¿Cómo trabajar en mis inseguridades? - Día 147 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 10 October 2023
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Summary
Hoy tratamos de entender el origen de nuestras inseguridades, buscamos enfocarnos en las cosas que nos hacen crecer y dejar a un lado las situaciones que nos hacen dudar de nuestra capacidad.
En este episodio hablamos de:
- ¿Qué tanto nos afectan los comentarios de las demás personas?
- Confiar en nuestra capacidad para solucionar problemas.
- Aumentar la seguridad y confianza en nosotros mismos.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:25.2 | ¿Qué tanta seguridad crees tener dentro de ti? |
| 0:31.2 | No te preocupes si la respuesta no es lo que quisieras tener. |
| 0:35.6 | Trabajar en nuestra seguridad y en generar más autoconfianza es algo que sea hace poco a |
| 0:41.1 | poco y que requiere de mucha paciencia y sobre todo, de mucho amor. |
| 0:49.3 | Es un proceso que no se da de un día para otro y en el que constantemente estamos aprendiendo |
| 0:54.8 | nuevas cosas de nosotros y nosotros mismos. |
| 1:00.0 | Si hoy te está costando trabajo este proceso, quiero invitarte a que hoy busquemos formas |
| 1:05.4 | para trabajar en tus inseguridades. |
| 1:10.4 | Es importante reconocer que todas y todos nos hemos encontrado con distintos tipos de |
| 1:15.8 | inseguridades a lo largo de nuestra vida. |
| 1:19.8 | Algunas tal vez más intensas que otras, pero todas conllevan un proceso de autoconocimiento |
| 1:26.0 | para poder trabajarlas. |
| 1:30.7 | Lo primero que podemos hacer es darnos un momento para poder escuchar de dónde viene esta |
| 1:35.8 | inseguridad. |
| 1:37.8 | En qué momentos de nuestra vida sea aparecido y cuáles son las situaciones que la detona. |
| 1:49.0 | A lo mejor, puede venir de algún tipo de miedo que hayamos experimentado en nuestro pasado. |
| 1:52.0 | Algo en experiencia que hayamos vivido con alguna persona. |
| 1:56.0 | O incluso, puede venir de algún comentario que quedó muy marcado |
| 2:01.0 | en nuestros recuerdos. |
... |
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