Para todas ustedes que quieren ponerse más buenas, más perras, más duras que nunca, ya saben que viene el Challenge New Gear New Me. Bueno, pues Marta de Bile Gertech les va a regalar a las primeras 100 de ustedes, le entra a totalmente gratis a este superreto y a la 101 en adelante 50% de descuento. Vayanse ahorita corriendo chicas Marta de Baile.com, diagonal Hair Check y conozcan todas las bases para participar.

Tienen del 15 al 29 de enero. Así es que nos van a quedar fuera para que este 2026 empiecen más fuertes y terminan imparables. New Year New Me, nos vemos ahí. Bari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari, ari

Entrado, blu, gladio.com.mx

Y checa todos sobremitados especialistas y nuestros contenidos exclusivos escucha también nuestro podcast y no te pierdas nada donde estés estamos contigo marta de baile en w larga dios en su mejor versión que bueno que están con nosotros cuentan bien de son las 12 4 de la tarde y les va a encantar de lo que vamos a hablar ahorita. Se acuerdan que hace tiempo les dije que sero yo tenía las pestañas largas y en ese terna buscera dimos con algo, que se llama daba lash que es como un serum pero pestañas. Y es, ahora sí que entre tratamiento y maquillaje, porque no puede sacrificar una cosa o la otra, lo que hace es fortalecer y cuidar tus pestañas, tus cejas, este sí son hombres, la barba, el bigote, solo tienen que usarlo religiosamente en la mañana o en la noche, absorbe bastante rápido, no les arruin el maquillaje y sancia acabó. Y además de que me deciles que ahora por San Valentín, da balaz tiene una promoción que se llama el combo love. Del nuevo al 16 de febrero van a poder elegir como armar su kit. Si son dos de balaz rza, dos de balaz men o un de balaz roza y un

de balaz men como ustedes prefieran, entonces metanse a davalaz.com en Mercado Libre o Ailes bautela e545,4490,1862. A ver, justamente es perfecto el tema hoy, porque yo hoy estoy envenenada. Ubica de esa palabra, esa palabra es como supernica. ¿Cuándo estás? Es que no tengo cómo explicarse los envenenada. porque me salió un vídeo en Instagram de una comentarista de Estados Unidos que se llama Megan Kelly

que es que cada vez que la oigo me enveneno, yo no las digo, pero entonces ya me vuelve a salir, ya no sé qué se empatea lo por eso. ¿Ya no la veas? Es que no saben los horrores que dicen, no saben los horrores que dijo sobre el Half Time de Bad Bunny junto con este otro comentarista inglés Saman Pierce Morgan. Entonces, vengo Pablo en chilada, en chilada con los horrores que dijo esta mujer, ni lo busquen, ni lo busquen porque no quiero que ni le den views, pero yo quiero entender, tíense bien, porque ya no reaccionamos de igual manera a lo que vemos hoy en día en las redes, en las noticias, con las atrocidades que suceden en el mundo. Y porque no nos volvemos locosados? ¿Por qué no estamos trastornados? Con lo que pasó con AIS en Menesora. ¿Por qué no estamos trastornados con que detienen a unillo de cinco años? ¿Por qué no estamos trastornados con la cantidad de muertes y de cuerpos que aparecen en nuestro país? ¿Por qué no estamos trastornados con el horror que está pasando en Gaza o en Ucrania? ¿Por qué no estamos trastornados? O sea, el cerebro se adapta, porque todo mundo dice, es que siento que todo pasa y no pasa nada y no pasa nada. Sí, sí, sí, vamos a ver. Pablo León, Neuro, Siquiatra, nos voy a explicar qué está pasando en nuestro cerebro. Sí, pues mira, para bien o para mal, el cerebro se va desensibilizando, ¿no? Vamos normalizando ciertos aspectos que de otra manera serían como insostenible mantener, o sea, es decir, si yo estoy sufriendo profundamente por todo lo que pasa, que claro que lo amerita, pues imagínate, es eso ser insostenible para la vida y para el funcionamiento. Entonces, insisto, para bien o para mal, el cerebro va perdiendo capacidad de reacción.

Fíjate, el cerebro no está adaptado evolutivamente para lidiar con todo el pesar y toda la troci, la trociidad, toda la calamidad que ocurre en el mundo, del que antes no nos enterábamos, porque pues imagínate cuando vivíamos en comunidades pequeñas, pues las noticias llegaban lento, llegaban graduado, llegaban a contagotas y eso me daba tiempo de procesarlas en lo personal, en lo

comunitario, etcétera. Me voy adaptando gradualmente. Ahora, en la palma de la mano tienes disponibilidad de todas las atrocidades mundiales, todo lo que ocurre en todo el mundo y además con este césgo negativo porque no la verdad es que las cosas no se

reportan cuando salen bien normalmente lo que siempre busque el algoritmo es aquello que sale de la norma y lo que sale de la norma normalmente es muy atroz. Entonces ¿qué pasa los seres humanos? Tenemos o sea es como un proceso en tres etapas, o sea yo tengo un evento, esta la primera etapa es el evento, la segunda etapa es la

reacción emocional y la tercera etapa es la acción que hago con ello. En situaciones normales, lo que me pasaba tenía que ver solo conmigo, las atrocidades que vivíamos antes de tener acceso a toda la información mundial, pues eran atrocidades que tenían que ver conmigo con mi comunidad cercana, entonces pasaba algo en mi comunidad, eso me generaba una respuesta emocional y eso me llevaba

la acción. O ese inundo, pues yo que sé, el centro de la plaza en donde vivo. Bueno, pues eso obviamente me hace sentir mal que hago voy y ayudó en remover los escombros. ¡Claro! ¡Claro! ¡Claro! El cerebro realmente no puedo hacer nada porque yo veo las atrociades en gaza, veo las atrociades en Ucrania,

veo las atrociades en Minnesota y ¿qué puede hacer?

