Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Es complicado cuando una persona que queremos está pasando por un duelo. La

perdida es algo con lo que los seres humanos a veces nos cuesta aliviar y apoyar a una persona en este proceso puede ser algo delicado.

A veces puede parecer que las palabras no son suficientes, pero si hablas con empatía

y compasión, puede llegar a transmitir una sensación de apoyo y sobre todo de interés

hacia los sentimientos de esta persona.

Recuerda que en esos momentos no existe la frase o el consejo perfecto mientras seable desde el corazón.

Y que a veces simplemente escuchar, está y validar los sentimientos de la otra persona,

puede ser más poderoso que ofrecer soluciones.

Hazles a ver a esta persona que estás ahí para ella, sin juicios ni expectativas.

Un simple, estoy aquí para lo que necesites puede significar mucho.

Ser una buena compañía puede ser un gran gesto de amor. A veces cuando alguien está

lidiando con una pérdida, pueden llegar a sentir mucha soledad. Siempre y cuando respete es el espacio, el momento, y tome se encuentra lo que está

sintiendo otra persona. Puedes ofrecerte a que hagan alguna actividad que le haga conectar

con el exterior, y que le ay estar a su lado puede significar mucho.

Puedes ayudarle a recordar los momentos de luz que tiene la vida y que siempre hay partes

de ella que vale la pena seguir experimentando.

Puede ser difícil para esa persona ver la belleza

en medio del dolor, pero puedes compartir historias, recuerdos o algún detalle entre ustedes

que le puedan traer un poco de alegría a su día.

Lo más importante de todo es respetar los tiempos y ritmos en los que sana la otra persona.

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