Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Sientíficos de la Universidad de California estudiaron la gratitud del decir gracias y el impacto que tienen tu nivel de felicidad. Escucha los resultados, ¿eh? Sorprendentes. Ya si después de escuchar esto no te acostumbras a dar las gracias, bueno no hay poder humano que lo haga. Las personas que dar las gracias tienen menos síntomas de enfermedad, menos dolores, experimentan mayor optimismo, son más generosos y no se ven afectados por la depresión la ansiedad y el estrés, que conste que no lo digo yo, lo dijo la Universidad de California. Por su parte, otros investigadores canadiences pidieron a un grupo de 580 personas escribir cartas de agradecimiento y hacer obras buenas a lo largo de seis semanas y ¿qué crees que pasó?

Que todos los participantes gozaron de una mejor salud mental tuvieron menos dolores corporales y realizaron con más energía sus tareas diarias. En otras palabras, acostúmbrate a decir gracias de manera de regular, haz un mantra con la palabra gracias, inventalo a tus gracias por

mi vida, gracias por por lo que soy, por lo que viene, agradece y escribelo el poder que ejerce la mente, al leer la palabra gracias, es de gran ayuda para elevar la autoestima y fortalecerla. Y recuerda que en la agradecimiento atrae lo bueno y lo mejor? ¿Has sido más claro? Por eso es importante la gratitud. En este día de acción de gracias, celebrado más en los Estados Unidos que en México, pero que Ojalá y esta costumbre se extienda por toda América,

Ojalá, te digo gracias a ti porque me permites acompañarte todos los días en el placer de vivir. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de Póre el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. No siempre tengo en cabina una mujer certificada en vio, neuro, emoción y ensanación reconnectiva. Ella es Laura Cásares, amiga querida quien admiro porque siempre que viene me me trae un obsequio como este, no nada más por eso te admiro, pero me traje una velita de ¿qué es esta? Eteria, Eteria, pero me tocó de amatista, que es para protección y para calmar. Y para calmar, ah no, dame la plan, trae un kilo, un kilo de esto, vamos a prenderla de una, un kilo de esta es para calmar y para...

proteger. proteger, contra que me protege. Energías excedentes. Ah, que nos ten conectoras al amor. Energía se exíate que el inteligente, no dijo malas vibras, dijo energías excedentes que no estén conectadas a la moría la prendí porque es tan importante agradecer a ver

tuvo a tener años hablando de esto

es exacto excedentes que no estén conectadas a la moría, la aprendí porque es tan importante agradecer a ver tuve a tener años hablando de esto. Exacto, la importancia agradecer es que nos eleva la energía a cesar, porque ponemos la atención donde debemos de ponerla y no en la carencia, casi siempre ponemos la atención en todo lo que carecemos y nos olvidamos de contar nuestras bendiciones, bendiciones en el amor, en la prosperidad, en la salud y cuando nosotros hacemos eso, o sea, nos conectamos un estado de abundancia plena, porque me siento un ser completo, en cambios y estoy contando todo lo que carezco, pues entonces literal estoy bajando la energía. Y si baja la energía y todas las consecuencias que hay, te puedes enfermar, atraíz lo malo a tu vida, atraíz energías que? ¡Excedentes! ¡Panudes! No, que me había visto esa. Apúntalo, fue. Energías excedentes. Abra la puerta a todo lo malo, a todo lo que tú no quieres en tu vida.

Cuando bajamos de energía bajamos el sistema inmune.

Estamos conectados emociones como tristeza, culpa, en ojo, dolor.

Y ahí nos desconectamos de la vida.

Y entonces me pregunto ¿por qué me pasa lo que me pasa?

Siempre.

Bueno pues te está pasando para que te descuentas, que tienes que cambiar el chip.

Eso es. A ver, ¿tú crees en que todos somos energía, que la naturaleza es energía? ¿Tú haces el camino a Santiago? 9 veces lo ha hecho. ¿Y cuántos kilómetros te has aventado? 167. 167. Ya me apunté para octubre todo Galicia, 167 kilómetros para octubre del 2022 me lo voy a tratar.

Bueno, a ver, algo importante. En este día, que es día de acción de gracias, que se celebra más en los Estados Unidos, pero yo también lo celebro. Yo también. Deberás tengo años celebrándolo, porque de todas las tradiciones, pues me encantan la vida año nuevo, me encanta el día de la resurrección de Jesús y me encanta muy fuerte el día de acción de grases. Invita a la gente, ¿cómo lo podemos hacerlo? Escribimos que recomendación me puede dar para la gente que quiera ser una sesión de agradecimiento bonita. Que bonito conectarnos con el amor y esto es aquí les traigo un ejercicio espiritual muy lindo que es nuestra hoja de gratitud, en donde solamente necesitamos una ojita,

