Cómo tomar decisiones que se sientan auténticas | Jueves Lety & Ash | Episodio 635
Se Regalan Dudas
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🗓️ 19 February 2026
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Summary
¿Estás eligiendo desde tu herida o desde tu valor? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cómo tomar decisiones sin traicionarte. ¿Lo estás haciendo por miedo a quedarte sola, por ansiedad o por amor propio? Compartimos preguntas prácticas para saber desde dónde eliges una relación, una mudanza o incluso un cambio de vida.
Si estás atravesando una ruptura, una decisión importante o simplemente quieres entender mejor tus patrones, este episodio es para ti. Porque no se trata solo de qué eliges, sino desde dónde lo haces.
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Transcript
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| 0:00.0 | Les damos la bienvenida a este jueves de Lethish, un espacio corto en el que cada jueves |
| 0:05.4 | para sentimos más cerquita de ti. Escuchamos y comentamos dudas, opiniones, anécdotas y secretos. Para escucharte en alguno de nuestros próximos episodios, puedes mandar tu propio audio a sergalaandudas.com, diagonal, H. Y hoy vamos a ver si estamos eligiendo desde nuestra herida o desde nuestro valor. ¿Cómo se es? ¿Dónde liges algo? ¿Misleti va a guiar un ejercicio? Pues más que misleti lo encontraron una cuenta que sea más somos mundo interior. Ah, me encanta. Y lo guardé. Llamas. Bueno, dice. Esta postura se basa en lo que se ha estudiado y ha abordado en práctica profesional. No sustituye la psicoterapia. Cada caso es diferente. Pero te tratan de explicar cómo se ve elegir desde tu herida, ¿ok? Entonces, elegés desde tu herida. Cuando elegés desde el miedo a estar sola o a quedarte sola, lo que te hace elegir. Cuando sientes ansiedad si alguien nos responde, cuando prefieres ceder lo que tú eres para no perder una oportunidad o una persona y cuando idealizas a alguien que nos te lige, a alguien no te está ligiendo y tú idealizas esa persona. Entonces lo que dice es que no es amor que es tu sistema nervioso buscando la seguridad que perdió. ¿Cómo se vería elegir desde tu valor al principio elegir desde tu valor es incomodísimo? ¿Por qué implica hacer lo que nunca te enseñaron? ¿Qué es ponerte a ti en primer orden? Y eso te desorientas, se siente raro y duela cuando no lo vives. Entonces, ¿cómo se ve elegidas de tu valor? Es cuando escuchas lo que necesitas y lo haces aunque duela o aunque no vaya a salir el resultado que tú quieres. Cuando pones límites, aunque te tiemble a vos, cuando no persigues a quien no te ve y cuando elige relaciones que no exigen traicionarte a ti. Entonces, ¿qué preguntas te puedes hacer antes de actuar? ¿Ok? ¿Quieres poner un caso de cada una y las contesan? Andale. Pongamos un caso porque tengo mucho que decir. Me encanta. Una decisión o una relación. Una decisión. Una verdad. Por elección. ¿Qué has tenido que hacer recientemente? Es que no sé si es una tal decisión, pero no irme a la ciudad de México contigo. |
| 2:28.7 | Ya no. una verdad por elección que he tenido que hacer recientemente. Es que no sé si es una tal |
| 2:25.3 | decisión, pero no irme a la ciudad de México contigo. Ya no me tan valido tanto, pero fue una decisión que se me dio el tiempo para ver si ya había cerrado yo en mi ciclo en California. Ok, ok, ok, ok, ok, ok, estamos por eso. La tuya y la mía va a ser el final de mi última relación. Perfect, primera pregunta. Esta decisión me calma o me desespera. O la tengo que tomar como así pronto. Me desespero al principio. O sea, me desespero porque dije, se están moviendo muchas cosas. Estoy desesperada. Esto significa que yo no, pero la decisión que ya tomaste. Tú tomás la decisión de no mudarte a su amor. Esta decisión me calma o me desespera. ¿Por qué necesito mis leti? Me calma. Me calma. |
| 3:09.7 | A mi tal... decisión que ya tomaste. Tú tomaste la decisión de no mudarte a suave. Ah, esta decisión me calma o me desespera. |
| 3:06.0 | ¿Por qué necesito mi isleti? Me calma. Me calma. A mí también mi decisión me calma. No estoy eligiendo porque es algo que yo quiero o porque es algo que temo perder. O sea, la pregunta de reurezarme a Ciudad de México o no, la hice porque tenía perder que tú no estuvías en la ciudad de la que yo estaba. |
