Marta de Vile Heretek.

Cinco años, nuevo look,

Heramble Fire, volumen de ensueño,

Magnificent Curls y Dratai de Fine tus Chinos,

Color Defender, from Teque Tuteende,

Rescue and Restore,

Repara tu pelo de nado o reseco, Platinum Purple, Matiza tus hueiros, Blatinados o Canas, Marta de Vile Heretek, Porque el poder empieza por la cabeza.

Salud desvelleza.

Te imaginas tener la boda de tus sueños.

Cásate con Marta de Baile, 2025.

¡Ya está aquí? Si tú y tu pareja están listos para dar el gran paso. ¿Es momento de contarnos su historia de amor? Entra Marta de Baile.com O double urna de.com.mx. Subo una foto juntos. ¿Y cuéntanos? ¿anos porque deberían ser los elegidos.

Tu historia podría convertirse en la próxima gran boda del año.

Lo mejor de la ratio. Solo con Marta de Baile. En dobleo. Permiso se gobesse a Jerégo en el degero etece de buena 1770 de gona 2025. La doctora marimar Álvarez que es cirujano plástico y aparte es fundadora de una clínica espectacular que se llama Nova House dedicada a la mujer.

Exacto.

Que tienes que tanta cosa, Marí.

Bueno, pues tratamos de forma integral la sexualidad. Entonces vemos no solo la parte física, sino la emocional. Se hay un tema de hormonas. Vemos muchas pacientes con peri, menos pausa, con menos pausa. Pero también vemos mujeres que acán de tener hijos. Mujeres que simplemente, que simplemente al mujer recibieron una mala educación sexual y no están pudiendo disfrutar de su sexualidad. ¿Ande le chiquitinas? ¿Ya oyeron? Bueno, hoy vamos a hablar de en qué estado tenemos el piso pélvico. Exacto. A ver, no más quedamos una clase de anatomía marima. marima. Perfecto. Bueno, pues el piso pélvico que por muchos años estuvo olvidado se le llama

el diafragma del piso pélvico. Diafragma se refiera que está separando la parte abdominal de los genitales y es literal piensen como si fuera una maca que está cargando. En la mujer a la vejiga, al útero y al recto, porque es muy importante saber que también el hombre tiene su piso peluico con algunas diferencias

por ejemplo que solo tienen dos ollitos, en vez de tres, pero también tienen músculos, aunque nosotros tratamos únicamente mujeres. Entonces esa maca lo que le va pasando es que con los años... A los dos años otra vez. Primero está la vejiga al útero y al recto. Entonces va a tener la salida hacia el cervix,

que va a ir hacia la vagina, en la vejiga por la ureta para ser pipí y del recto para

ser popo. y al recto entonces va a tener la salida hacia el cervix que va a ir hacia la vagina

en la vejiga por la uretera para ser pipí y del recto para ser popo. Entonces, ¿están macas, margar? ¿De qué está hecho? Son músculos y también es un sistema facial. Son tiskios. Son músculos, está el músculo Iskio Coxigio y están los tres músculos elevadores delano que en conjunto están unidos para entonces dar sostena a estos órganos. O sea, no es un examen. Ok. Vamos a ver. O sea, si ustedes aprietan, sí. Hay un tema muy importante, ahorita que es, siempre la gente está muy preocupada por saber qué tanto aprieta, pero el problema en los músculos del piso pélvico a veces puede ser que estén también hasta que acaba de hablar no pueden soltar. Entonces, estos músculos a veces es importante que estén fuertes, pero también es importante que sepan relajarse bien. Hay muchísima gente que guarda un montón de tensión en estos músculos y a lo mejor así como hay gente que tenemos bruxismo y apretamos los dientes hay gente que también aprieta el pisopélvico, entonces esos músculos a veces al estar tan contracturados no permitimos que se fortalezcan ya pueden relajar se llena apretando, yo sigue apretando, ahora dijiste con ledad se va perdiendo músculo a ver sabemos el tema de la sarcopeia, que es muy importante. Si no tenemos una de cuada alimentación con una buena porte de proteína, si no estamos haciendo ejercicio, todo esto va a ser que vayamos teniendo sarcopenia que es perdida muscular. Pero también, pues se puede perder cantidad de músculo en el piso pélvico. Entonces es muy importante tener esta parte de una revisión de piso pélvico a lo largo de nuestras vidas.

No solo en la perimenopausia, sino también después de haber tenido hijos

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