Desengánchate de las dietas este 2024 - Lunes 8 de enero del 2024

Martha Debayle

Education, Self-improvement, 512789

4.5 • 942 Ratings

🗓️ 8 January 2024

⏱️ 38 minutes

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Summary

Cuentahabientes si como cada año nuevo ya andan buscando cuál es la mejor dieta para bajar de peso, invité a Nicolás Mier y Terán para que nos diga cómo podemos olvidarnos de las dietas restrictivas que son imposibles de seguir, y cómo sí podemos crear mejores hábitos para que logren sus metas y no se anden sintiendo culpables por todo eso que disfrutaron en las fiestas.

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Transcript

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0:00.0	Click, clean spotify y ya estás dentro.
0:06.6	Estamos de regreso cuenta bien,
0:08.9	yo soy Marta de Baile, son exactamente las 11h28 de la mañana
0:14.2	y está con nosotros mi queridísimo, i-adorado,
0:18.2	ni colas miériteran,
0:20.6	nutrió luego de cabecera de este programa,
0:23.3	y les digo una cosa,
0:25.5	quiero que en este momento, en la red en la que estermo han montado,
0:29.7	Me confiesen y necesito música cardíaca para esta parte.
0:34.0	¿Quién de ustedes se pasó?
0:41.4	Yo, yo levanto a la mano, como no.
0:45.5	Te digo una cosa, Nicolás.
0:47.0	Yo pensé que iba a triunfar, pero me pasé.
0:50.6	Yo te voy a triunfando, yo te voy a triunfando haciendo ejercicio.
0:54.0	No, no, no, no, no, no, no, me pasé.
0:57.5	Me pasé y les voy a decir una cosa cuenta, avientes.
1:00.7	A ver, yo tengo una teoría, Nicolás.
1:02.6	Estamos de acuerdo que hay gente que es,
1:05.0	que crea un ambiente obesogénico.
1:07.3	Totalmente, realmente.
1:08.7	OK, mi papá es uno de ellos.
1:11.7	Entonces, mi papá diario desayunada,
	...

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