Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.

Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte

¿Qué puedes hacer para ser feliz?

Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.

Daya Naratorre.

Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.

Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz

por el placer de vivir.

grandes beneficios tiene la meditación o halá y todos dedicáramos aunque sea cinco minutos al día

para meditar. Múltiples investigaciones han comprobado que la gente que hace meditación, envejece su cerebro más lentamente. Digo, todos estamos envejeciendo, están de acuerdo,

pero la quienes hacen meditación su cerebro puede durar más.

Y yo agrego algo, aparte de la meditación hay dos hábitos que ayudan a formación de neuronas en tu cerebro.

Uno, la gratitud, el agradecimiento deario y dos, la generosidad, ayudar a alguien, ayudar a nada más con

dinero, con cosas, ayudar a escucharte, eso hace que se que exista

neurogenesis, más neuronas en tu cerebro para todos

hemos favor o no, juel. Están viendo una serie donde salen a

personal con Alzheimer y la verdad me da mucha tristeza ver el y entonces, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, todos, pero no sé, no sé, no sé, pero no sé, no sé,

no sé, pero no sé, no sé,

no sé, pero no sé, no sé,

no sé, pero no sé, pero no sé,

no sé, pero no sé, pero no sé,

no sé, pero no sé, pero no sé,

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