Estudiantes, cuando tienes dudas sobre algo donde buscas ayuda. Hace unos meses, muchas personas responderían que Google. Tal vez tu respuesta sea ahora chárpete. La inteligencia artificial o ia ha entrado con paso fuerte en nuestra vida diaria. Te pregunto, ¿cuál es tu relación con ella? ¿Has utilizado alguna herramienta o incluso forma ya parte de tu rutina para hacer alguna tarea? Yo tengo una buena relación con la IA, pero tengo mis reservas. Están buenas, como la pintan. Parece ser que el uso de la IA no siempre es positivo y creo que es muy importante que hablemos de esto.

Además estudiante, esto te interesa porque es probable que uses herramientas de este tipo para estudiar. Y antes de empezar con el episodio de hoy y responder esta pregunta, quiero recordarte que la página web, página web spanishlanguagecouch.com puedes encontrar todos los recursos gratuitos para este episodio. La transcripción completa en español, traducción en inglés, ejercicio de comprensión y también las flashcards de vocabulario para ayudarte a retener las palabras nuevas. Y por cierto en esa misma web y para que veas que yo no estoy nada en contra de la uso de la IA, podrás encontrar un iBook gratuito donde te enseño a usar la inteligencia artificial para hablar español todos los días. Y este pequeño libro en formato electrónico lo han leído más de 10.000 personas y he recibido muy buen feedback. Así que recomiendo que te lo descargas, que además es gratis. Y ahora sí, empezamos. Hay personas que están realmente fascinadas por cómo la ella está cambiando las cosas, pero no se sabe mucho todavía de la impacto de estas nuevas herramientas. Recientemente, un grupo de investigadores del MIT, el Instituto Tecnológico de Massachusetts, una de las universidades más importantes del mundo, ha hecho un estudio muy interesante sobre cómo afecta la ia a nuestra capacidad de pensar, de concentrarnos y de aprender. En definitiva la manera en la que funciona nuestro cerebro. La verdad es que la ia puede ayudarte muchísimo, eso es cierto, pero sólo si la usas bien. Si no tenemos cuidado la inteligencia artificial podría estar haciendo que pensemos menos y peor. Y vamos a ver por qué. La gran pregunta que vamos a responder hoy es, nos está volviendo más tontos la inteligencia artificial. Y el estudio al Meet, del que te ha hablado, parece confirmar que el uso excesivo de herramientas de inteligencia artificial como chatGPT puede estar afectando a nuestra capacidad de pensar de forma crítica y creativa. Te voy a explicar cómo se hizo este experimento. Los científicos tomaron a 54 personas jóvenes entre 18 y 39 años para estudiar cómo afecta la inteligencia artificial a nuestro cerebro cuando escribimos textos. En este caso, ensayos parecidos a los de el examen SAT en Estados Unidos. Es examen es la prueba de acceso a la universidad que en España se llama EBAO. Se dividió a esas 54 personas entre grupos y se les dio la tarea de escribir los ensayos. A un grupo se le pidió que usara chatGPT para escribirlo. A otro se le permitió usar Google para buscar información y el último grupo solo podía usar su cerebro. Se monitorizó la actividad cere de los participantes durante todo el experimento, o sea, se les puso un casco con sensores y se les hizo un encefalograma para ver cómo se comportaba su cerebro al realizar la actividad. ¿Y sabes que descubrieron? Pues que el grupo que usó chatag GT mostró la menor actividad cerbrar. Te sorprende. Se vio que usar la ia apagaba ciertas partes del cerebro que se activan cuando pensamos de forma profunda, creativa o crítica. Y además, una cosa muy interesante es que el grupo que usaba Chad Gpt se fue volviendo cada vez más pasivo. Al principio solo le pedían ayuda, pero con el tiempo simplemente copiaban y pegaban lo que escribía Chad Gpt. Es decir, dejaron de pensar por sí mismos. Se volvieron transmisores del mensaje de la herramienta de ella. De hecho, muchos de ellos no podían recordar una sola frase del ensayo que habían escrito. O se supone que habían escrito. Atiti ha pasado algo parecido, tal vez has escrito algo con la ayuda de Chad Gpt otro modelo de ella de este estilo y ha sentido que no recordabas nada a los cinco minutos. El estudio además demostró y esto me parece preocupante que incluso después de dejar de usar chatGPT las personas de ese grupo seguían teniendo una actividad cerebral más baja, como si su cerebro si hubiera acostumbrado a no pensar. Y el resultado es que los ensayos escritos por este primer grupo, el de la ella, fueron poco originales y muy repetitivos. Los profesores que los revisaron, dijeron que los textos se parecían mucho entre sí y utilizaban expresiones muy similares. Eran ensayos a los que les faltaba algo y que era ese algo. Pues para entender esto es conveniente entender lo que significa la expresión atropeyo cognitivo. El verbo atropellar se suele emplear cuando un vehículo, un coche impacta sobre alguien. Cuando hablamos de atropellio cognitivo en inglés Cognitive of loading, hablamos de la tendencia que tiene nuestro cerebro a decir, va, no hace falta que piensen mucho, no es necesario porque esta herramienta ya lo hace por mí. O sea, es como si la herramienta pasará por encima de nuestro cerebro. Y claro, cuando eso ocurre una vez no pasa nada, pero cuando lo hace siempre, tu cerebro empieza a trabajar menos, dejás de ejercitar tus músculos mentales. Y eso crea lo que los experto llamar una deuda cogniva. Una deuda es algo, ya sabes, que debemos devolverle a alguien. Si tenemos una deuda con el banco, debemos pagarla. Cuando tenemos una deuda cognitiva, tú crees que estás siendo eficiente es que lo que se usa es que lo que se pierde,

