Marta de Vile Heritage

Cinco años, Nuevo look,

Heramble fire, volumen de ensueño,

Magnificent curls y trata y define tus chinos.

Color defender from the genuptim de Rescue and restore, Repara tu pelo de nado o reseco, Platinum Purple, Matiza tus hueiros, Blatinados o canas. Marta de Vile Heritage Porque el poder empieza por la cabeza. Salud desvelleza. Volvimos, volvimos, volvimos

Nueva temporada con más y mejores contenidos

Especialistas que saben y que te hacen pensar

3... Salud desbelleza. Volvimos, volvimos. Volvimos. Nueva temporada. Con más y mejores contenidos. Especialistas que saben. Y que te hacen pensar. Tres horas al aire. Tres horas prendidas. Y mucho que aprender. Life finds a way. La vida siempre encuentra la manera. Donde estés. Estamos contigo. Marta de baile. W la radio en su mejor versión. Muy buenos días México esto es W radio noventa y seis punto nueve. Fíjense que hoy viene malio Fabio Marquez nuestro cardiólogo y el electroficiólogo de Cabecera. El expresiente lector de la sociedad internacional de Holter y el electrocardiología está en el hospital A.B.C. y vamos a hablar, vamos a hablar de cómo mantener un corazón sano a los 20, a los 30, a los 40, pero ya que está aquí preguntarte de verdad, si nos metí un susto ya fuera de retarra, no riendo la alerta sísmica, ¿sí que puede pasar algún el corazón o en la presión? Sí, si eres hipertenso o tienes predisposicional y pretensión, una descarga de adrenalina de san naturaleza puede fácilmente provocarte una crisis hipertensiva. Es el primero. Y el segundo es que si tienes alguna placa de colesterol, alguna placa pequeña de colesterol y te sube la presión mucho en ese momento, y además el estrés emocional que te puede causar, esa placa se puede romper y si te puede dar un infarto. Y si han escuchado esa famosa frase, no, pues estuvo de infarto, dice la gente, ¿no? ¿Por qué sí, sí, te puede, sí, te puedes llegar infarto?

Pero no, Mario, no hay una protección propia de nuestro cuerpo que evita, que te desestroca, se cuenta que se mezclen, la adrenalina, pero que no sobe tanto y hay algo, alguna otra sustancia de nuestro cuerpo, que equilibre y no te vengas el stroke no hay algo así en realidad todo depende si tienes la

predisposición no es lo más lo más importante a nuestro cuerpo que equilibre y no te vengas el stroke no hay algo así en este.

En realidad, todo depende si tienes la predisposición, no es lo más y lo más importante, porque esta es una respuesta de huida como le llama, donde rápidamente tú tienes que salir de la casa o del departamento y por lo tanto tienes que descargar toda la adrenalina para salir, después ya viene la reacción compensatoria que es el nervio vago, pero eso bien ya después cuando ya sabes que no pasó nada que todo está bien

entonces en el momento no no hay nada que lo compro. O sea, pero a ver, explícanos la fisiología de el corazón dormido y lo que sucede en el cuerpo cuando hoy es la alerta sísmica. Bueno, en ese momento se dispara el sistema nervioso simpático que no, pero dormidos como tal corazón. Ah, dormidos estás con cuando estaba no ustedes se esterroncando, hace que sí, estaba con predominio del sistema bagal, del sistema para simpático. ¿Cuántos latidos por minuto? Habitualmente depende de cada persona pero entre 50 a 60 latidos por minuto, es lo que la gente está en reposo y en el momento están con el tono vagal que le llamamos nosotros aumentado. Eso es lo que hace que va a la frecuencia cardiaca y etc. Y en el momento que viene la escarga de adrenalina tan intensa del sistema nervioso simpático, pues en ese momento aumenta tu frecuencia cardiiacal que obviamente puede aumentar a 80 90 latidos por

minutos a rara vez se va a ir arriba de 100 latidos por minuto a menos que el susto se va a

verdaderamente fuerte pero aumenta mucho la frecuencia cardiacal y esa descarga de renalina hace que se cierren los vaso anguíneos y eso provoca la hipertensión y si sobre eso hubiera alguna placa de colesterol, a una placa que llamamos nosotros de ateroma o aterosclerosis.

