Estas escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Entre las primeras causas de muerte está el cáncer de mama, quinto lugar, según las últimas estadísticas, primer lugar sigue siendo las enfermeas cardiovasculares en la mujer. Y en quinto lugar, según el inegi, dice que es el cáncer de mama. El día de hoy me acompaña Alicia Lózano que aparte de ser mi prima, prima por adopción.

Adopción, claro. Además ella es experta, bueno, a vez ingeniero químico, pero desde hace muchos años se ha especializado en medicina regenerativa y medicina anti-emvejecimiento. Directora es una importante clínica donde ha logrado cambiar la vida de mucha gente que le han dicho que ya no tiene remedios sus enfermedades y si tienen remedio. Prímite Alinda, Alicia, bienvenida. Encantada. A ver, dices, cuidado con unos hábitos. ¿Por qué esos hábitos te acercan o te alejan del cáncer de mama? ¿Cuáles serían? Así es, primo. Primero, es eso. Hay que entender que el cáncer de mama tiene ciertas razones o por qué pasa, ¿no? La primera es porque la edad es un factor importante, son factores de riesgo, con forma, vamos avanzando en los años, se van acumulando esos factores de riesgo. Y segundo, es que nuestro cuerpo empieza a perder eficiencia en ciertos sistemas de defensa y de regeneración de reparación de las células. Entonces, estos sistemas, esto que acabamos de platicar, está sumamente ligado a cómo vivimos a los hábitos. Definitivamente hay algunos cáncer de mama o cánceres en general que tienen un componente genético, pero ya las investigaciones han demostrado que eso no son más del 5% de todos los casas. Y antes se quería que era más, cuando yo estudiaba en medicina, me dijeron que era más la genética. Exacto, ahora es solamente un 5% por 100. Y de ese 5%, o sea, muchos... Hay muchas cosas que se pueden hacer con todo lo que tenemos alrededor nuestro sabito, nuestro estilo de vida, nuestra forma de pensamiento, etcétera, para que los genes que traemos por herencia no se expresen en la enfermera. Se llama con cáncer, la vuela con cáncer, hay posibilidad de que tú lo padezcas, pero hay algo que puedes hacer para que no, para que no venga ese hábito o esa. Que no sé, no se expresen ti, ese enfermedad que viene por herencia. Por herencia. ¿Qué podríamos hacer? Porque finalmente, otra cosa importante que en la herencia también tenemos hábitos que son heredados de nuestros padres, el que se llama epigenética, quien nos enseña a comer, quién nos enseña a dormir,

quién nos enseña a nojarnos o a no enojarnos. ¿Tú estás convencido que el enojo tiene algo que ver con el cáncer? Por supuesto, el resentimiento. El resentimiento, todos los sentímes el odio, el miedo, etcétera, en algún momento van a ir a hacer disturbios en estos sistemas de defensa tenemos en nuestro cuerpo y puede entrar alguna enfermedad como el cáncer.

¿Qué hábitos recomiendas para poder diminuir el riesgo de cáncer? ¿Tú como especialista en el tema, Alicia Lozano? ¿Qué le dirías al público? Mira, yo le digo lo que les diría es primero que hay que trabajar en estos sistemas de reparación celular y sistema inmológico, como alimentación,

definitivamente lo que ya sabemos, alimentación, ejercicio, bajar de peso,

es eso es otra tema importante, actitud, pensamiento positivo,

es eso es otra tema importante, pero quiero ser más específica,

particularmente en el cáncer de mama, hay algunos alimentos, que promueven la producción adentro de nuestro cuerpo de sustancias de defensa, y

y de mamá. Hay algunos alimentos, o sea, que promueven la producción adentro de nuestro cuerpo de sustancias de defensa, particularmente hay investigaciones recientes que indican que el cáncer de mamá tiene también un componente hormonal. Sí, es decir, nuestro cuerpo empieza a producir o no producir hormonas de más, ¿ok? Entonces esas hormonas tienen un receptor en la mama que cuando va en exceso, puede disparar ahí la formación de un ódulo, todo lo demás, si alimentos dices, entonces en particular los crucíferos, es decir, el brocoli, tan adorado y tan odiado por muchos, tiene sustancias que nos ayudan a que esos estrógenos malos no se peguen ahí en el cáncer de mamá, por ejemplo, pueden reducir la posibilidad. Hay suplementos también. Como por ejemplo, o suplemento que una mujer debería tomar todos los días. Una mujer debería tomar todos los días suplemento que es extracto de brocoli que se llama indole 3 carbinol. Así de sencillo. Así, indol 3 carbinol. Y es un extracto de brocoli. Hay otro suplemento que se llama dim, otro suplemento que se llama calcio de glucarato que desintoxican la mamá de esos estrógenos mal. Y eso lo puede conseguir la gente en cualquier parte. Pues no en cualquier parte, pero sí hay que hay que ir a hacer acto de brócoli. O comer brócoli todos los días comer brócoli. Todos los días tú comes brócoli todos los días. muy broco y todos y me tomo mi pastilla también para prevenir para prevenir que hace con el tránsito, con el tránsito, con el tránsito, con el tránsito, con el tránsito, con el tránsito,