como los idiomas, si no lo usas, los vas olvidando. Y según los investigadores, este problema puede ser mucho más grave en niños y adolescentes. Y por qué es así? olvidando. Y según los investigadores, este problema puede ser mucho más grave en niños

y adolescentes.

¿Y por qué es así? Pues porque su cerebro todavía está formándose. Y si desde pequeños aprenden a delegar todo en la tecnología, no desarrollan bien ciertas conexiones importantes en el cerebro. Por ejemplo, esas conexiones que usamos para resolver problemas, recordar cosas, tener ideas nuevas o pensar críticamente son fundamentales y deberían desarrollarse antes de delegar en la tecnología. Son cosas imprescindibles para la vida. Pero todavía no hemos terminado con el experimento del Meet. ¿Qué pasó con el grupo que usó Google y con el grupo que no empleó nada de tecnología? También tendrá esta deuda cognitiva. Pues tanto el grupo que consultó a Google como el que sólo empleó su propio cerebro mostraron niveles mucho más altos de actividad mental. El cerebro del grupo que no empleó ningún tipo de tecnología trabajaba mucho más, especialmente en las zonas relacionadas con la memoria, la creatividad o la concentración. O sea, aprendía y razonaba mientras escribía. Y estos participantes además se sentían mejor porque los textos eran suyos, habían aprendido algo de valor y habían hecho un esfuerzo real. Entonces, la IA es mala, debemos dejar de usar chatGPT, pues si el experimento hubiera terminado aquí, tal vez podríamos decir que sí, pero afortunadamente el experimento continuó y es que la respuesta no es tan simple, la inteligencia artificial no es buena en imala en sí misma, todo depende de cómo la usamos. En la última parte del experimento, los investigadores del MIT pidieron al grupo que antes no había usado ningún tipo de tecnología que usara chatGPT para reescribir su ensayo. ¿Y sabes qué pasó? Pues que su cerebro se activó todavía más, más que cuando no emplearon nada. ¿Por qué? Porque ya habían pensado y escrito

sus ideas antes. Ya habían hecho un trabajo profundo, previo y usaron la ia para mejorarlo,

no para sustituir el proceso de pensar, sino para potenciar su trabajo. Yo pienso que la inteligencia artificial puede ser una herramienta maravillosa si se usa bien y no creo que el uso en sí de la ia nos haga más tuntos sino el uso pasivo y automático que hacemos de ella. Tiene un efecto negativo cuando dejamos que nos atropeye, que nos pase por encima y el y el problema viene cuando usamos chat GPT o cualquiería como si fuera un piloto automático

