Se acabó la tristeza, la calamidad y la depresión. Estamos de regreso. Marta de baile en W. Nueva temporada. No mejor de la radio. Solo con Marta de baile. En W W Muy buenos días México Esto es W Rario 96.9 Unis 6, aplaudir es de ruca, aplaudir es de ruca Lleves de las que aplaude cuando baila Sí Eso también, no piensas que cual eso ya evite, pero me he fijado cuando yo me prendo tu búsqueda. Bueno, muy buenos días cuéntalientes, hoy el tema está fuerte, Natal y Marcos es de The House, muy bien. Y para todos aquellos que andan bajoneados, cansados, sin ganas, deprimidos, ansiosos, arrastrándose, sin energía, sabes que sin ánimo, sin vitalidad, sin vitalidad, arrastrándose hoy, arrastrándose a tu bicho, Natal y Marcos para hablar de que tiene que ver la depresión con la alimentación. Super tema, bien.

Super.

Lluviles.

Sí.

Es muy interesante porque la gente no lo relaciona.

Claro. La gente siempre lo les enan los eventos, ¿no? Se me murió mi perro, estuve en el hospital con mi hermano. Me corrió en el trabajo. O el otro. O el otro. La verdad. comes, cambia tu cerebro pararían o paramar y afecta directamente tus

nebrotas misores. Tú sabías que los nebrotas misores son bien en de las

proteínas que comes cambia tu cerebro pararían o para mal y afecta directamente tus nebrotas misores. Tú sabías que los nebrotas misores son bien en de las proteínas que comemos de los aminoácidos. ¿De ahí se forman? No, todo está bien. No tengo. No tengo nebrotas misiones como ves. Hoy estamos hablando de eso. Es que la proteína no es lo mío. Pero saben qué para mí No es una buena noticia. Hay un libro que se llama No, poros como papas. En inglés se llama No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, te voy a dar algunos consejitos que te van a hacer muy bien. No bueno, yo voy a ir con malo, me voy a ir con el camote. A volte a mi, en mi casa. no se si te pasa a ti en tu consulta o si ustedes han hecho su propios

de opinión cuenta vientes. Reveca a tus canciones. Yo en veces sí, en veces no. Por ejemplo ahorita ya muerta. A mí me estoy empiezo. No entiendo cómo haces pero un video pero ponés una mesa, pero hace una fiesta, pero vas, pero viajas, pero regreso, pero... ¿Qué pero aquí va para la energía no es lo que no saben es que no tengo energía

Entonces, a todos los personas que yo hablo está agotada. Yo creo que es una de las causas más importantes que tengan consulta. El motivo consulta es falta energía. Claro. Total. Total. Y lo piores que te dicen que va, no hombre, que va a arbarar. Tú tienes una energía. No, no tengo. Les tengo una noticia. Si no, no es. Una adrenaline. O sea, vivo en combustible falso. Sí, vivo con combustible falso. A mí es superrenal, yo creo que ya están. mu, bajo cero. Dejamos pasas, unas pasas así.

Pero está muy cañón la botamiento colectivo, ¿eh?

Yo lo sé.

Y la depresión del desánimo, ¿no?

No soy arte, Marta, tú precisiones estadísticas muy interesantes. ¿Qué dice? Los alimentos procesados aumentan el riesgo de desarrollar depresión, que contienen sus ciencias químicas que favorecen la aparición de enfermedades.

¿Por qué?

Eso ya lo íbimos tuyo una vez en un podcast que yo hice que te traje la redista,

el scientifica American, ¿tacueras que vimos?

Que cuando el ser humano

no tiene buena flor intestinal, no tiene microbiota y come alimentos inflamatorios, arenas, azúcares, la dieta americana y salía ahí como el cerebro encogido. ¿Qué pasa? Produces neurotóxicos porque desde el intestino, en vez de producir serotonin, adopamina, que son los neolotras misores de la felicidad,

producen puros neolotoxicos por una dieta anti-proinflamatoria y tu cerebro que le llega,

nada, totalmente, lo que... serotonina, dopamina, que son los neurotransmisores de la felicidad, produces puros neurotóxicos por una dieta anti-proinflamatoria y tu cerebro que le

llega, nada, totalmente. Lo que come es va a decidir si vas a producir o no neurotransmisores, también en las zucar, por ejemplo, ahí estudios que la gente que consume en zucar destruye neuronas y eso lo demuestra doctor Aymen, encoge el cerebro aumenta 20 tés por cento de riesgo de terastornos afectivos y eso lo dice el

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