Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Para mí volverme de hacer y dejar de ser de cristal es aceptar mi responsabilidad ante lo que sucede. A ver, pongo en cualquier ejemplo de tu vida. Me hago responsable, no culpable, o sea, ¿por qué? Porque siempre es con que soy culpable, culpa la culpabilidad, es parte de la

responsabilidad y viceversa, pero no tanto de si fui yo, fui yo, no fui yo, si la regué, pero esto es lo que voy a hacer para enmendar el error, probablemente no lo puedo enmendar, pero no se va a repetir, eso es responsable de mis actos, ahora si lo quiero repetir el error, bueno, entonces voy a hacer honesto. Para mí dejar de ser de cristal y ser de acero es agregar la honestidad como un estilo de vida. ¿On esto conmigo para empezar? La mentira dura saquera, ¿verdad? No llega. Yo dejo de ser de cristal cuando me hago resiliente. Su frío, lloré, me dolió, me caló, a ver esta frase me la acaba de

decir una amiga muy querida que es budista con la que platiqué ahorita y le mando saludos porque dijo que hoy me iba a escuchar, no se ha manifestado como que me está escuchando, espero que si me esté escuchando, pero hoy me dio esta frase que la punte, porque me gustó mucho y le dije a caray, esas frases matona me dijo, pues sola le pongo la

dijeron no es mía yo no saludo con sombraba jeno pero esta sí me encantó y quiero compartirla las cosas no son como uno quiere las cosas son como son a voy a repetir las cosas no son como uno quiere las cosas son como son ¿por qué? Porque muchas veces vemos que la vida no es justa, que no me merezco esto, que en qué momento me pasó esto, pues es como es, es que yo quisiera que no fuera así, ya entraste en sufrimiento. Cuando tú entiendes esta frase, sinceramente cambia todo tu estadoounidense. Las cosas no son como yo quiero, son como son. Y ahora sí, basado en eso, que vas a hacer con las cosas como son, te adapta, te amargas luchas, pero esto es lo que hay. Tú dices si lo tomas o lo dejas. Perdón que hablo tan fuerte, pero lo aprendí hoy de mi amiga querida que me está contando un conflicto tremendo, paloma, paloma, teman una brazos, espero que estés oyendo el programa en República No, está en Puerto Rico. Me encanta que estés en el placer de vivir internacional, estoy platicando, bueno, fuera de la aire con Adriana Macia oficial así es su redes sociales oficial Adriana Macías que viene como cada mes a este programa compartir como dejar de ser de cristal y convertirte en un ser de acero no súper manpero aguantar porque digo querer que en esta vida todo sea color de rosa que todo sea bonito que todos nos quieran que todos nos aplaudan que todos nos admiren pues te acabas así es no se puede ser monedita de oro imposible ser monedita de oro para caer revés bueno tú si no tú yo te va a decir que tú si adrenas todo mundo te quiere adrenas no pregunta la misuegras mi sexuegras bueno estás felizmente separada si este pero si te querían en su momento te quisiéramos no lo sabemos no lo sabemos y interés a verdad porque hay si yo creo que así empieza a hacerlo de acero hay mucha gente que nos quieren sin no arquecer de acero. La verdad no me importa si están

hablando mal o bien de mi mientras hablen, no es cierto, la escala. Sí, sí, sí. O sea, hay gente que aparenta ser de acero, pero son de papel. Ahí estás mal, ahí estás mal, porque entonces empezamos a guardar recentimientos y al único que le va a ser daño esto es sencillo, el dejar de ser de cristal y empezar a ser de acero,

hay que hacerlo en serio, pero para ti no para beneficio de los demás ni para publicar un libro ni para cambiar la real academia de la lengua, no es para eso. ¿Cómo le acerco? ¿Dime cómo le hace Adriana? ¿Qué recomiendas tú que no tienes brazos para convertirte en una mujer de acero? ¿Por qué te has convertido enA qué hacer más fuertes? Y si tú te fijas el acero no es algo que sea indestructible pero se moldeja, se dobla. Cuando hay temperaturas muy muy calientes, se funde y se transforme en otra cosa, pero no se, no se, no se, se hace, no. Entonces, ¿a qué hacer? No se aparece. No se aparece. hay que ser así, ¿no? Como es la materia que no se destruye, solo se transforma, pues exactamente igual.

