Marta de Baile en W. El podcast 24 horas de contenido, solo en Spotify.

Son exactamente las 10-47 de la mañana, estamos en regreso cuenta bien,

a ver, hoy está infernal y tema, ya ven que últimamente me he obsesionado con el tema

hormonal y les digo una cosa, no saben la cantidad de mujeres con las que he hablado,

que igual no se sienten bien y que no saben qué es, que no saben si es un tema hormonal.

El otro día hasta le decía una amiga, ¿sabes que en tu honor voy a volver a hablar

de la disautonomía? Porque la vez que hablamos de disautonomía con nuestro cardiólogo,

el doctor Malio Fabio Marquez y el electroficiólogo,

la cantidad de cuentavientes que se dieron cuenta que lo que tenían era disautonomía,

fue infernal y esto también creo que cuando llegas a cierta edad,

es bien fácil que confundas, tú malestar con menopausia con un tema hormonal,

sin darte cuenta que al mejor lo que tienes es que se te disparó la disautonomía

o que se te ha agravado la disautonomía.

En fin, voy a hacer eso, el punto de lo que les quiero decir es que si estoy muy

ocupada en el tema hormonal.

Y hoy vamos a hablar de cómo sacarle provecho a nuestras fases hormonales.

Traje a Claudia Zaragosa, es fisióloga del ejercicio por la Universidad de Stanford,

es dietista, registrada por la Universidad de Europea del Atlántico,

hace medicina funcional por el Instituto Crescer en la Universidad de Berkeley en California.

Y es sí o de la práctica privada de fisiología y nutrición revoluciona tu salud

y es head coach de performers, que es un equipo de alto rendimiento y fitness

que trabaja en el performance deportivo y cognitivo de la atleta.

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