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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Deja de seguir a tu ex y conviértete en tu mejor nueva versión

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 30 July 2025

⏱️ 14 minutes

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Summary

Este episodio mezcla consejos para sanar tras una ruptura con un poderoso mensaje de amor propio. Aprenderás por qué eliminar a tu ex de tus redes es vital para seguir adelante. Además, Adriana Macías nos inspira a dejar de compararnos y convertir nuestras debilidades en fortalezas.

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Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. ¡Sin correos por las cuales debes deliminar a tu ex de las redes sociales! ¡Ya! Pero ya no estés viendo lo. ¡Sufres! ¿Más? Porque la distancia sana. ¡Por eso, primera razón! ¡No, no, no, no! Si está terminando la relación de leje lejecitos es para desacostumbrarnos, nada de que cómo estás. Es que está preocupado por

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ti. No, es que vi, es que quería ver si, si no te sientes mala ahorita con porque cambió la temperatura, es que me enteré que tu mamá tiene covid y pues quería ver como, no no no es tu ex es tu ex

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porque no le vas a porque desafortunadamente vas a sufrir cuando veas que la persona empieza a salir a reacer su vida 3.0 porque tu imaginación es canija y vas a estar imaginando lo que no es con cualquier publicación que la haga y más si escribe frases matonas luego lo va a decir es espami a evi a porque va a se evitarca en la tentación de pasarte horas y horas o queriendo mandar un mensaje con otra cuenta que mucha gente lo hace Juegué mucha gente hace eso manda mensajes desde otra cuenta asuno a su ex al actual para ver si cae y pon una foto de perfil así muy

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hueque que es esa que es esa tentación de a ver si cae a ver qué tan fieles el acabo de mandar a su whatsapp doctor una fotografía yo fui una boda hace unos días y si no fuiste a guardar a traer en esa boda en el mismo telestadado pedada a la ex del novio.

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Pero ¿cómo es posible?

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Y fue real. Estaba la ex del novio ospedada en la boda de este mismo tel. ¿Qué casualidad? Pero hay no. Oye, imagínate el miedo de... ¿Hay alguien que te tope ese lleno? No. ¿Hay alguien que se oponga este matrimonio? Yo, y bueno.

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Y que salga así con una panza del seis meses de embarazo. Mejor mantente la ignorancia. Mira, ojos que no ven, corazón, que no siente. Porque te pones a ver lo que hace, lo que no hace, o que se pulso, como mira, ¿qué fios está poniendo? mira qué acabadita se ve, no empieces, mejor, mejor quítala de tus redes, no la veas, ojos que no ven, corazón que no siente. Estás de acuerdo conmigo, Marlene, con lo que acabo de decir de los ex, que no es bueno andarlo siguiendo en las redes sociales, Marlene. Hola a todos, como está. Muy bien, y tú como estás estás Marlene. Muy bien. Gracias.

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Todas la soltera, viuda, divorciada, dejada, abandonada. Soltera. Oye, y dime si has tenido la tentación de andar usmiendo a tus sex en las redes sociales. La verdad, Marlene. Bueno, para hacer un eso es al inicio sí. Al inicio sí, era para ti muy difícil dejar de verlo sí era como un especie de como dintoxicación que uno sufre como al inicio de una pues si es ver tener uno de la relación y luego sufrías sí sí sí sí la verdad es que quería enterrarme por ejemplo que era lo que así ya pero bueno ya es como yo les escucho así bueno todos los días pues ahí nos da los consejos y la verdad es que dije no esto no es sano y la verdad honestamente lo lo borrece de la red social no lo lo pierde pero si lo borré creo que hiciste lo correcto Marlene porque es afortunadamente muchas mujeres u hombres siguen viendo qué hace que no hace y la herida sigue abierta, amigo. La verdad sí, no había parte de mi mando un mensaje y me dijo ¿por qué me borraste? Ah, bueno por salud, tuye y salud mía, pero él estaba muy atento. Sí, sí, sí, la verdad es que yo decide dejarlo y pasta ahí, grato.

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Hasta ahí y no más.

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No, hasta ahí.

