bueno, son energía en movimiento y motion y tienen la función de pasar a través de nosotros. Pero cuando nosotros sentimos una emoción incómoda muchas veces porque no nos enseñaron a hacer digestión de esta emoción, lo que hacemos es que la reprimimos o la subrimimos y a la hacer esto, pues no dejamos que la emoción pase, sino que la

secuestramos de alguna manera y se convierte en una cosa que pues la verdad se va a escuchar muy grotesco lo que voy a decir, pero si tú no quieres eruptar tu pasado en tu presente tienes que hacer la digestión y tienes que procesar las emociones, se oye o rendo, pero no puedo

creer que sabio es, si, a ver si tú no quieres. Eruptar tu pasado, en tu presente tienes que hacer la digestión, tienes que procesar las emociones no resuelta, tienes que tener una cita con eso incómodo que escondiste en algún lugar de ti, pero que ahí está, porque como cuando comes, estásachado y sientes como que, pues sí, estas ganas de que repites y repites, pues es porque tienes la emoción no procesada. O sea, lo traes ahí atorado, pero les voy a decir que es impresionante, que yo creo que a muy pocos nos enseñaron, déjate a procesar nuestras emociones, siquiera reconocer lo que

estábamos sintiendo. Claro, ¿no? Y ¿qué pasa? Que como nuestros papás tampoco nadie les enseñó, pues no pueden enseñar lo que uno no conoce. Exacto. Y entonces vamos perpetuando y lo peor, lo peor es que vamos heredando en nuestros hijos la incapacidad de reconocer tus emociones y de de digerirlas y de jazgionarlas.

Sí, sí, totalmente.

Y ese es el detalle que si no tuvimos algún... capacidad de reconocer tus emociones y de digerirlas y de gestionarlas.

Sí, totalmente. Y ese es el detalle que si no tuvimos algún maestro en casa que nos enseñara cómo procesar las emociones, es nuestro labor empezar a hacernos cargo de este proceso de limpieza y de digestión emocional. Claro, a ver, retenca en tu casa tu mamá te dijo, a ver, y gita, lo que tienes es en Ojo, está senojada y por eso estás actuando de esa manera.

Ádame de ese enojo está se enojada y por eso estás acto todo ando de esa manera. Arla, me desen ojo. No, nunca. No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no de super super desmoción y la habilidad. Mi mamá, ¿sabes qué decía? Pero en el tono. Ah, y no puede ser la Marta, ¿e qué anda cansada?

¿No, no era cansada? ¿Todo era? ¿E qué está conceptando mal porque está cansada? A mi sobriín, ahí, hasta hoy en día, ¿sí? La machiquita, ¿sí? ¿No la vaca, so, tiene hambre? Todo era hambre. Sí, todo es hambre. Y no crees que están tan mal encaminados, porque muchas veces si estamos en una cuestión de no haber satisfech

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