Entonces esa placa con la presión aumentada de ese estrés, de esa adrenalina se puede romper y provocar un infarto. Entonces si puedo ocurrir, obviamente es un evento muy muy muy poco común, pero sí, sí, hay estudios en por ejemplo después de terremotos fuertes, hay estudios que han demostrado de besos epidemiológicos como aumentan en las 24, 48 horas posterior ese evento, aumenta el número de infartos agudos del miocardio. Eso está demostradísimo. Pero la verdad es que aunque es muy fuerte la la artacismo, la, es que tal, pero la verdad es que aunque es muy fuerte la la artacismo, y caso de todo la presidencial, tenemos un historial de terremoto, es tan importante en este país que no podemos pecar de ser tímidos de exceso claro a que falte 100%. Definitivamente, definitivamente. ¿Qué bueno saberlo? Aquel donde se estaba celebrando, estaba haciendo como le llaman cuando hacen un entrenamiento y que el mismo día a las dos horas tuvieron un temblor de adevera, se acordan, creo que fue en el 2019. En el 17, pues eso nos dejó a todos como dicen ciscados, porque tienes un entrenamiento para evitar un problema y a las dos horas viene un temblor de veras, bueno pues sí fue una cosa que a todo el mundo marcó. Ahora yo si quisiera nada más señalar que hay un grupo específico de pacientes que tienen síndrome de cutel largo, generalmente en los niños y en este síndrome de cutel largo en uno de sus subtypos en el tipo 1 está demostrado que el despertador, como en este caso un despertador tan intenso, puede llegar a provocar eventos a de arritmas, ventriculares malignas, entonces nada más para que la gente que tiene obviamente esa enfermedad, pues está el pendiente de eso, porque eso es un grupo muy pequeño obviamente de la población que tiene esta enfermedad, pero si la la tienen tienen que estar mucho más, mucho más precavidos con esta alerta.

¡Ijola!

Bueno, pues ahí están las cosas cuentas bien, ¿tres risas y angustias? ¿Qué noche la de ayer, eh? Bueno, el Dr. Máleo Fabio Marquez, nuestro cardiólogo de Cabecera, no vino a hablar de la el alerta sísmica vino a hablar de lo importante que es cuidarte el corazón a los 20 a los 30 a los 40 porque no importa la edad que tengas el corazón claro que puede fallar antes el tema era como de hombres y hoy estamos en que 50 50? Sí básicamente de enfermedad cardiovascular si ya es prácticamente igual en hombres y mujeres obviamente dependiendo la edad, arriba de los 50 años es 50 y 50. ¿Y por qué importa y por qué importa ya? Ah, porque los hábitos que tú vas creando desde los 20 años, desde los 30 años, son los que al final del día van a determinar que tengas o no esta enfermedad del corazón, a los 50, 60 o 70, entonces pues mucha gente obviamente se confía, mucha gente dice bueno, pero yo tengo 20 años, no me va a pasar nada, creemos que nos vamos a comer el mundo como dicen por ahí, pero la verdad es que tenemos que ver si hay algún antecedente familiar de infarto, si hay algún antecedente de muerte, prematura que le llamamos nosotros antes de los 45 años un infarto antes de los 45 años implica que hubo una gran carga de átero esclerosis en ese enfermo, aunque pueden ser otras los motivos, la principal causa de infarto sigue siendo por átero esclerosis. Entonces pues tenemos en México en el 2024, hubo casi 200 mil fallecimientos por cardiovascular, o sea, la muerte cardiovascular sigue siendo la número uno, arriba del de diabetes y del cáncer. Entonces, si es algo de lo que debemos empezar a ver desde jóvenes, ¿no? ¿Cuál va a ser nuestros hábitos, nuestra alimentación, nuestro ejercicio, etcétera? Para mantener esos hábitos a lo largo de la vida. Después de los 20 de los 30 años, entonces ya tenemos que empezar a ser ya chequeos más específicos,

ahí sí ya va a la pena hacer, por ejemplo, un perfil de lípidos para ver si no tenemos colesterol alto,

sobre todo el balance o el equilibrio entre colesterol bueno y el colesterol malo, que es súper importante.

Y con base en eso pues ya

tomar decisiones y todos sale muy bien pues pues puedes perfectamente esperar hasta los 40 45 años si eres hombre 45 50 años si eres mujer para ya hacerte los famosos chequeos cardobasculares completos donde ya viene la prueba de esfuerzo el electrocardiograma y la visita o a una internista o a un cardiólogo. Entonces esto va variando,

¿no? De acuerdo a la edad, pero también y vuelvo a insistir el antecente, familiares, sumamente importantes, si tú tienes papás que son hipertensos, familiares con hipertensión, familiares directos, entonces es muy probable que tú puedas desarrollar la hipertensión. Entonces, si tienes que empezar a checarte la presión arterial desde los 30 años, desde los 40 años, no dejar y esperar hasta que te empiece a dar molestres

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