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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Deja de vivir enojado y aprende a soltar

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 18 May 2026

⏱️ 14 minutes

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Summary

Un episodio sobre cómo identificar y manejar la frustración antes de que te controle. Aprende a transformar el enojo y la ansiedad en crecimiento personal. Consejos prácticos para pensar mejor y recuperar tu equilibrio emocional. Una guía para convertir los tropiezos en impulso.

Transcript

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Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Quienes se frustran más rápidamente los que tienen el nivel de tolerancia muy bajo. Yo hace un momento en el bloque anterior te dije que son personas impulsivas, impacientes, se esperan por todo, generalmente tienen problemas para controlar sus emociones,

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especialmente la ira, el coraje, el rencor, el resentimiento, quieren satisfacer sus necesidades rapidito, les molesta hacer filas, son bien gandallas, se meten en la fila con la onda de que traen mucha prisa, como si uno no tuviera pirisa, todos traemos prisa, desarrollan con más facilidad, cuadros de ansiedad, de tristeza o de depresión y lo más increíble es que ellos creen que todo gira a su alrededor que la gente la trae contra ellos se frustran porque todo mundo me quiere desgraciar la vida, me estoy acuerrando de tanta gente conforme estoy hablando, controlate ces esarlos, ano, controlate, yo solo me estoy controlando. Tienen poca flexibilidad, o sea, con ellos es muy difícil negociar, con alguien controlarancia baja, porque como no quieren salirse de su cuadro que tienen mental, no, no, la reunión es a la 7 y no podría ser a las 8 porque trabajo no es a la 7 y te pido que este es a la 7 ois que no llego, perdóname trabajo no llego, ves, ves porque todos son así, usen todos o siempre o tú nunca, tiene tendencia de manera radical a pensar de manera radical o negro o blanco y obviamente pues viven de frustrados desmotivados ante cualquier dificultad. Como ves desafortunadamente me estuviera acordando de tres personas con forma estuve hablando de las cuales dos son muy cercanas hoy Juega. ¿Quién es?

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Ah, pues no sé, tú piensa.

2:06.8

Ya no, no, no, no.

2:07.8

Estoy en China.

2:08.8

Yo sé que no, pero su pecho no es bodegado.

2:10.8

De hecho no es bodega, pero no para decirlo en cualquier lado.

2:13.5

Ah, menos con un micrófono.

2:15.0

Bueno, no. No, que me hace lo que haces. Se lo dices. Lo digo a mi terapé, le pago ahí, alasco. Pero no ando practicando con todo. cuando vengo aquí a contarles sus cosas,

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cuando vengo a contar los chismes del medio de la artista.

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Nunca nos dicen nada.

2:26.1

Es que soy paño de lágrimas saliendo,

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el pacillo te le vise. pero es no ando practicando con todo el, cuando vengo aquí a contarles sus cosas, cuando vengo a contar los chismes del medio de la artista.

2:25.1

Nunca nos dicen nada.

2:26.1

Es que eso es paño, paño de lágrimas saliendo.

2:28.7

El pacillo te le vise, más la salidita del Fueco de 16.

2:31.6

A la salida por no falta que me cuesta. Yo aprendí algo, ustedes en medios de comunicación y en cualquier trabajo, ¿Tú escucha y calla?

2:38.5

Oye, calla y siempre pregunta, ¿me lo dices para deshogarte?

2:43.9

O me lo dices para ver qué opinio.

2:46.1

Claro.

2:47.1

A esa pregunta, porque a veces la dices para deshogarte? O me lo dices para ver qué opinio.

2:46.0

Claro.

...

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