El compromiso más importante es contigo - Día 126 Año 4
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 24 February 2025
⏱️ 6 minutes
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Summary
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el poder de cumplir las promesas que te haces. Hoy date permiso de priorizar tu bienestar y conectar con la energía y disciplina para construir la vida que deseas.
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Sostener tu compromiso, incluso cuando falta la motivación.
- Por qué cumplir contigo es un acto poderoso de amor propio.
- Aprender a reconocer tu progreso y dejar el autosabotaje.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.3 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:28.4 | ¿Quién se puede identificar con el siguiente escenario? |
| 0:35.4 | Dices que ya te vas a empezar a levantar un poco más temprano para tener tiempo para ti en las mañanas. Y cuando suena la alarma... |
| 0:41.6 | La apaga a mil veces hasta que ya tienes que salir corriendo de tu casa. |
| 0:46.0 | O dices que vas a tomarte el tiempo de leer más cosas que te inspiren y te enseñen cosas nuevas |
| 0:53.0 | y en cuanto tienes un ratito libre, lo pasas escroleando en redes sociales. |
| 0:59.0 | ¿Te suena? |
| 1:03.0 | Ahora piensa por un momento en los siguientes escenarios. |
| 1:08.0 | Si en tu trabajo te piden conectarte a una junta a las dos, |
| 1:13.2 | lo más seguro es que estés ahí puntual. |
| 1:16.0 | O si quedaste en acompañar a tu mejor amiga a una cita con el médico, |
| 1:21.2 | lo más seguro es que hay este sinfalla. |
| 1:30.4 | ¿Por qué será que hacemos esto? ¿Por qué será que le damos más importancia a las promesas y a los acuerdos que hacemos con otras personas? |
| 1:37.5 | Que a los compromisos que hacemos con nosotros mismos? los mismos. |
| 1:45.0 | Hay muchas posibles respuestas a estas preguntas, pero hoy te quiero hablar una de ellas, y es |
| 1:53.4 | el respeto. |
| 1:59.6 | Piénsalo así. |
| 2:01.7 | Cuando cumplimos aquello que acordamos con otra persona, es porque la respetamos lo suficiente |
| 2:07.5 | para mantener nuestra palabra. |
| 2:10.0 | Así que, a lo mejor lo que nos hace falta para poder hacer lo mismo con nosotros, es poner |
| 2:16.6 | en práctica el respeto que nos tenemos. |
... |
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