y no como un copiloto que nos ayuda pero que no decide por nosotros y cuando confiamos cígamente en la tecnología para pensar por nosotros dejamos de ejercitar esa parte del cerebro que necesitamos para la vida real la la que analiza, que duda, que compara y que aprende de los errores. Y todo esto que te cuento tiene mucha relación con tu aprendizaje del español, porque quizás te has acostumbrado a traducir todo con el móvil o a pedirle a la ia que te escriba frases para practicar o incluso a usar chatGPT para corregir tus errores. Y eso está bien, siempre que no apagues tu cerebro en el proceso, ¿no? Recuerda estudiante. Si no usas tu cerebro, si no haces el esfuerzo, tu aprendizaje va a ser superficial. Y está bien que usas la ella para corregir tus errores, pero si no los revisas y reflexiones sobre ellos, si lo solo transmites, la versión perfecta que te da la IA no es aprender. Y además, la IA puede ser muy inteligente, más que nosotros, acumula mucha información, pero le falta algo esencial, la experiencia humana. No puede sentir emociones, no tiene empatía y no ha vivido lo que hemos vivido nosotros al intentar aprender un idioma y al hacer frente a las dificultades de la vida. Hay una para doja que explica esto muy bien, se llama la para doja de Morabake y dice que las cosas que son fáciles para los humanos como caminar o reconocer una cara son súper difíciles para la ia y las cosas que son difíciles para nosotros como hacer cálculos matemáticos rápidos son fáciles para una máquina. Por eso es tan importante no dejar de lado nuestra parte humana. Y además, se nos suele olvidar algo. Tenemos interiorizado que los humanos somos imperfectos y cometemos errores, pero también ocurre con laía. Laía también falla. No creas todo lo que dice y emplea tu pensamiento crítico para evaluar sus respuestas.

Así que está claro que la ya tiene ventajas e inconvenientes. La pregunta entonces es ¿qué podemos hacer para tener lo mejor de los dos mundos? Bueno, aquí van algunas recomendaciones concretas que puedes aplicar. desaplicar. Pienza primero tú, antes de pedirle a chat, gpt, clot, grog, perplexity, gmn, deep seek o cualquier, y a que haga algo, intenta lo tu primero, al menos hace un esquema o un borrador y si tienes una duda, intenta responderla tú antes de buscar en internet o usaría.

Y si escribes a mano, aún mejor, ayuda mucho con la memoria.

La idea es usarlaía como asistente, no como autor.

Deja que la tecnología te ayude, pero que no te sustituya.

Lo ideal es que laía esté bajo tu control y no al revés.

Y a veces vas a sentir que la creatividad no fluye, pero para esos buenos hacer algunas pausas sin pantalla también tal vez te aburras, pero no te preocupes, porque el aburrimiento, aunque no lo parezca, también es una fuente de creatividad. Y recuerda que aprender es difícil, pero el esfuerzo crea conexiones duraderas en tu cerebro. Si decides emplear la IA, reescribe las ideas con tus propias palabras, evita, copiar y pegar sin pensar. Tenemos que volver a la idea de que el esfuerzo es necesario para aprender, aunque tengamos ayudas. Y sí, tenemos ayudas porque la hay ha llegado para quedarse. Por eso es tan importante aprender a convivir con ella y a usarla con criterio, ¿no? Y bueno, estudiante, espero que este episodio te haya hecho reflexionar un poco sobre cómo como usamos la inteligencia artificial en nuestro día a día y cómo puede influir en nuestro aprendizaje y recuerda. Tu mente, esto herramienta más poderosa. Cuídala, activala y desafíala. Y si este episodio te ha parecido útil, por favor suscríbete al podcast,

déjame una valoración positiva y escribió un comentario contándome el uso que le das a la

ía para practicar tu español. Me encantará leerlo.

Te espero en el próximo episodio.

Una abrazo grande.