Nada. O sea, nada desde aquí. Sí, claro. Oye, perate. Las atrociidades que pasan en nuestro país, todos los días y ¿qué puedes hacer? Nada. Nada. Y es una retaila de Twitch y de Twitch. pero tienes toda la razón antes, no teníamos la información

a esta velocidad. Entonces, no, no, no. Había tiempo para procesar. Sí. Y a veces, le os juro cuenta bien, entonces, yo sé si ustedes les pasa lo mismo. Ya no quiero estar en redes sociales. Sí. O sea, ya no me quiero meter a Instagram, ya no quiero ver TikTok, ya no. Porque estás viendo, ya sabes este un bubo y a sabes en un árbol increíble. Ya no sabes si es y le das, le das swipe y esto es que sale un perro abandonado. O sea, o sea, un horror, un horror. Sí, sí, sí, sí, totalmente y además cuando el cerebro se acostumbra a que yo vea una atrocidad, tengo una respuesta emocional y no puedo hacer nada, entonces ¿qué hace el cerebro? Pues entonces mejor dejo de sentir. Porque sentir ya no tiene ninguna utilidad. Las emociones normalmente sirven para llevarme a la acción. Yo tengo una respuesta emocional y eso me lleva a actuar en consecuencia. Cuando actuar es imposible porque no tengo nada que hacer al respecto. Entonces el cerebro empieza a decir entonces no vale la pena que sientas, no vale la pena sentir. Y entonces empieza a pagar esta respuesta emocional, empieza a desensibilizarla, pero que es lo malo que no solamente apaga la respuesta emocional al o malo, sino que la respuesta emocional se apaga en general. O sea, es una desensibilización emocional de la amigdalá. Así es. A ver, la migda ya lo hemos dicho muchas veces. A ver, la migda, la Pablo. ¿Qué nos ofrece la migda?

Sí, ¡qué tío! movilización emocional de la amigdalá. Así es. A ver, a ver, la amigdalá ya lo hemos dicho

muchas veces. A ver en la amigdalá Pablo, ¿qué nos ofrece la amigdalá? Sí, qué dice en la amigdalá. Pues esa es parte del cerebro que cuando se activa tengo respuestas emocionales intensas, básicamente, ¿no? Y estas respuestas emocionales intensas pueden ser buenas o pueden ser malas, pero al fin y al cabo activa mi cerebro emocional cuando se activa esta zona.

Esto tiene un objetivo que es llevarme al acción. Nada me motiva más que una emoción. Yo no hago las cosas por racionalidad o por abstracción, las hago por emoción. Pero cuando, como ya dijimos, cuando la emoción ya no tiene ningún sentido porque no puedo hacer nada anyway, entonces la amiga las empieza de alguna forma de sensibilizar otra parte del cerebro que es la corteza preferental medial, empieza a mandar una señal diciendo, ¿sabes qué apagate? Porque no tiene ninguna utilidad estar encendido, dado que eso no te va a llevar o no te lleva ninguna acción que pueda ser útil. Entonces empieza a pagar y esto hace que las respuestas emocionales se aplanen. Entonces, las personas sí, efectivamente podemos ver esto, un niño de cinco años deportado solo con su maletita y su gorrito de Pokémon y seguir tomando nuestro café, o ver el desplazamiento de personas en casa y conseguir con nuestra comida. es que en tiene como un sentimiento? Pero luego es, ¿Ok? A lo que sigue. Pásame el reporte. Sí. Y ya se te fue. Pero lo mal es que eso también empieza a pagarlo bueno. Entonces las personas nos empezamos a sentir más desconectadas, con menos sentido de vida, más apáticas, con menos conexión emocional en general y creo que eso en parte tiene que ver con

la epidemia de soledad que vivimos hoy en día. O sea, los suicidios, por ejemplo, están aumentando más que nunca en muchos lugares del mundo. Y hay una epidemia paradojicamente cuando estamos hiper conectados, es donde la gente se siente cada vez más sola porque el aislamiento es emocional y y el aislamiento es interior. Entonces yo puedo estar con mucha gente,

pero emocionalmente dentro de un caparazón y esto es una respuesta de alguna forma a toda la incapacidad del ideal con los estímulos tan atroces que vivimos todos los días. Pero a mí me sorprende, por ejemplo, ¿cómo trabajo el cerebrobro de marta? Yo estoy en merionada, por ejemplo, como trabajó, se nota ese mensaje de esta mujer y se enciende en furia, porque es furia lo que trae. Entonces, ¿qué pasa? Hay recuerdos donde... ¿Qué pasa en el cerebro? O sea, ¿dónde sale... ¿dónde está esa parte de tu cerebro que está en contra de lo que

dice esta mujer, por ejemplo, ¿no? Sí, a ver. Sí, o sea, ¿qué parte se encendió tuya? Pues mi cortex prefrontal, ¿no? Sí, obviamente. Pero podías reaccionado diferente, ¿sabes? Si estoy de acuerdo. Mira, eso es un ejemplo. Habla bien de ti. Habla bien de ti. bien de ti, porque significa que todavía tiene capacidad de reacción emocional, o sea que no al fin

del día no eres... ¿Mira, eso o entero? Habla bien de ti. Habla bien de ti. ¿Por qué significa que todavía tienes capacidad de reacción emocional?

Sí, sí, sí.

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