Cómo dejar un pensamiento obsesivo en 90 segundos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 9 April 2024

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Summary

¿Cuál es ese pensamiento repetitivo que circula por tu cabeza y quisieras dejar de tener? ¿Te trasnochas mucho pensando en el dinero, tu trabajo, la salud o con el amor? En este episodio te ayudamos a despejar tus pensamientos de las obsesiones con los mejores consejos de la master en transformación Liliana Martínez Holguín.

Transcript

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida.
0:01.8	Cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos
0:04.9	para decirte qué puedes hacer para ser feliz.
0:07.2	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo.
0:10.6	Daya Naratorre.
0:11.6	Buscanos en Uforia a donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.4	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz
0:19.4	por el placer de vivir. ¿Eres de las personas que tienen un pensamiento obsesivo y no pueden dejar de pensar en
0:30.8	eso?
0:31.8	No nada más una persona porque hay gente que tiene como pensamiento obsesivo a una persona.
0:38.0	Y dice es que no puedo, no puedo quitarra de mi mente.
0:41.4	Bueno, ¿por qué pones ese sonido?
0:43.3	¿Qué no significa?
0:44.3	No sé qué significa, ¿por qué ponerse a ese sonido que no significa, no sé qué significa, bueno, hay bueno, habrá gente que les recuerda algo, ¿qué? Bueno, ¿qué? Después de, después de
0:50.8	una noche loca, pues quitarte a la persona de la mente no es fácil, pues, una noche de pasión,
0:59.4	bueno, pero hay personas que tienen el pensamiento obsesivo sobre algo que puede ocurrir, sobre
1:06.0	un pendiente que tiene que hacer y que no no avanza, sobre una limitación, sobre un
1:14.2	problema con un hijo y no deja de pensar en ese problema.
1:18.5	Hoy Liliana Martínez, alguien que es master en? Viene a decir, ella da seminarios talleres de alto impacto y dice, ¿sabías tú que 90 segundos
1:29.8	te puedo quitar un pensamiento obsesivo?
1:32.0	Y yo le dije, ¿cómo decían en el rancho?
1:35.0	Adió.
	...

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