¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Para mucha gente que no sabía el 15 de marzo es el día mundial del bien, del buen dormido del sueño. El sueño. El día mundial del sueño 15 de marzo. Yo ni sabía, doctor. A ver, mucha gente duerme mal, mucha gente no duerme parejitojito mucha gente anda de muy mal humor porque no duerme bien anda de un genio de la patada porcentaje lo de la bienvenida al doctor neurologo Francisco Javier Guerrero Campos que tiene una amplia experiencia en el tema del dormir y le agradezco mucho que se dedique a eso doctor y me tiene que dar tips a mí también porque repente no duermó bien nunca lo digo a la aire, lo digo en vivo en este programa que estamos transmitiendo en vivo pero de repente no duermó bien, tengo muchas preguntas para usted bienvenido a por el placer de vivir doctor. Muchas gracias por invitarme a ser al contrario porcentaje de la gente que según sus investigaciones no duerme bien del 100% cuántos? Se ha publicado en el mundo que cerca del 50% 40, 50% la población mundial tiene problemas con el insomnio. Un de hecho, la mitad de todos que vaya bien en el automóvil al lado no adormieron bien. Al menos en el último año se quejan de ello. La frega es una cifra muy alto. 30% de la población, pero el

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de la noche, el saludo, el

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el saludo, el saludo, el que se llama apnea del sueño.

Que se está agando en la noche, que está romcando y...

Esas apnea del sueño, que debían clara.

Pausa respiratorias de más de 10 segundos.

Imagínate que te vio, duermas con alguien así, no estará muerto.

Oye más de... es que no es un problema. Esa es la manera de tener un problema.

Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. Esa es la manera de tener un problema. sepan, o toma tanto tanto nombres comerciales que no, manda, me tomo 7 gotitas, 5 gotitas, saber. Es adictivo o es correcto que lo pueda hacer o sigue con eso duerme perfectamente. Son medicamentos que pueden tener un efecto formacológico adecuado, pero lo natural es lo mejor, el cerebro tiene ritmos, ritmos biológicos, tenemos un reloj central y ese reloj nos dice cuando nos toca dormir, muchas personas sufren un desfazamiento horario, porque apagó la los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los de los

de los de los de los de los

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