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Y eres felizmente soltera. La verdad es que sí, gracias a tu programato. Nos damos el valor que nosotros nos merecemos. Es que hay momentos en la vida en que debemos decir hasta aquí. Basta. No me merezco esto. Me merezco algo mejor. y decirme merezco algo mejor, no estamos hablando de una persona

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me merezco algo mejor, me merezco vivir, me merezco algo mejor y decirme, me merezco algo mejor, no estamos hablando de una persona, eh, me merezco algo mejor, me merezco vivir mejor en paz sin ti, me explico? Sí, claro que sí, y la verdad es que yo la agradezco porque usted ha ayudado a muchas personas incluyo y pues felicitarlo por el día de su cumpleaños. Gracias, Marlene. Muchas gracias. Y que ya se lo olvidó. Bueno, también. También yo quiero mandarles un saludo a Javier Le. Que víganle que tiene una sorpresa bien hermosa. Hay muchas gracias. Marlene, te queremos, Marlene. Igualmente, doctor, saludos a todos. Gracias. Gracias. Ya has habilité chuleado. Saliste chuleado. un pausa no te vayan para los días buenos o para los días no tan buenos lo que necesitas es un abog de aliento puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir estás escuchando el podcast de por el placer de vivir ha sido un tema muy polémico porque cuando viste el título del programa de ver dicho qué qué recomiende ese hombre como que cómo aprender a ser la otra pues aunque no lo creas si te tumbaron al marido o a la esposa la otra o el otro algo hizo el otro o la otra que no hiciste tú aquella bajo de peso y no bajaste peso tú hay que aprender a hacer que hizo la otra para que bajara de peso aquella se ejercita todas las mayas en la banda la 5 en la mañana ya se yoga meditación y yo no que hace otro que no hago yo Adriana Macías. ¡Hello! ¡Bienvenida nuevamente a por el placer de vivir con Ferencista escritora! ¿Qué? Tu más reciente libro en Amorate de Ti. ¡Chelista! ¡Chelista! Toco con las patas pero me dijeron que para hacer con las patas, pero dire porque con las patas.

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Bueno, yo tocó con las patas porque no tengo brazos.

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Pero son pies, ¿de? Pero es de ahí más bonito patas, ¿no? Porque es que mira, no se va a oír igual de bonito. Aquí echando pie. Mejor es más bonito que las patas. Y la batalla y el hermana.

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El progenitora no tener brazos ahorita y ella todo lo hace con los pies.

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Sí, porque no importa que toques con el alma con las patas porque al final para hacer músico hay que tocar con el alma y para eso ya ya ya le voy llegando ya estoy practicando ahora chélica está bien en el instagram tocando el chelo si y tu hija orgullosa de ti ahí está, es bueno que te puedo decir mi chiquilla, es una loquilla y bueno, yo estoy enamorada de ella y le digo cuando salimos juntas, le digo, agarme de la manga porque aquí solo estamos tuyo y si nos pasa algo solamente tuyo nos vamos a defender y no ofseme suelta de la manga. De la manga del vestido. Ah, sí. también, ¿por quéPor qué aprender a ser la otra? Es que, mira, veces ven... La aplica también en la pareja. Es con los adria, naven, platicame. Pero ¿por qué la otra empareja? O sea que imitar lo que hace que ella. No, es que, mira, como empezar a ser la otra, normalmente nosotros siempre estamos viendo los éxitos de otras personas, los logros de otras de otras personas no solamente en de alguien que te ha bajado la pareja, no, no, no, no, esto se trata de en el aspecto personal, profesional, que tú quieras, siempre estamos viendo a los demás, y es que las otras personas miras y son exitosas, las otras personas y conquistaran sus proyectos y yo no, entonces, ¿cómo empezar a hacer la otra? Esas otras personas que si lo logran, porque lo lograron, porque conquistaron sus sueños. Lo primero que necesitas es dejar de compararte con los demás y enfocarte en tus virtudes, porque no somos tan honestos cuando nos comparamos con los demás, no somos tan parejos. Te comparas en sus mejores virtudes y en tus peores defectos, no te comparas en tus virtudes,

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no? Entonces, aparte de la gente pública la mejor versión de cada quien, nadie anda publicando en Instagram, aquí sufriendo, aquí muerta de abre, no, no, no, sales, lo que come, la tuve sus con tu pareja, pero... Oye, ya que no tienes que comer, dices aquí iniciando la dieta. No, sí que vea que no hay pobreza, chingaburque.

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No, porque se de y si no la dieta? No, sí, que vea que no hay pobreza, chingo, ¿por qué?

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No, que es degado que ha haber pobreza.

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Oye, solo hay la chuga, dices, ¿a quién y si no la dieta? Porque yo sigo... Y a la dieta de la chuga, los taquitos de la chuga, porque yo sí puedo. pero nadie pone su pior versión.

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No, no, todo mundo vamos a sacar los mejoros de nosotros,

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de hecho cuando me ven, me dice, no, Yadri, siempre te vemos optimistas,

...

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