Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.

Increíble la gran cantidad de hombres y mujeres que se refugian en la comida para poder sanar heridas emocionales. Reitero, personas que tuvieron una infancia difícil puede ser que ahorita tengan problemas con el sobrepeso. No todos, no todos, pero fuiste testigo de violencia o víctima de violencia, te puedo asegurar que gran porcentaje de la gente que vivió eso en su infancia. Puede tener problemas con el peso, o bajo o alto. ¿Por qué pasa esto? Porque nos comemos las emociones. A ver, hay una manera muy práctica de poder romper este círculo vicioso, entre lo que es el dolor y la comida. La ruptura morose y la comida. Entre la ausencia de un ser que a mí mucho y que se me murió y la comida. Porque la gente va a ir a refugian ese placer que es comer, que es un placer. A ver cuál es, hablo. Hab Hable lo, dígalo con su, adígalo a su terapéuta, a tu mejor amigo, alguien que, que ves que puede ayudarte a entender tus emociones. ¿Por qué hay tantas mujeres que no pueden lograr bajar de peso? Ya te preguntaste qué bronca tengo emocional que no es saldado, que no he hablado, que no he corregido, que he permitido, te repito una frase que he dicho en varias ocasiones en este programa. Gran parte de lo que nos pasa en cualquier relación, lo provoco o lo permito. Soy Dette, te saludo con gusto, ¿cómo estás? ¿Adistas? ¿Soy de nuevo? Hola Sí, estoy doctorona

¿Me estás? Ahí estás, soy de... Bueno, hola. Sí, estoy doctora, hola. ¿Me estabas escuchando y este lo que acabo de decir? Sí, sí lo escuché. A ver, ¿qué opinas sobre eso? Pues lo primero. A ver. El sobrepeso ocasiona demasiadas enfermedades. A ver, ¿tú tienes sobrepeso? Sí, tengo sobrepeso. Bueno,

eso estoy de acuerdo. Tenfermas más o tienen más, más probabilidad o eres más propensa en farmarte, incluyendo el adiabetes, ¿ok? Sí. Y el segundo, ¿qué más me quieres decir sobre este tema? pues bueno una cosa es la salud pero yo pienso que en sobrepeso también es un problema pues sí de autoestima, de no de de la falta de amor propio porque yo pienso que al al verme yo bien me siento mejor, entonces pues honestamente a mí a mí no me gusta verme así muy gorda porque me empiezas a sentir mal porque pues la ropa no me queda porque no me gusta como me veo. ¿Qué es primero la baja autoestima y luego el sobrepeso? Primero es el sobrepeso y luego la baja autoestima. ¿Qué prensa? ¿Qué piensas sobre esto, Sohide?

Yo pienso que todo arriba de la baja autoestima.

O sea, primero empezaste con baja autoestima y a subir de peso.

Tú sientes que tu sobrepeso tiene que ver con algo que viviste?

Pues yo creo que sí.

Múltiples problemas.

Te uno va pasando a través del tiempo en el matrimonio, en la caza con los hijos, con el marido, etcétera, y uno se va dejando, se va dejando, vive para los demás y come lo que puede, hace lo que puede, no se dedica tiempo a uno mismo. Y no hay manera de frenar esto, soy de Dios. Te pregunto así el tentado, lo has buscado, has intentado ir con un terapéuta a decir todo lo que te duele, lo que las broncas con tu marido, con tus hijos, esa baja autoestima que me estás hablando. ¿Dónde está ese bloqueo, soy de Dios? pues ese es lo que es no aceptar, no aceptar que uno no puede cambiar las cosas, que uno no puede hacer cambiar a las personas en ese proceso estoy, en entender que yo no puedo arrilar los problemas de todo mi entorno. Claro. Eso me causó de la variada. Amiga, ¿y qué bueno que estás abriendo los ojos? Por favor, porque diga, nada mal lo que estás diciendo. Hay cosas que no puedes modificar, que no dependen de ti y sufre por eso. Exactamente. Y en ese proceso, estoy doctor porque prácticamente ya el sobrepeso, el estrés me llevó a enfermarme, que es lo peor.

A ver, hay situaciones que tu marido, a ver, ¿quieres seguir con él? Tendes que adaptarte.

No, no quiero, antes me voy o te vas. Pero las cosas se tienen que analizar desde la perspectiva

que tú me estás diciendo, soy de Thai cosas que no puedes cambiar y que la gente no quiere cambiar. ¿Ese es el momento de que

se puede hacer?

¿Ese es el momento de que

se puede hacer?

¿Ese es el momento de que

se puede hacer?

¿Ese es el momento de que

se puede hacer?

¿Ese es el momento de que

se puede hacer?

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