necesitamos un bolígrafo, tomarnos un momento, si encender una velita, como la que tengo yo aquí que la voy a encender, para conectarnos, y empezar a contar nuestras bendiciones, es bien importante darnos una pausa, porque nunca lo hacemos a ver, ¿cuándo te sientas? Bueno yo acost acostumbrase el rodiario, ya tengo mi detenad, desde que te entregiste la primera vez, años haciendo mi lista de bendiciones. Qué bonito. Todo los días, pero esta hoja está dividida en tres partes. Exacto. En la primera, díme lo como es. Vamos a agradecer. Todo lo que se refiere a la energía del amor. de pareja, amor de familia, amor de amigos, todo lo que está a mí alrededor es... Y las que están solas como la que te está grabando, o el que está solo como el que te está traer el tiempo. A ver esa pobre gente... A ver esa pestaña mira, porque como voltea jacive con cara de pobrecita y suspira. Y suspira, pero yo digo que al contrario la veo muy contenta, y hace se cara de triste pero yo la veo muy contenta ver las que no tengan pareja o no tienen pareja también se agradece pero por supuesto porque todo está sucediendo para algo si tienes ese momento que tú dices solidada que aprender a amar la solidad si porque nos viene a decir algo un mensaje por eso son tan buenos los viajes que de repente hacemos solitos porque es una reconección con nosotros. O sea es bueno viajar solo. Sí por supuesto. La vez moviendo el avispero, laura cásares porque si no mucho me dijo laura que me voy solo, me amor pero me voy solo y hazle como quieras. Es que hay que tomarnos un momento es por salud, salud, salud emocional, un momento para nosotros, ¿de verdad? Por supuesto. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Una hojita y la vas a vivir en tres partes. Esa. Voy a dar gracias por el amor de mi familia, de mis hijos, de mi pareja, de mi futura, pareja para las descansolteras y solteros. Hoy estejase y ve, de mi futura, pareja porque ya nació por ahí anda. Esa. Enocia hayan encontrado, es otra cosa. Pero se están preparando, para imponarse. Y para eso es la soledad. Pero qué bonito lo que dice es dar gracias por tu pareja. Es como si ya estuviera. Ya la otra persona. Miran, nadie me crea mi pero desde que yo tenía 15 años. Yo sí te creo. Gracias, gracias gracias. La aura casa es bien de más seguido. Desde que tenía 15 años, cuando yo rezaba rezada por la que iba a ser mi esposa, que no la conocía, no me había encontrado, no me la había visto, yo pedía por ella y yo decía cuídame la señor, porque ya nació anda por ahí. ¿Qué va? Se donde. Te pido que la cuide, la protege, esa ella que va a ser mi esposa, mi compañera de vida desde los 15 años de edad. Y cada que va a misa, a veces obligado por mi familia, a veces de buena gana por mi, pero yo pedía por ella, donde quiera que estés, porque ya nació protege. Bonito. ¡Damos gracias por el amor! No, damos gracias por la prosperidad. Nuestro trabajo, nuestros proyectos, todos nuestros sueños, es bien importante que nosotros empezamos a agradecer porque la vida se conforma justamente de todos los sueños y proyectos que tenemos. No morimos, de verdad cuando literal dejamos de respirar, morimos cuando dejamos de soñar, entonces por eso es bien importante este rubro.

Dejimos, cuando dejamos de soñar, de anhelar, de desear, de buscar, de... Tener ilusiones. Y cuando dejas de reír y cuando dejas de... También de... De divertirte. Ya empezaste, ya muerto envido, viejoso. pero este punto te conecta con la abundancia.

Acá estamos contando nuestras bendiciones para sentirme

justamente todo lo abundante que yo soy poner la atención y llevarme energía a ese lugar. Acepto. Y la tercera rubro en esta ojita de la gratitud, oja de la gratitud cuenta tus bendiciones, ¿qué pique dice? Importantísimo. La salud. Gracias. Agradecer por el cuerpo que que tenemos, agradecer por todo esta perfección, porque el cuerpo está hecho de verdad

para hacer perfecto, tiene una salud. La salud. Agradecer por el cuerpo que tenemos, agradecer por todo esta perfección, porque el cuerpo está hecho de verdad para hacer perfecto, tiene una salud y en nuestras células, agradecer a nuestras células que a ver, dime cuando lo hacemos. Jamás. Hablarle nuestras células y decirles gracias, de verdad, por funcionar perfecto, por mantenerme en pie y por vivir esta experiencia humana juntos. Gracias, mi tocondrias, gracias núcleo, gracias ribosomas de mis células a todas las partes de mis células. De verdad. Alcito plasmacón. Hay una vibración cesar. O sea, cuando tú agradeces hay una vibración que semana y lo estás sintiendo. Tu células responden a todo lo que tú estás pensando. Claro. y se es gracias a tu cuerpo y a tus órganos conectas con esa estaba de gratitud diario que debes de tener.

Qué cosa tan bella. responden a todo lo que tú estás pensando. Claro. Entonces, si le dices gracias a tu cuerpo y a tus órganos,

conectas con esa estabas de gratitud diario que debe detener.

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