| 3:26.5 | Pero la decisión de quedarme en Los Ángeles es por qué. en la ciudad de México o no, la hice porque tenía a perder que tú no estuvieras en la ciudad |
| 3:25.4 | de la que yo estaba. Pero la decisión de quedarme en los ángeles es porque así quieres. Porque tú quieres. Igual, yo esta elección que tomé de salirme de esas relaciones porque yo quería, no por miedo a perder a otra persona. Sí, porque está fuerte porque cuando tienen que ver con una relación, o sea, yo me quedé en mi casa delicios, todos siguen igual, pero cuando tienen que ver con una relación, |
| 3:48.0 | sabes que viene un rompimiento de rutina del día a día. Y, obvio, yo tenía miedo de todo eso. ¿Qué obvio? Tenía miedo del dolor, de perder a la persona, de mi mejor amigo, de muchas cosas. Pero también sabía que estaba eligiendo o estaba escuchando lo que yo necesitaba. Se estaba haciendo me fiel, si hace sentido. Siguiente pregunta, ¿esto me conecta conmigo o me hace desaparecer? Yo siento que me conecto conmigo porque por encima de la practicidad y comodidad, elegí vivir en un lugar, en donde independientemente las personas que vienen ahí, que yo siempre lo he dicho nunca, de vez de vivir en un lugar por las personas. Así, generalmente, te tiene que gustar ese lugar. Entonces, siento que fue un combo de cosas. O sea, ahí, en ese estoy en medio. O sea, fue porque yo quería, pero también por las personas, o sea, no pero es que tú sigues aferrada a la historia. Ok, ya la decisión que tú tomaste, esa decisión que tú tomaste, te conecta contigo o te hace desaparecer. Me conecta con mi. Correcto. Tu cuerpo se siente seguro o se siente ansioso con esa decisión. Se sintió ansioso cuando la tome primero. Y ahora pasaron unos cinco meses y se me siente segura. ¿Ok? Tú me sentía muy ansiosa antes de tomar la decisión. Una vez que la tome me sentía muy triste, pero muy alineada, muy segura. Esta acción o esta decisión me acerca a mi valor o me acerca a mi herida. Me acerca a mi valor de tener la vida que yo quiero. Me acerca. Ahí está. Muy bien, amiga. Esa es la forma en que somos mundo interior, plantestas preguntas para ver si podemos elegir desde el amor o desde la herida. Yo creo que cuando estamos |
| 5:46.0 | tomando las decisiones no siempre sabemos pero si cierra los ojos un ratito y no tienen que ser estas preguntas pero te empiezas a hacer preguntas o te empiezas a escuchar siempre está ahí un poco como la guía. Esa está un poco la guía de qué te está pidiendo ya me está quedando chiquito esto ya me está quedando grande, me pide moverme a lo mejor me pide cambiar la dinámica como |
| 6:08.2 | que siento que ahí están las señales. que te está pidiendo, ya me está quedando chiquito esto, ya me está quedando grande, me pide |
| 6:05.4 | moverme, a lo mejor me pide cambiar la dinámica, como que siento que ahí están las señales, y lo importante no es lo que hace si no desde dónde lo hace, eso es, estoy eligiendo esta relación por miedo a estar sola, o estoy dejando esta relación, como que todo tiene que ver no, que estás haciendo, pero desde dónde lo estás haciendo, siempre. Tigo a mi mi cuesta un poco de trabajo las decisiones. |
| 6:28.1 | ¿Por qué? Por ejemplo, algo que fue una decisión monumental en mi vida fue dejar una carrera previa para ser regalándordas. Y todo el proceso fue desgarrador. No solo desgarrador, nunca tuve claridad. O sea, me expandía o me comprimía en ese entonces, me comprimía, porque yo siempre había querido ser un artista. Entonces a mí a veces me cuesta mucho trabajo, pero ha habido una cosa que me ha guiado que es cuando no puedo estar tranquila, que es también algo que me sacó de una relación hace poquito, que es no sé porque sí, pero no pôsta tranquila. O sea, sigo, sigo. Ya tomé una decisión y sigue el taca, taca, taca, taca, taca. Entonces yo sí he tenido que aprender mucho a entender que todas mis decisiones se me sienten muy incómodas, pero que después vendrá. Pero creo que llegada el valle. Es importante, porque nadie que toma decisiones, yo creo que toma decisiones en la comodidad de su yacuzzi. Sí, no. Si nadie toma una decisión dura o importante y dice qué deliciosa esta decisión o este cambio de vida o esta relación que estoy por dejar, o sea, creo que la experiencia todo mundo al revés es como |