Y lo primero que necesitamos, mis queridos compañeres, no es cierto. No, no, ya ahora sí. No, es que para hacer de cristal, diga de bien. Para empezar a hacer de acero, ¿no te tienes que tomar nada personal? Yo solo aprendí hace muchos muchos años cuando ya era adolescente. De repente me estaba tomando un café tan rico como me lo estoy tomando contigo mi querido sesar, platicando con mis amigas y un señor obviamente mucho mayor que yo no dejaba de verme. Muy insistente sumirada no. Y yo la verdad me empecé en comodar porque siendo una chavita y que un señor mayor te esté viendo insistentemente en un lugar público donde está sola no es tantos papás pues y me sentí muy angustiada y más angustía me sentí cuando el señor se paró y me entregó un papelito y me dicen vengo a tomarme un café aquí porque traigo un problema muy fuerte y quise despejarme y te estoy viendo a ti,

tomando un café, pero la diferencia es que tú estás honriendo y sin brazos, muchas gracias. Fue una gran lección para mí. La gente cuando te observa, está librando sus propias batallas. La gente cuando te dice algo, también se está reflejando en lo que dice. La gente cuando da una opinión sobre ti. No habla tanto de ti, habla más bien de esa

persona. Todo habla de los demás, nada habla de ti. Entonces en el momento en el que dejamos de tomarnos todo personal, empezamos a ser unas personas más amables y adarnos cuenta que cada quien está libonando sus propias batallas y sus propias dificultades

y entonces vamos a empezar a adquirir fortales, ¿así es la primera que tendríamos que poner en práctica? No tome las cosas personal como lo dijo Miguel Ruiz en su libro los cuatro acuerdos primera recomendación para hacer de hacer o no tiene que ver contigo, tiene que ver con ellos Así es. Segunda recomendación. La segunda y que me gusta muchísimo es que

déjese darle tanto peso a la opinión de los demás. A mí me preguntan mucho por el hecho de no tener brazos. Oye, ¿qué tal el bullying? ¿Qué te decían los niños cuando tú eres niña? No hay bullying más rudo y más feo que el que nos hacemos a nosotros mismos. Cuando tú te despiertas y te says, hay que feo manesí, hay no puedo, hay estoy jordo, hay estoy arrugado, hay estoy feo. Todo eso es bullying y te lo haces a ti mismo. Entonces, ¿quién es más cruel? Una persona que te dice un apodo o que se rie de algo de ti que ni te conoce o tú que si que si te conoces, que sabes de lo que eres capaz? Y aun sabiendo de lo que eres capaz, te animas a borlarte de ti o a etiquetarte como un no puedo, sabiendo que ha sido falta de compromiso, sabiendo que ha sido flojera, sabiendo que ha sido de cidia, sabiendo que si realmente te pones a trabajar y te comprometes, vas a dejar de ser aquello que no te gusta. Entonces, hay que restarle opinión a los demás cuando ni siquiera te conocen y aprender a cuidarnos más de lo que nos criticamos. Las opiniones que hacemos sobre nosotros terminan construyéndonos. Entonces, construye de opinion positivas y sobre todo valoras lo que te dices a ti mismo. No hay peor bullying que el que te hace es tu misma, tu mismo. Así es. ¿Qué fuerte? Y eso pues nos va a dar una fortaleza, ¿no? Porque que te va a doler más lo que te dice alguien o lo que te dices a ti mismo en el especo. Te dices a ti espejo, esos dumbas terrible. Una última recomendación. Y este, mi favorito, el sentido lumor. Ah, como disfruto y bueno ya se dieron cuenta como disfruto el sentido lumor y el sentido lumor tendrá que ser de todos colores, yo amo el negro, el sentido lumor negro negro. Decía mi abuela, Dios nunca te mandas sin equipaje. Y yo creo que mi equipaje venía

mucho, mucho sentido el humor. Hay personas que ni siquiera nos animamos a destapar ese equipaje. Solamente vemos a ir la maleta y cuando regresamos, regresamos con la maleta igual. Como esos niños que van a la escuela y tu mamá se tardó mucho tiempo preparando el lunch y tú ni lo abrisas. No es abrista.

Bueno, pues a veces así nos pasen la vida.

Nos preparan un equipaje que a veces nieborimos.

Entonces, anima a te ab preparan un equipaje que a

veces ni abrimos. Entonces, anima a te abrir ese equipaje y anima a te ponerlo en práctica. A mí me encanta el sentido de humor que sea de todos esos colores y que no te depenas, si es un poco rojo, que no te depena, obviamente el sentido de humor tiene que ser muy fino, muy medio y obviamente tienes que buscar el momento y saber con quien estás acompañado para que obviamente sea la posibilidad de disfrutar ese sentido del humor. Mujer de acero Adrián Amacia se estuvo hoy en el placer de vivir y gracias por ayudarnos y recordarnos que el opinión de los demás aporta, pero la que tengas de ti es la que realmente importa.

Así es.

Y eres más fuerte lo que tú crees, ¿eh? Y eso me lo dijo Adriana Macías en alguna ocasión. Es que uno sabía que era tan fuerte. Pues es muy fuerte, es de acero. Es de acero. Una pausa, sigue la en su red, es Adriana, guion bajo macias guion bajo oficial en instagram y adreana macias oficial en facebook

el problema no es lo que te pasa es como reaccionas guion bajo, masías guion bajo oficial en Instagram y Adriana masías oficial en Facebook.

El problema no es lo que te pasa, es como reaccionas a lo que te pasa.

Ánimo, hasta la próxima.

Así termina el episodio de hoy de por el placer de vivir con tu amigos Esa Rosano.

...