Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Hoy te quiero invitar a que reflexiones.

¿Cómo vives un duelo?

¿Sabes procesar las pérdidas?

Esta vida es un proceso constante de subidas y bajadas.

Y a lo largo de nuestros días perderemos muchas cosas que eran realmente importantes y valiosas.

Y afrontar estas pérdidas serán algunos de los momentos más retadores que podamos atravesar.

Sin embargo, si logramos procesarlos e integrarlos, pueden ser grandes oportunidades de crecimiento. E incluso podemos lograr darle la vuelta a lo suficiente como para convertirlos en una ganancia.

Primero es importante entender que cuando hablamos de duelo no nos referimos únicamente a la muerte.

El duelo es una despedida.

Puede ser una separación de pareja, o incluso perder un empleo.

Es decirle a Dios algo que formaba una parte importante en tu vida. Por eso debe de haber

un proceso de adaptación, en el que nos acostumbremos a esta nueva versión de nuestras

vidas, donde esa persona o elemento ya no estará presente.

Recorrer este camino es completamente necesario y debemos estar conscientes que no haya

tajos, ni vía fácil, aunque pueda ser difícil y doloroso, habrá que encontrar la fuerza

para atravesarlo y superarlo. De otra forma,

arrastraremos estas emociones de dolor por más tiempo.

Para que esto sea posible que hacerle frente, dejarlo llegar y sentirlo,

debemos aprender a desapegarnos un poco de las cosas y las personas que forman parte de

nuestra vida.

Hay que hacer las pases con la idea de la pérdida, ya que va a estar presente constantemente.

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