| 7:45.6 | sé, o sea como que cuesta muchísimo trabajo, pero más que que vas a hacer, creo que lo importante es justo eso, es de dónde lo estoy haciendo, lo estoy haciendo por miedo o por amor o porque siento un llamado dentro de mí, o sea al final tú esta decisión que tomaste deserregalánduras, ¿por qué le hiciste? |
| 8:25.2 | No me puedo acordar exactamente qué sentimiento tenía, pero me sentía como jalonía, entre dos lugares al mismo tiempo. Y desde dónde estás decidiendo. O sea, al final decidí para dejar de jaloniarme. O sea, todavía no tenía la visión de lo que se iba a convertir. este proyecto no será aquí va a llegar la pandemia y vamos a crecer exponencialmente, simplemente dije, ya no puedo sentirme así, sentir que necesito correr a un lado y lo correr a otro, correr a un lado, correr a otro y lo más estable ya empezaba a figurarse regalando. Entonces, era importante escucharte a ti. Y es que, ¿qué me está pidiendo a mi ser? Pues estabilidad. ¿Cómo me la voy a dar? Y empiezas a poner en una balanza. Yo creo que lo más difícil, o no lo más bien. Yo creo que el automático siempre es elegir desde la herida porque es lo más familiar. Como que siempre responder o elegir desde dónde me acomodo más fácil. Pero si te quedas tres segundos en silencio, puedes como plantear desde otro lugar de way, genuinamente que quiero, genuinamente que me está pidiendo mi voz interior, genuinamente desde donde quiero elegir esto o para qué y ya he visto que cambia un poco la conversación. Tengo dos puntos a comentar, hace poquito me hice el human design con Lisperes, busqué en el instagram que yo yo no tengo mucha idea de cómo se hace o qué se hace, entonces no voy a hablar de eso, pero voy a hablar de una cualidad que me dijo que las personas como yo que somos las projectors, tenemos y me encantó porque yo solo ser una persona muy decidida, yo rara vez no sé qué quiero ni cómo lo quiero. Sé lo que no quiero. A veces no |
| 9:46.1 | sé lo que quiero, pero lo que no quiero. Y ya me dijo algo y me lo puso en el charte que te da que decía, no debes de tomar decisiones en el momento. Necesitas espacio emocional para aclarar cómo te sientes realmente. Las decisiones impulsivas te pueden llevar a lugares incorrectos. cuanto más te has permiso esperar más puedes confiar en lo que es verdadero para ti. |
| 10:07.2 | Y eso a mí es como esperar, esperar, esperar. No, no, no, espera, dame, dame el tiempo. Esumado a que estoy tratando de hacer las cosas diferentes en casi todos los ámbitos de mi vida. Entonces, para mí ahorita las decisiones que estoy tomando, sí me tengo que dar el espacio, verdadero, porque mi automático es, sí, claro, esto. Cuando estoy tratando de hacer las cosas diferentes, por ejemplo, en las relaciones ahorita me tengo que esperar. Me tengo que esperar para decidir si me gusta una persona o no me gusta, me tengo que esperar. Entonces, espero este año poder tomar decisiones que tengan mucho espacio, porque como nunca he sido indecisa, siempre es lo que quiero, ahora que estoy tratando de cambiar de rumbo con fondo el espacio que se necesita para algo con la indecisa. Si yo fuera indecisa, por no decir no, te puedo decir si ahorita no puedo comprometer a una relación. Ya. Sería muy normal tomarte un tiempo para pensar eso, pero no es |
| 11:05.8 | me automático. Entonces, sí creo que mi cambio de pensamiento más grande en este año, lo que quiero es darme espacio para tomar estas decisiones. ¿Qué siento que pasó con el A y porque te fuiste y dije, bueno, vamos viendo que onda y lo voy a tomar la decisión vino a mí, siento. ¿Tú qué haces cuando soy manifesto en generator? |
| 11:27.9 | ¿Y qué hacen esas gases. ¿Tú qué haces cuando yo soy Manifesting Generator? ¿Y qué hacen esas? ¿Qué haces tú con las misiones? Mira, lo que dice aquí esta señora es que soy activa e intuitiva, que mi capacidad está en conectar ideas, cuestionar y buscar claridad antes de actuar o expresarme. Literal. Y justo confiar en tu propio ritmo, darte el espacio, evitar compararte. |
| 11:49.0 | Y, pues ya, nada más dice, tu sabiduría no viene de teorías |
| 11:52.0 | de lo que vives transformas si entiendes desde adentro. |
| 11:54.0 | Tienes una capacidad para observar a otros, comprenderlos |
... |
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