con el tránsito, con el tránsito,

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con el tránsito, existen muchos métodos, ya la medicina ha avanzado mucho, pero también existen muchas formas de prevenir, sólo tenemos un cuerpo, hay que cuidarlo. Si alguien quiere información por parte de Alicia losano, donde conseguir ese producto, cuando lo consigues en Estados Unidos, en cuál en tu país, para tomar una diaria, un suplemento de ahí. Sí, sí, sí. En donde dir a la gente, donde le pueden escribir. Me pueden escribir. En Facebook, buen Instagram, es Halza.Meta y Griega. Alza, como se escribe. H-A- h a ls a es un poco difícil pero ya una vez que le pone la h y vas a encontrar jalsa directo al es alza vez jalsas se pronuncia h a ls a punto metegriega en instagram en facebook jalsac entre, Jalsa, Centre. Jalsa Centre.

Busque en Alicia Luzano, le vas a contestar a toda la gente.

A todas las personas les contesto. Gracias por mi. Sí, en duda. Vimos. Una pausa. No te vayas. Después de esta pausa, me acompaña el Dr. Rodrigo Arteaga, médico cirujano, partero, agresado de la mejor universidad que existe que para mí es la Universidad Autónoma de

Nuevo León, es que hay estudiario.

Sí.

Y además, ese experto en Meisna Funcional y Medicina Integrativa y viene a decirte información adicional a la que dijo Alicia en relación con el cáncer de mama la prevención recordando la importancia de la prevención del cáncer de mama ahorita volvemos. Para los días buenos o para los días notan buenos lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Más de casi medio millón de seguidores en redes sociales, solamente en el Instagram, más viene a hablar duro, tajante, señor Alinda, chachas, por favor, el cáncer de mamá se puede prevenir, no nada más con autoexploración, doctor Rodríguez Arteaga, te adore la bienvenida, experto en mi vida, y yo creo que no me voy a hacer nada, pero yo creo que no me voy a hacer nada de nada, pero yo creo que no me puede prevenir, no nada más con autoexplororación. Dr. Rodrígueo Arteaga te adóe la bienvenida experto en medicina funcional y medicina integrativa. Así es doctor mucho gracias. Ya te bien caenas internacionales en los Estados Unidos hablando masivamente sobre varios temas de nutrición y vas a estar también viniendo como colaborador de este programa. Platica me lo digo, ¿qué puede hacer la mujer para prevenir el cáncer de mamá nutricionalmente hablando? El cáncer es un tema doctor de bastante interés porque es un enfermedad muy prevalento hoy en día y que es muy habitable. El problema con el cáncer muchas veces radica en que es una bola de celulitas de nuestro cuerpo que deja de funcionar y que se comienzan a multiplicar sin control, sin control. Y esto creo un problema porque son celulitas que ya no funcionan y que consumen mucha energía. Entonces es un gran problema porque nos deja con disfunciones importantes en el cuerpo, ya que cuando estas celulas se com a replicar de esa manera, los órganos comienzan a perder su función y los, si ya se piensan ir a otros lados del cuerpo, podíamos tener un problema mucho más grande y esto es completamente prevenible con una buena dieta, con un buen estilo de vida, porque sabemos que la genética tiene un rol, pero el estilo de vida es el que más se va a encargar de hacer que se manifieste este problema o no. ¿Qué recomiendas como estilo de vida a partir de ya que deberíamos de modificar todos, no nada mal de las mujeres, también los hombres? A partir de ya lo mejor que podemos hacer por nuestra salud es comenzar a tener una dieta rica en alimentos naturales, reales y evitar los ultraprocesados y con azúcares añadidos, porque el cáncer se aliment? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso?

¿Qué es eso?

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